女性私處的健康非常的重要，這婦科疾病是女性的第一大殺手，這私處的護理因而非常的重要，很多女性對於這私處的護理並不是很清楚，接下來就跟着小編一起來看看這私處護理該怎麼去做纔好。
女性私處護理建議
女性私處護理建議
平時要穿透氣性好的棉質內褲，即便不是棉質的也要選擇透氣性好的，若是透氣性不好，那麼私處產生的熱氣將無法傳遞出來，會使私處溫度升高，滋生一些細菌，感染一些炎症。
經期衛生巾要勤換，最好是每次上廁所之後就換上一件新的衛生巾，這樣也可以保持私處的衛生。
不要穿丁字褲，因爲丁字褲很緊，在走路的時候都會與私處產生摩擦，時間長了會使私處皮膚磨損，或者是深陷陰部而讓細菌趁虛而入導致陰部感染炎症。
每週清洗外陰兩到三次，過多的清洗會破壞陰道內部的酸性環境，給其它有害細菌提供生存的機會，而平時只要保持乾爽就不會有什麼問題。
每次房事之後要清洗一下外陰，生殖器上都會有一些細菌，爲了防止陰部感染，在完事之後要進行清洗。
當尿意來了的時候要及時的去解決，這樣就不會對尿道造成壓力，而當尿意來臨的時候陰部也會潮溼，也會對私處的健康造成不好的影響。
女性私處護理：女性私處爲何會變色?
女性私處護理：女性私處爲何會變色?
女性私處護理：陰脣變黑
網絡上，流傳着黑木耳一詞，用來形容放蕩的女人。其實就是隱晦地表示濫交導致陰脣變黑。那麼性生活過於頻繁真的會導致陰脣顏色的改變嗎?劉豔解釋，陰脣的顏色並非每個人都一樣，有的人可能呈淡粉紅色，而有的人顏色會呈現較深的棕紅色，有的人小陰脣存在着兩種顏色，內側爲粉紅色，外側面則是顏色較深的紅色甚至黑色實際上陰脣天生的顏色並不重要，這並不影響人的身體健康。而自身皮膚顏色、小陰脣發育狀況、飲食習慣、穿衣褲的習慣導致的摩擦都可能會與顏色的改變有關係。
但可以確定的是，性生活過於頻繁會造成陰脣變黑，包括陰道口和內外陰脣。在性生活時，陰脣由於長期反覆受到外來摩擦的刺激，導致了局部色素沉着的增加，這其實是正常的生理現象。此外，生完寶寶的女性，由於內分泌不平衡，生孩子前後的激素水平劇烈變化也會導致色素的沉着使陰脣變黑。此外，長期月經不調、藥物刺激、慢性炎症、糖尿病等也可能導致陰脣變黑。
女性私處護理：乳頭變黑
女性私處護理：乳頭變黑
在某些觀念的影響下，大多數女性都覺得粉紅色乳頭很美，但若乳頭變黑，也不用沮喪，排除疾病因素，可以將這一變化視爲成熟的標誌。
劉豔解釋，乳頭變黑的原因其實不少。如早孕及流產就會導致乳頭變黑。女性如果懷孕，乳房會增大一些，乳頭周圍深黃色的乳暈上的小顆粒會顯得特別突出。另外，氣血鬱結也會導致乳頭變黑，如女性較敏感，情緒不穩定，又易因憂鬱、急躁、怒氣、思慮過度等內在因素擾亂氣血運行，從而導致內分泌失調使乳頭變黑。值得一提的是，常撫弄、刺激也會使乳頭變黑。 女性私處護理常識：總的說來，乳頭乳暈變黑的主因是細胞老化、雌性荷爾蒙分泌，導致乳頭表皮組織的黑色素沉澱，只要是到了性成熟期，乳頭乳暈自然就會呈現黑暈色。
女性私處護理常識彙總
私處是女人的第二張臉。日常生活中，如果我們的私處護理的不好，它將會帶來難以啓齒的痛苦。如果你的私處出現了下列的狀況，就要引起注意了。
1.陰道分泌物改變：正常的分泌物是無味、清亮、透明的。分泌物的改變往往是疾病的開始。許多病原菌感染都會造成白帶的改變，如：念珠菌感染會使白帶出現豆渣樣改變;淋病的白帶呈黃綠色的液體等等。因此，關注白帶的改變可以儘早發現疾病，儘快採取措施。
女性私處護理：乳頭變黑怎麼辦
2.異味：正常的白帶是無味的。如果你常感覺有腥臭或酸味，就要提防細菌性陰道病。通常在生理期過後或者性愛後氣味特別嚴重。在極少數情況下，衛生棉條可能會造成臭味，所以，月經期要常更換衛生棉條，最好控制在四小時以內。
