要有健康的身體，就要重視保養，私處也是不例外，尤其是對男人而言，私處要保養，更要重視清洗。
自古以來，男人都十分重視自己的命根子，畢竟它是孕育後代的根本。但現在它卻會因一些惡習而遭到損傷，男人該如何保護“丁丁”的健康呢?
重視清理很重要
1、用溫水即可
在身體健康的狀況下，用溫水沖洗，並用手輕輕揉搓即可。洗的時候，要將包皮徹底翻起，將包皮垢完全清洗乾淨。另外，注意水溫不要太熱，否則可能燙傷小弟弟。
2、少用化學品
無論是肥皂、沐浴露還是專門的護理液，都建議少用。因爲龜頭的皮膚特別嬌嫩，對化學物質比較敏感，極有可能出現過敏現象。
3、各個部位要分開洗
在天氣比較寒冷的情況下，你可以不洗澡，但每天最好清洗下「關鍵部位」。
比如臉、屁股、腳、會陰部。每個部位用不同的水，分開洗。畢竟每個部位的細菌不一樣，用同一桶水、同一條毛巾洗不同的部位，極有可能造成細菌的交叉感染，引發各種疾病。
4、洗完記得擦乾
洗乾淨了，卻不擦乾，直接套上衣服，潮溼環境是微生物的最愛!因此洗完一定要記得擦乾全身，並着重擦拭「丁丁」。擦乾淨後，還要記得晾曬消毒毛巾。
適當保養也很重要
1. 節制性生活
凡事都講究個度，過尤不及的道理我們都懂。性生活也是如此，適度的性生活能夠給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽痿，早泄，不能射精等毛病。
2. 性生活不要過早
現在性早熟的人越來越多，但衆多專家都建議，青少年性生活一定不要太早。但一般而言，男子到二十四五歲才發育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年後易發生早泄，陽瘻，腰痠，易衰老等。
3. 不要穿緊身褲
男人想要保持自己的男人能力，在穿的方面也要注意，不要穿緊身的牛仔褲，緊身的內褲，這樣的話會影響血液循環，晚上睡覺時不要蓋太厚的被子，可以裸睡，讓小弟弟呼吸一下。
4. 講究衛生
講究衛生，是每個人都需要注意的事情。不僅女子需要注意，男子也需要重視。尤其是包皮過長者，要經濟清除包皮垢，因爲包皮垢不但易引起陰莖癌，也易引起妻子患子宮頸癌。所以，無論是在房事上，還是在平時，都需要注意進行自我的衛生清潔。
5. 戒菸酒
作爲男人避免不了吸菸喝酒，但是不能成癮，煙是一定要戒的，酒要控制，不能酗酒，不然對身體的傷害，是很大的尤其是男人的那方面的能力。
6. 重視檢查
很多男人都諱疾忌醫，都認爲自己年輕力壯，哪來什麼問題。尤其是私處的問題，就更不會上醫院檢查，就算出了毛病也寧願自己買藥解決。其實男人一旦性器官出現異常，就要及時就醫，以免病情惡化就後悔不及。
