不少白領男起來就沒精神，一副沒睡醒的樣子，兩個眼睛都帶着黑眼圈。但你更他們說話的時候都會發現他們其實精神不錯，究竟什麼原因導致了他們有黑眼圈呢?
男性健康：眼帶黑圈腎虛已經纏上你
黑眼圈掛着，其實是腎虛
中醫學認爲：色黑入腎，因此不少人以爲眼圈黑與腎有關，是腎虛的表現。誠然，在臨牀中確有因腎虛而致眼圈發黑的患者，然而，眼圈發黑未必人人都是腎虛。
過度勞累，長期熬夜，或化妝品顆粒潛入眼皮，以及眼瞼受傷引起皮下滲血，都能導致眼周皮膚代謝功能失調，使色素沉積於眼圈。而眼窩或眼瞼處靜脈曲張或長期眼瞼水腫，致使靜脈血管阻塞，也能形成眼圈發黑。
一些慢性病也有可能導致出現黑眼圈。如慢性肝病患者，特別是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往難以消退。慢性胃炎反覆發作，引起消化、吸收功能減退者，眼圈也常常發黑。此外，動脈硬化、更年期綜合徵、大病之後體質虛弱、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、甲狀腺功能減退、柯興氏綜合徵等都會造成眼周微循環障礙，以致瘀血阻滯，引起眼圈發黑。
男性要養腎，要懂得生活
男人健康要靠有一個強健的腎，如今患腎病的男士呈上升趨勢，腎病是一個需要長久作戰的病種，除了平時注意藥物的運用外還需要提高重視日常養腎保健。要調整自我心理，要積極治療腎病，養成好的生活習慣等促進腎病的治癒。
在生活當中，人們對於腎病患者的日常保養工作是需要提高重視程度的，因爲通過合理的保養，腎病患者的治療是可以取得事半功倍的效果的。那麼在日常適宜腎病患者的自我保養方法都有哪些呢?下面我們來具體的瞭解一下。
1.調整心態
首先腎病患者需要積極的調節自己的精神狀態，這對有效的輔助治療是非常有益的。尤其是具有腎炎病先天素質的人，應警惕腎炎發生，但也不能悲觀，而應該消除對疾病的恐怖心理，從父母親的病情發展中吸取教訓，積極預防。
2.養成良好生活習慣
此外，腎病患者需要根據自己的病症特點積極遠離一些對腎臟有害的因素，這是最關鍵的保養方法。因爲生活不規律，睡眠不充足，暴飲暴食，酒色過度，勞逸無度，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加病情加重的機會，所以，在日常生活中，腎病患者應勞逸結合，定時作息，以維持人體陰陽平衡、氣血調暢。
3.注意免受感染
在生活中不乏因爲受到感染的影響而加重腎病病情的例子，而且根據臨牀調查發現，腎病的發生常與上呼吸道感染等有關，常以外受風寒、風熱、風溼、溼熱、熱毒之邪爲始因，因此，要減少腎病的危害，患者就應注意天氣寒暖的變化，應避免陰雨天外出、汗出當風、涉水冒雨、穿潮溼衣服，時刻警惕外邪的侵襲。
平常腎病患者不能忽視日常保養的積極作用，一定要重視通過以上這些方法來促進腎臟健康的逐步恢復，這樣是可以在很大程度上增加康復機率的，對促進腎病的治癒非常有益。
男人要補腎，還是靠中藥
當今社會，男性都在尋求補腎的妙方，網絡上流傳了太多的民間古方，很多人都會疑問吃了這些會不會真的會用作用，吃過後會不會有副作用?那麼下面我們就來分析一下，男性吃什麼中藥補腎：
男性補腎中藥一
肉蓯蓉：有補腎壯陽，潤腸通便的作用，用於陽痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹後遺症以及老年虛弱，病後、產後腸燥便祕者。根據現代研究，肉蓯蓉含有微量生物鹼和結晶性中性物質，有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用，並能促進抗體形成。本品煎湯內服一日量10克--30克。
男性補腎中藥二
芝麻：甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。
男性補腎中藥三
鹿茸：有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用於腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數，腰膝疼痛，筋骨無力等症。成藥中蔘茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均爲主要成分。根據現代研究，鹿茸含激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞;促進潰瘍和創口的再生，加速癒合，並能促進骨折的癒合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。
男性補腎中藥四
牛骨髓：有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤爲適宜。
男性補腎中藥五
仙靈脾：也稱淫羊藿，有補腎壯陽，強筋骨，祛風溼的作用，用於陽痿，婦人宮冷不孕，腎陽虛性高血壓，更年期症候羣，腰膝無力，牙齒鬆動，頭髮脫落以及風溼筋骨疼痛等症。根據現代研究，仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進精液分泌、降血糖;有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用，並能促進抗體形成。本品煎湯內服一日量5克--15克。
男性補腎中藥六
菟絲子：有補腎益精，養肝明目的作用，用於腰膝痠痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均爲主要成分之一。根據現代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內服一日量10克--15克。