3.出血：陰道異常出血多是某些疾病的預警。子宮內膜炎症，子宮頸炎症、子宮肌瘤，盆腔炎、宮外孕，以及流產的徵兆，都會出現一些點滴或輕度出血的情況。另外，更年期或荷爾蒙分泌失調、避孕藥的錯誤使用也可引起子宮不規則出血。
4.瘙癢：陰道出現紅腫、瘙癢，常常使人難以忍受。產生陰道炎的原因有很多，但都跟日常生活習慣又很大的關係。陰道炎大致可分爲三種，採取的措施也不同。建議感染了婦科炎症最好不要同房，也不要心慌，在做好日常養護的同時，可諮詢私密保養專家或婦科醫生。5.燒灼感：如果你出現尿頻、尿急、尿疼的現象，就有可能是細菌性尿路感染。在極少數情況下，還會伴隨外陰的燒灼感，這可能是反覆發作的外陰陰道炎症、私處創傷或其他問題。
八大私處護理常識：1、慎用避孕藥女性選擇避孕的方式最好是使用安全套，因爲安全套不僅能避孕，它還能隔離精液中的細菌和來自異性的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒等，而避孕藥就沒有這種隔離效果，使用緊急避孕藥一年最好不超過三次，部分女性使用避孕藥後還易復發黴菌性陰道炎，這是因爲避孕藥中的雌激素有促進黴菌生成菌絲的作用，導致黴菌進一步危害女性健康。
2、盡少使用護墊很多女性都喜歡使用護墊，特別是月經前後陰道分泌物較多時。不過，頻繁地使用護墊對女性的私處有很大的危害哦，因爲護墊表面膠質透氣性差，會令私處不透氣，成爲細菌和病毒滋生的溫牀，感染婦科炎症。所以要盡少使用護墊，即使用的話，也要勤於更換，減少病菌滋生的機會。
女性私處護理
3、選擇質量可靠的紙巾現今很多公共場合的廁所都會提供紙巾，但是這類紙巾通常質量較差、細菌較多，如果小便後用這種紙巾擦拭，反而會給細菌提供滋生的機會;很多人還會在兜裏放點衛生紙，以備不時之需，但無論是直接放進還是包裝好的面巾紙，只要開封后，都很容易沾染細菌，也不適女性私處保養女性私處保養合用來擦拭外陰。如果實在找不到潔淨的衛生紙，那小便後什麼也不用也是OK的，不過別忘了一定要勤換洗內褲，保持私處健康乾淨。
4、修剪體毛體毛會影響私處的敏感度，最好的方法就是採取剪的方式。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害私處的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那麼徹底和立竿見影，爲了私密處的健康，你可以讓另一半來爲你整理私處後花園。而且，男性每天早上都要使用剃鬚刀，他們的修剪技術比女性強多了。
5、保持私處清爽百分百的純棉內褲是女性私密處最貼心的保護。此外，儘可能減少穿緊身牛仔褲和丁字褲等其他勒緊臀部的衣物，它們都會讓體溫升高，增加私處細菌的繁殖，引發陰道疾病。
6、慎用清潔用品清洗私處有些女性一心想讓私處保持清潔，於是每天用肥皂或沐浴露清洗私處。其實女性的陰道是弱酸性的，鹼性的肥皂會打破它原來的酸鹼平衡環境，反而容易導致細菌的繁衍。正確的清潔方法應該是每天早晚用清水沖洗私處，弱酸性的女性洗液也不能隨便使用。
女性私處護理怎麼做
7、做私處保養運動做私處保養運動可以收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊緻，還會促進陰道內壁的血液循環，增加它的敏感性。
8、謹防公共感染經常看到一些女性穿着短裙或絲襪坐長途大巴，最後導致感染了黴菌性陰道炎。公共場合的一些設施，比如公共汽車上的坐墊、賓館裏的抽水馬桶和浴盆、沒有消毒過的牀鋪等，都可能隱藏着大量黴菌，危害私處健康。所以女性出門在外一定要多加註意，培養良好的防範意識。
