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盤點辦公室電腦族健康惡習 你中招了嗎?
長期待在辦公室加班的你,殊不知有許多習慣都對自身健康造成損害。快對照一下,將中標的習慣通通都改掉!1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹,殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬......
2023-11-10
男性如何戒除手淫的惡習
手淫通過用手,用其他的東西刺激外生殖器敏感的部位,達到性高潮。除刺激以外,多半還有性幻想。手淫應該不會影響以後的生育,但如果手淫過渡了,太頻繁了,或者是手淫的方式不對,可能引起男性陰莖的損傷,手淫過渡導致第二天精疲力......
2023-11-23
中國人養胃避免3大惡習
俗話說,十人九胃,有人估計中國人胃病發生率達到85%,國人相聚,如果討論醫療問題,一半以上的時間可能談的是某人的胃病;中國農村的醫生,病人中的三分之一是因爲胃病方面的症狀求診;即使是遠離了中國的一方水土,在移民它國的中國......
2023-11-23
五個讓你發胖的惡習
一、不吃早餐早餐對我們非常重要,它是新陳代謝的助動器。在食用早餐之後的八個小時之內,身體內的脂肪都會加速燃燒。如果省去了這第一頓飯,整天的新陳代謝都會遭到破壞,其後果可想而知。二、糖和咖啡因食用含糖量過高的食......
2023-11-27
母乳餵養必知:8大惡習
孕婦坐月子最常喝的3款湯躺着餵奶躺着喂易導致寶寶吐奶。正確之舉是媽媽取坐位或中坐位,將一隻腳踩在小凳上,抱好寶寶,另一隻手以拇指和食指輕輕夾着乳頭餵哺。餵奶時逗笑寶寶吃奶時若因逗引而發笑,可使喉部的聲門打開,吸......
2023-11-18
必看 肌膚保養的7大惡習
1、胡亂作面部按摩。面部按摩一定要按照固定的方法來進行。不當的按、拉、搓會把皮膚下層脆弱組織破壞,不僅不能起到美容的功效,反而起反作用。2、飲酒和使用含有酒精或其他刺激性成分的化妝品。化妝品中的刺激性物質是......
2023-11-24
八大惡習令白領想懷孕都難
今年處於生育高峯期,據瞭解,一些沒有趕上今年生產的夫婦也正在加緊準備明年生孩子。對於長期加班出差、無生活規律的白領而言,要一個健康的寶寶則更要讓身體心理充分準備,爲此,北京廣仁醫院吳衛平博士指出八大習慣影響生育......
2023-11-20
六個炒菜惡習有損健康
日常生活中,大多數人都會炒菜做飯,很多主婦更是精通。但是關於一些烹飪技巧很多人卻未必做得正確,有些炒菜惡習是有損健康的,所以大家要注意了。讓我們一起來看看哪些做菜習慣是應該摒棄的。蔬菜先切後洗。洗菜時,切開後的......
2023-11-05
生活惡習引發前列腺痛
警惕惡習引發前列腺痛惡習1、性生活不當:一種是過頻,使用過度,因爲性生活時前列腺要大量分泌前列腺液,所以要充血,水腫,肌肉收縮,而一般情況下,需24~48小時充血水腫才能消除。如果過頻,它充血,水腫還沒有恢復,又讓它工作,又充血水......
2023-11-19
測測你有哪些職場惡習
測測:職場惡習控你是哪一類?□凡事力求簡便,只做最低程度的努力,即使是很重要的事情。□做事不持久,常常徒勞無功。△無法樂在其中,即使是面對你人生中重要的活動或人際關係。○訂立計劃、談論計劃,但就是無法貫徹計劃。○接......
2023-11-04
最傷腎的九大惡習須警惕
1.飲食太鹹:飲食偏鹹,導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發腎病。2.吃過於鬆軟的麪包:麪包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀,吃起來口感鬆軟,但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。3.濫用鎮痛藥:長期服用或大......
2023-11-25
哪些飲食惡習易致胃癌
胃癌的確切因素並不十分清楚。但研究發現,飲食因素、吸菸等都是導致胃癌的重要方面。另外胃癌家族史、胃良性疾病如胃潰瘍、良性息肉等均爲胃癌的高危因素。因此,大家要注意改正飲食惡習,積極預防胃癌。下面和小編一起了......
2023-11-13
導致孩子長不高的飲食惡習
食物營養在兒童生長髮育時期很重要,如果在這個階段不能從食物中吸收充分的營養,對小孩以後的身體健康就會埋下隱患,同時對兒童身高問題也會造成一定的困擾。一、愉快地用餐千萬不能讓孩子在心情不愉快的時候進餐,不是說有......
2023-11-23
男人幾大壞習慣對健康不利
1.過度或缺少運動:適度的運動爲許多醫生一致的建議。有些人到了50歲以後,纔開始做運動,如不適量將會引起某些毛病。專家建議,最佳的運動就是穿雙舒適的鞋子到戶外作半小時散步,那就能加強你的肌肉,使你的心跳加速,以及使你的......
2023-11-26
哪些惡習會引發宮頸癌呢
不少的人都喜歡讓大家圍繞着自己轉,希望成爲大家的寵兒。如果你成爲了宮頸癌的寵兒,你的感覺又是怎樣。我們都瞭解宮頸癌是一種惡性的腫瘤疾病,嚴重威脅女性的生命安全。而造成這樣情況的發生是由於自身的一些惡習所導致......
2023-11-10
八大惡習讓你的肝臟在"哭泣"
據統計,我國約有1.2億乙肝表面抗原陽性者,其中有3千萬是需要治療的乙肝患者,專家告訴我們,其實有很大一部分乙肝表面抗原陽性的人肝功能正常、病毒停止複製,這些人都是不需要治療的。但病情穩定並不代表乙肝永遠不會發作,如......
2023-11-24
哪些減肥惡習影響健康
惡習一不吃主食主食是脂肪助燃劑,貪圖美食不吃主食除了影響減肥效果,對身體也不好!主食雖有熱量,但主食是碳水化合物,能幫助脂肪燃燒,長期不吃主食會帶來很多負面問題。我們需要足夠的碳水化合物來保證身體各項機能的正常運......
2023-11-17
父母不要讓孩子看到的惡習
孩子的觀察力和認識能力是很強的,父母的言行舉動會直接影響到孩子的性格發展,如果父母從來都不考慮孩子的感受一味的孤行,就很容易使孩子產生一些心理上的陰影,所以父母應注意自己的言行!父母是寶寶最親密、最直接的生活與......
2023-11-12
八大惡習誘發8種癌症
1.久坐不動→胃癌世界衛生組織發佈的報告指出:每年有200多萬人因長時間坐着不動而死亡。報告還預計,到2020年全球將有70%的疾病是因坐得太久、缺乏運動引起的。有人在電腦前一坐就是數小時,殊不知這樣的習慣會抑制免......
2023-11-06
4大惡習會易導致男性不育
1號勁敵——軟沙發醫學研究發現,如果長時間坐在軟綿綿的沙發上,會對男性陰囊帶嚴重傷害。因爲正常的坐姿是以盆骨作支點,而陰囊就安穩地呆在兩腿之間,但是當你坐在柔軟的沙發上面,支點就會向下沉,這樣雙腿就不自......
2023-11-18
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