“春捂”就是說在春季，氣溫剛轉暖時，不要過早脫掉棉衣，使身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度，處於相對的平衡狀態。。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，“倒春寒”時時光顧，同時進入春季，病菌大量繁殖，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病，如：感冒。專家提醒，反覆病毒性感冒易引發鼻竇炎。
預防鼻炎
身體抵抗力低下的情況下機體易患上呼吸道感染，細菌和病毒會感染鼻腔鼻竇黏膜引起急性鼻-鼻竇炎。患者出現鼻塞、流膿涕、頭痛、嗅覺減退，重者伴有煩躁不安、畏寒、發熱、精神萎靡及嗜睡等症狀，在兒童較爲多見。急性鼻竇炎未得到及時有效的治療，就會遷延爲慢性鼻竇炎，長期鼻塞引起大腦和全身缺氧，兒童還會影響生長髮育。並且慢性鼻-鼻竇炎病程長，治療週期亦長，給患者經濟及生活帶來極大影響，重者還需手術治療。
春捂
專家建議：
一般來說，“春捂”要捂兩頭，即重點照顧好頭頸與雙腳，可避免感冒、氣管炎、關節炎等疾病發生。由於寒氣多自下而起，且人體下身的血液循環要比上部差，容易遭風寒侵襲，所以衣着宜“下厚上薄”。女性不宜過早換裙裝，否則會導致關節炎和多種婦科病。
小兒“春捂”要把握時機，家長應根據氣溫變化及時給孩子增減衣服。也可多關注天氣預報，若有冷空氣到來，提前1到2天，就要給孩子增添衣物。當晝夜溫差大於8℃時，就需要捂一捂;若氣溫持續在15℃以上且相對穩定時，則可以不捂了。氣溫回升後不能立即減衣，最好再捂7天左右，免疫力弱的小寶寶，最好捂14天以上以便身體適應。一般來說，寶寶只用比大人多穿半件衣服，切不可差得很懸殊。
