目錄：
第一章：冬日趕走乾燥 水潤肌膚透出來
第二章：徹底擺脫肌膚乾燥粗糙的方法
第三章：冬日禦寒抗幹紋法寶
冬日，天氣乾燥，肌膚也會很不舒服，會幹乾的。在這個時候就要適當的補水了，那麼你知道怎麼在這個冬季補水嗎？下面，就讓我們來看看專家是怎麼說的吧！
冬日趕走乾燥 水潤肌膚透出來
嘴脣乾燥的處理方法
嘴脣的縱向紋路比看起來的更深。要做到脣部保溼的話，必須在這些紋路中確實地加入保溼單品（護脣膏或脣蜜等）。這裏的保養重點是選擇質地柔軟的保溼單品。質地太硬的話，保溼成分不易進入嘴脣紋路中，可能會造成效果減半。
在泡澡的同時，將保溼單品（護脣膏等）厚厚地塗上，浴室中的蒸氣可以有效提升保溼效果。實際上意外地容易乾燥的嘴脣外緣，這個部份常常容易欠缺保養。保溼單品不只針對脣部，外緣也要。
不要使用輕石，保養腳跟請使用細緻的磨刀即可。輕石的質地較粗操，可能會傷害腳跟，身體爲了保護這樣的情形發生反而會讓角質增厚保護腳跟。在處理完腳跟後一定要記得塗上乳液。
洗澡後，從腳背到腳跟，腳步整體塗上乳液，在未乾的同時可以在塗上乳霜或保溼按摩油。
在身體乾燥的部份塗上凡士林製造出一層保護膜，防止水分蒸發。凡士林是由石油抽取出碳水化合物的混合物精製後製成的臘狀乳霜，幾乎沒有刺激性是凡士林的特色，在藥妝店都可以買得到。
常常因爲塗上厚厚凡士林而覺得會黏搭搭的女孩們，對於嚴重乾燥機這是最好的對策，所以請儘量忍耐以便製造出保護膜。不過凡士林會吸收紫外線所以記得要在夜晚或屋內進行保養。
乾燥造成身體幹癢的抑制方法
就來泡個豆漿澡吧！
（1） 在加入熱水的浴盆中倒入500ml的豆漿
（2） 可以加入喜歡的精油4-5滴，完整混合後進行泡澡
豆漿含有的植物性脂肪可以有效保護乾燥肌膚，此外大豆異黃酮可以預防皺紋或肌膚彈力下降，讓肌膚變得滑嫩水感。加入精油可以消去豆漿的味道，具有保溼效果的甘菊或是有鎮靜作用的熏衣草都是不錯的選擇。
入浴後的最佳保溼時間是？
使用浴巾將水分擦乾後，僅可能快速地進入到保溼程序是最基本的。
入浴後，肌膚中必要的保溼成分（NMF天然保溼因子或皮脂膜等）會減少使肌膚變得容易乾燥。
洗澡後在肌膚變得柔軟和毛孔張開的狀態下化妝水滲透力較佳，因此使用毛巾擦乾身體後馬上使用化妝水保溼是最好的。
徹底擺脫肌膚乾燥粗糙的方法
天氣涼了，人也變的懶散起來，肌膚也懶得去保養了，但是如果不好好打理的話，又怎能有好肌膚呢？小心5個肌膚罪魁禍首，今年秋冬依然美麗！
罪魁禍首：和眼部爭奪水分的空氣
導致：眼下延長了一倍的幹紋
晚上：先霜後膜，早上：先膜後霜
眼部薄而脆弱的事實婦孺皆知，導致冬天的一切傷害都最先顯現在眼部。
此時我們通常指望用質地濃稠的眼霜解決問題，但其實眼周沒動力吃進濃稠的眼霜，而水質眼膜則更親和皮膚，但是使用上需要點小心機。
晚上，眼部需要營養呵護，採用先眼霜再敷眼膜的方法，可以讓營養成分充分滲透;早晨，爲了保護一天的皮膚，先用眼膜再用眼霜，牢牢鎖住水分。
罪魁禍首：乾燥暖氣
導致：面霜塗再厚也堅持不到下午
讓面霜藏在“面具”下
你知道冬天臉上會積累一層“面具”，導致營養吸不進去嗎？
這個季節新陳代謝最慢，影響廢物排出，廢物停留在皮膚表面，但自己感覺不到，可是卻讓面霜吸收不進去，而暖氣又會吸走一部分營養。
所以塗足一天量的面霜，連下午都堅持不到！
你可以嘗試在塗面霜後，用手敷住臉部，然後微微低頭，將頭部壓力放在掌中，用手輕輕按壓臉頰，做到一分鐘，可以讓皮膚吸收更好。