女人私處護理的五大誤區
女人私處護理的五大誤區
誤區一：私處沐浴露能預防性病
無論是“醫”字頭的，還是“健”字頭的私處清潔用品，都不能預防性病。導致淋病的淋球菌、導致梅毒的梅毒螺旋體、導致尖銳溼疣的乳頭瘤病毒等可以直接傳播到宮頸上，甚至進入子宮腔內。因此，事後用各種私處清潔用品沖洗陰道是不能把這些致病物質清洗掉的。
溫馨建議：要預防性病，最好的辦法是潔身自好，或使用避孕套，總之，私處清潔用品不能預防性病。
誤區二：使用保健類私處清潔用品會破壞自身的防禦功能
有些女性很擔心保健類私處清潔用品會破壞自身的防禦功能，誘發炎症，其實這是一種誤解，只要這類產品的PH值界定在4-4.5之間，接近人體PH值，是不會造成破壞的，當然一定要清洗乾淨。
溫馨建議： 市場上的那些私處護理用品，雖然不能預防性病，但是也不會破壞私處自身防禦功能，使用時最好還是詢問醫生。
誤區三：中藥洗劑更安全
中藥洗劑更安全
中草藥雖有清熱、解毒、消炎的作用，但也應在醫生的指導下使用。而且中草藥保存期較短，容易變質發黴，這樣的私處清潔用品使用後反而有害。尤其現在，部分不法藥廠將化學成分加入中藥私處清潔用品來達到某種治療目的，應該引起消費者和相關患者的警惕。
溫馨建議：現在日用品都很喜歡添加中藥成分，也利用這個方法太高價錢，但很多時候卻忽略了健康問題，很多女人也是無辜的患者。
誤區四：高錳酸鉀私處清潔用品消毒更徹底
在正常情況下，陰道內存在着大量的陰道桿菌，它們能將細胞中貯存的糖原分解成乳酸，使陰道內形成一種酸性環境而不利於各種致病菌的生長繁殖。若頻繁使用高錳酸鉀溶液清洗，就會將大量的陰道桿菌殺滅、酸度改變，從而使這種防線遭到破壞，致病菌就會乘虛而入引起婦科疾病。
溫馨建議：高錳酸鉀使用時間過長，皮膚將變得乾燥，容易引起皮膚瘙癢。如果沒有按標準稀釋，濃度超過1：5000或粉末沒有完全溶解，一旦沾上外陰，會腐蝕嬌嫩的皮膚和黏膜。
誤區五：治療宮頸糜爛應大量私處清潔用品沖洗
治療宮頸糜爛應大量私處清潔用品沖洗
在治療宮頸糜爛時，要注意修復受損陰道黏膜組織和恢復自潔系統。在護理和治療中，更應保護好陰道黏膜，維護好自潔系統。所以在治療宮頸糜爛過程中，不宜使用大量刺激性的陰道沖洗液。
溫馨建議： 在宮頸糜爛治療期間，應保持外陰、陰道的清潔和乾燥，一般不推薦使用洗液，否則容易造成局部感染
最後提醒大家二點：
一是普通沐浴液和香皂大都呈鹼性，PH值基本在7以上，容易破壞陰道弱酸環境，導致婦科疾病。
二是私處有疾病症狀的女性，應在醫生的指導下選擇女性私處清潔用品產品，必要時選擇“藥字號”的OTC或者處方型私處清潔用品，不能自己隨便購買。
如何日常護理
如何日常護理
婦科病就像感冒一樣，除了靠自身抵抗能力以外，還要做好預防工作，這樣纔會減少發病的概率。
首先，加強自我保護意識，加強良好生活細節培養。私處疾病往往是一些不正確的衛生習慣造成的，要從小事做起進行預防。例如內衣褲應與其他衣服分開洗;清洗陰部的盆子、毛巾一定要專人專用，毛巾要定期煮沸消毒;夏季衣着過單時儘量避免在公共汽車上久坐等。
其次，關於洗液護理。有調查顯示，過半數現代女性使用洗液進行私處護理，而如何正確選擇和使用洗液非常重要。作爲日常生活中疾病的預防，中國婦科醫師協會總幹事張震宇教授建議，女性應儘量每天洗澡，有瘙癢、異味時，可以選用一些洗液做外陰清潔。現在洗液的種類繁多，中西洗液哪些更適合日常護理呢?專家認爲，相對於西藥洗液，中藥成分的洗液更加溫和。
私處護理對於女性來說是必須要掌握的，很私處的健康與否對於女性來說影響也是比較大的，對於私處護理不清楚的女性這點上需要多多學習下。
