男人喜歡健身運動，尤其是較爲年輕的男性朋友們，很喜歡做一些肌肉的鍛鍊，那麼不同年齡的男性們選擇什麼運動方式好呢？
運動不僅強身健體，還是一種有效的解壓方法。還在等什麼，趕快開始選擇適合自己的運動，練起來吧。那麼，你知道你適合什麼樣的運動嗎？以下就讓小編來告訴你，各個年齡段的男人該怎麼選擇適合自己的運動方式。
男人運動方式要看年齡來選擇
20歲大男孩“儲備期”的“常規體力”
最近備受年輕男士們熱捧的風箏衝浪運動代表了20歲男士對運動的追求嚮往。這是一項極具驚險性和刺激性極限的運動，需要極好的身體靈活性、頑強的毅力和冒險精神，而且還對身體的各個部位進行任何運動強度的鍛練。
非常適合20歲的年輕男士，因爲在這個階段正是身體健康能量的“儲備期”，而男士在這個年齡段通過肌肉強化鍛鍊取得的“常規體力”，就算在鍛鍊終止後也不會消失。
推薦運動項目：風箏衝浪、悠波球、跆博、攀巖
30、40歲的男人魅力VS性感腹肌
最讓女人羨慕不已的莫過於看到男人們到了30歲、40歲依然可以魅力非凡，甚至比起20歲時有過之而無不及。
50歲以上的“熟男”借運動而享受生活
步入50、60歲的男人大多已經事業有成，他們不必再沒日沒夜的打拼。而健康硬朗的體魄是享受豐厚奮鬥成果的先提條件，年齡永遠不是拒絕鍛鍊的藉口。
動作片起家的Bruce Willis可謂是風華正茂，53歲的他認爲這是他“生命中最好的階段”，而66歲的Harrison Ford更是憑藉新電影《Indiana Jones》重新定義了“動作片”的老英雄形象，年過六旬爲了電影拍攝堅持每天到健身房進行30分鐘的運動鍛鍊。