白天加一層隔離霜或者粉底液，就能像面具一樣保護住面霜不被空氣帶走。
罪魁禍首：高領毛衣
導致：頸部幹癢，起靜電
給頸部加層“護膚圍脖”
頸部不同於臉頰和身體，它嬌嫩的原因在於，沒有皮脂腺，基本沒有新陳代謝和更新能力。
因此大部分時間外界的摩擦和傷害都在消耗頸部的營養，如果及時保養頸部，那麼它就可以保持原先的嬌嫩。
尤其是化纖質地的服裝，會帶走皮膚的水分，除了儘量選擇純棉質地材料外，每天用化妝水輕擦和拍打。
以及用很滋潤的面霜塗抹，頸部都會非常受用，不過手法一定是從上向下，這樣纔不會產生雙下巴。
罪魁禍首：貪熱水
導致：天天洗頭皮屑仍然嚴重
給頭髮的“土壤”澆水
冬天沐浴或洗頭，不自覺地就會調高水溫，這時頭皮的耐受力大大受到考驗。
因爲在冬季，頭髮的“土壤”油脂分泌減少，保護力下降，而熱水的刺激會加速皮脂膜的破壞，不同於夏季，此時的頭皮屑就是頭皮乾燥、缺水的表現。
如果你想用天天洗頭的方法掩蓋頭皮屑，反而加速頭皮乾燥。
減少洗頭次數的同時，可以選擇專門用於頭皮保養的產品，洗頭前倒在頭皮上，用指腹輕輕揉搓，一會兒它就會逐漸吸收，之後再洗頭和護髮，頭皮屑會大大減少。
罪魁禍首：身體降溫
導致：臉頰鬆垮沒精神，法令紋明顯
多按摩幫皮膚支起“腳手架”
冬天皮膚比起夏日變得鬆垮了，缺乏彈性，不僅僅因爲乾燥。
更因爲體溫降低，新陳代謝減慢，連體內合成膠原蛋白的速度都降低了。
膠原蛋白是皮膚底下的“腳手架”，它的鬆塌讓皮膚也全沒了精神。
而按摩手法則可以非常有效地刺激膠原蛋白生成，通常在抗老產品中常提及。
此時對付季節性鬆弛也有效。用指腹輕輕捏臉頰周圍、法令紋、額頭、嘴角、眼角位置，但是注意力度要輕，反覆三次就可以了。
冬日禦寒抗幹紋法寶
乾燥的冬天，幹紋開始爬上來，怎麼讓可惡的皮膚細紋消失？把握以下三大要點，讓你的幹紋通通不見。
寒冷乾燥的冬日，皮膚保養顯得愈發重要。因此，女士們必須及早做足禦寒補溼的措施，以免肌膚在不知不覺間受到外界刺激而出現各種過敏和乾燥的問題。
要點一：冷暖氣下及時補溼
冬日裏，對於很多敏感膚質而言，絲毫的溫差已足夠造成各種皮膚過敏和乾燥的問題，更何況是長期在辦公室。
想適應這樣的環境，建議大家想皮膚保持幼嫩吹彈可破的話，必須及時補充肌膚失去的水分，以防幹紋產生。
小貼士：睡眠前，在睡房內放幾杯水或盆水植物來增加室內的溼度，這些方法都有助肌膚水分保持在正常的水平。
要點二：減少使用皁性潔膚品
由於皮膚在冬日裏的皮脂分泌會相對減少，所以皮膚會很容易變得乾燥，那幺建議大家要減少使用鹼性含量高的潔膚產品，例如以潔臉乳液來取代潔臉皁和潔臉泡沫。
小貼士：洗臉後，請及時塗抹足量的潤膚品並邊塗邊揉，以幫助肌膚吸收當中的滋潤成分來達到應有的潤膚效果。
要點三：及時減少幹紋
大家有沒有發覺，在冬日，微笑的時候，眼角會出現很多細紋？其實這情況已經是肌膚在嚴重缺乏水分的情況下所響起的警號！
因此建議大家應選用質地較滋潤的眼霜，也應發時選用一些高水分的補溼面霜和補溼精華液，以避免幹紋最終變成無藥可救的皺紋來。
小貼士：可在塗眼霜之前多塗一層質地較清爽的眼部精華，以幫助眼周皮膚得到足夠的滋潤。
結語：防止冬季肌膚乾燥就要補水，那麼除了補水，還要做到什麼呢？那就是要使用適合自己的保養品，例如爽膚水，乳液等。還要適當的保暖，否則保養的再好也是沒有用的哦！
