用大蒜來預防或治療感冒需要付出一些代價。是帶着一口臭味被別人橫眉冷對好呢，還是偶爾有些感冒或咳嗽好呢?一個普通成年人每年會感冒2一4次，那麼大蒜真的可以讓我們不再流鼻涕，讓我們遠離病痛嗎?
食用大蒜能治療感冒嗎
綜合觀察這些關於大蒜的實驗，只有1/5的實驗被證實有足夠好的質量，能給我們提供關於大蒜的明確答案。但請記住，我們需要高質量的研究來確定結果是否可靠。在一項比較可靠的研究中，146名志願者參與實驗，在12周裏，他們被要求每天食用大蒜或安慰劑。有趣的是，吃大蒜這一組的感冒患者數目明顯比服用安慰劑的那組要少得多，且食用大蒜組整體患病的天數也更少，但兩組康復所用的時間卻是一樣的。看來大蒜僅僅是可能有用!當然吃大蒜確實也有一些副作用。據報道，吃大蒜會使人更容易得皮疹，而且體味更嚴重。
由於這只是目前唯一的一項研究，所以我們暫時還不能給大蒜下定論。我們還缺乏能證明大蒜可防治感冒的大量證據。然而這個規模相對較小的研究還是表明，大蒜有可能可以預防感冒，不過爲了看看大蒜是否真的有效，我們還需要反覆不斷地對更大羣體進行研究。
食用大蒜能治療感冒嗎
在吃大蒜之前可能還有一個重要的因素需要考慮。雖然我們還沒能找到研究來支持或反對這一點，但我們該想想，如大蒜般濃烈的臭氣會減少我們的“性”福生活。這完全正確。畢竟應該沒人想和一個渾身散發臭氣的人睡覺吧。從這個角度來看，我們很可能高估了大蒜的作用，因爲性生活的減少會使人更容易得感冒。在一項密切觀察了長時間手淫與不手淫男性的研究中，研究者檢測他們的免大蒜可能會幫助人們預防感冒或縮短患病天數，但我們還是建議在其利弊之間慎重地考慮一下。我們還在等待可以證明大蒜更有療效的數據。不過如果您的愛人嗅覺不好的話，就不用考慮啦，直接抓一把大蒜吃吧!
疫系統後發現，性刺激和性高潮可以增加一些免疫細胞的數量。人們身體免疫系統中一個很重要的角色——自然殺手細胞——會在被試者們興奮或達到高潮時進入血液循環加速流動。足夠性福能夠提高身體免疫系統的功能!
