2017，你給自己定下了什麼新目標呢?下面是國外一羣大叔們的新年朋友圈，簡直，啪啪啪打臉無數人。50歲的他們還能保持肌肉好身材，簡直讓人羨慕不已，你想超越他們嗎?
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50歲大叔
大叔健身前後
50歲肌肉男
這是2016年最火的一組健身對比照，但和往常不同的是，他們中年齡最小的也超過50歲，希望你沒被這羣年過半百的肌肉男狠狠打臉!
50歲肌肉男
健身前後
肌肉男
大叔
他們有從沒鍛鍊過的、有患糖尿病的、有天天加班工作的、有動過手術的、甚至有患癌症的，但他們有一個共同點，最終都改變了自己。
健身前後
自拍
肌肉男
看完照片你敢相信他們是一羣年過50歲的人嗎?
大叔肌肉
健美先生
他68歲，幾乎沒有任何鍛鍊基礎，年輕時酗酒導致嚴重肥胖，改變自己任何時候都不晚。
健身
自拍
他滿頭銀髮，所有人都勸他不要折騰了，結果他減掉了幾十年的大肚腩。
人生的很多不如意，並不是你運氣不好，不是你不夠漂亮，不是你沒有機會，多是因爲懶和拖。
健身前後對比
或許你曾經過的很苦，但遲早有一天，你受過的苦難將會照亮你前行的路。
自律，堅持，一點點地改變自己。
想要改變，任何時候都不晚，晚的是總不開始。
2017年給自己一個目標，先超越這些50歲的肌肉男。你的健身之路不應該停止，新的一年要更加努力才行。小編希望大家都成爲一個優秀的男子哦!
