信息社會，各種電子產品氾濫，而人們的生活也越來越離不開這些給我們帶來衆多方便的電子產品。無論何時何地，都可以看到低頭玩電子產品的人。然而，這些電子產品產生的輻射對我們的身體會造成一定的傷害的。那麼，要怎麼纔可以既能利用這些電子產品爲我們提供資訊又能減少它們的輻射給我們帶來的危害呢？今天咱們就一起來了解一下吧！
現代人在生活中總是面對各種各樣的輻射污染，除了青年人經常使用的手機電腦，中老年人所接觸的電熱毯、彩電、電吹風、微波爐等產品，也是會產生一定量的電磁輻射的，在無形胡總傷害我們的身體健康。
防輻射 喝藥茶+按摩穴位
中醫認爲，射線是一種外來的火熱毒邪，可以從人體的皮毛、口鼻侵入人體，也可能直接傷及臟腑。輻射損傷易傷陰耗氣，干擾人體五臟的功能，妨礙機體的氣血生化，致使正氣衰弱、抗病能力低下。
因此，想要防輻射的人可以適當選用偏寒涼的清熱、解毒、養陰藥物做代茶飲，比如生地梔子茶、石斛西洋參茶等。生地能夠養陰生津，梔子可以清熱涼血，生地梔子兩藥配伍可以減輕輻射引起的熱象;而石斛西洋參配伍可以清熱、益氣、養陰，兼有明目強腰的作用;也可以適當配些益氣養血、活血化瘀的藥物，如生黃芪、當歸等。
除此之外，可以用兩個手掌根部反反覆覆揉搓骶腰部及兩側的腎俞穴，拇指輕揉肝俞、脾俞、氣海、足三裏等穴位。這樣做可以達到增強身體對抗輻射的能力。
平時應注意遠離輻射源。飲食上宜多食新鮮的水果蔬菜，如香菇、胡蘿蔔、捲心菜、番茄等;少食辛辣溫熱之品，如八角、胡椒、羊肉、狗肉等。
面對電腦6種食物防輻射
生活在信息時代，手機、電腦輻射是不可避免的，尤其是上班族更需要長時間對着電腦，爲此向您介紹6種能夠抵抗輻射的食物。
一、海帶
海帶味鹹，性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海帶含豐富的碘，對人體十分有益，可治療甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症。海帶中的碘化物被人體吸收後，能加速病變物和炎症滲出物的排除，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。同時，海帶還含有一種叫硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等症，所以海帶是理想的排毒食物，中老年男性更應多食海帶，以保持前列腺和腎臟的健康。
二、蜂蜜
蜂蜜味甘，性平，是一種滋補、排毒養顏的佳品。蜂蜜中含有維生素B、維生素D、維生素E、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、氧化酶等多種元素，可以起到潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏的作用。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖(含量65%~80%)，這些成分極易被人體吸收並利用。除此之外，如果經常吃蜂蜜還可以排除毒素、起到美容養顏的奇效，同時還可以防治心血管疾病和神經衰弱等症等。
三、蘿蔔
蘿蔔味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、維生素A、維生素B2、花青素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿蔔是有效的解毒食物，它不僅有豐富的胡蘿蔔素，而且含有大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除，白蘿蔔、紅蘿蔔小蘿蔔等也具上述功效。
四、木耳
木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。由於富含多種營養成分木耳被譽爲“素中之葷”。木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用，因此，從事粉塵環境中作業的人，特別應多食木耳。
五、黃瓜
黃瓜味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等營養成分，是難得的排毒食品。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素;維生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。而且，黃瓜還能抑制糖類物質轉化爲脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。夏日裏容易煩躁、口渴，假如喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症。
六、茶葉
茶葉性涼，味甘苦，有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用。茶葉富含鐵、鈣、磷、維生素A、維生素B1、尼克酸、氨基酸以及多種酶，對醒腦提神、清利頭目、消暑解渴的功效尤爲顯着。茶葉富含一種生物活性物質——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作爲一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，用於保健強身和延緩衰老。
辦公室白領6種防輻射中藥花草茶
白領每天都要長達八小時的對着電腦，久坐加上電腦輻射，對於身體健康有很大的危害，痘痘，雀斑，便祕等等，困擾着你。如何防輻射，消除這些問題，你的辦公室必備養生美容花茶。
1、蘆薈紅茶
材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。
做法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。
2、鮮奶紅茶
材料：鮮牛奶100克、紅茶1克、食鹽少許。
做法：將紅茶煎至汁濃，再將煮滾的牛奶混入其中，並加些小食鹽，攪勻即可。
功效：養顏潤膚，填精益氣。堅持服用可增強體。
3、綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。
功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
4、檸檬綠茶
材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
做法：取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘，將鳳梨片與葡萄粒榨成汁，將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。
功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
5、薏仁茶
每天服用薏仁茶，連續一個月即可看到效果。
功效：淡化黑斑、美白肌膚。
6、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法：將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘;將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸;倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片即可。
功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
結語：以上就是防輻射相關內容的介紹了，大家都看明白了嗎？看完這篇文章，以後在生活中可要注意防電磁輻射哦，可以試試中醫中的穴位按摩或者藥茶，也可以多吃防輻射食物。如果你是一位辦公室白領，那就不妨試試防輻射花茶了，既美容又防輻射，何樂而不爲呢？
