想必不少人都服用過三七粉以達到養生的效果。近年來，三七粉可謂是炙手可熱的保健品之一，其功效也被稱之爲“萬能”，有“三抗四降一大能耐”的絕妙，三抗即是抗衰老、抗疲勞、抗缺氧；四降即是降血壓、降血脂、降血糖、降血稠；一大能耐即是提高機體免疫力的大能耐。如此神效的保健品價格也肯定不便宜，只有正確食用才能不浪費呢。那麼三七粉的正確吃飯是怎樣呢？飯前還是飯後吃？
三七粉的正確吃法
一．三七粉也分生熟吃法
1.三七粉生吃
作用：外敷治療外傷出血、產後血暈、吐血等血癥。內服防治冠心病、高血壓、高血脂等。還可保肝護肝。
服用的方法：冷水沖服每次3-5克。外用適量敷患處。
2.三七粉熟吃
作用：活血補血、用於食慾不振身體虛弱、過度疲勞、貧血等。熟三七粉能起到溫補的作用，對手術後的患者和女性痛經等婦科病有不錯的效果。
服用的方法：可以燉雞湯或肉湯、和牛奶、溫水送服，每次3-5克。
二，三七粉服用時間
1.早晚服用功效不同：
早上空腹服用三七粉3-5克，溫開水送服。可增強免疫力、抗衰老。
晚上服用三七粉最好飯前服，有助改善睡眠。晚上過量服用，有興奮作用。要注意不要在睡前服用三七粉，會容易夜間口渴。
三七粉的正確吃法
三．三七粉的正確吃法
(1)跌打損傷導致出血，用三七粉撒在傷口上。傷口大的話，再用消毒紗布加壓包紮，可以用於止血。
(2)一次2克，每日 2~3 次，溫水或溫米湯送服。治療體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。
(3)一次2克，每日 2~3 次，溫開水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產後惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
(4)一次2克，每日2~3 次，溫開水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴張症、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。
(5)一次2克，每日 2~3 次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助於減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。
(6)一次2克，每日 2~3 次，溫開水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾病;三七並具有抗腫瘤抗癌症的作用。
(7)飲酒前或飲酒後(飲酒前更佳)。溫開水送服適量三七粉,能保護人體肝臟。
三七粉在女性月經期間不能服用，孕婦不能服用三七粉，易對胎兒造成影響，三七也不能過量服用哦。
