大家都知道，男人腎不好說明那方面就不行。想要腎好，在飲食上就有很多需要注意的！下面小編給大家分享下哪些食物男人常吃會傷腎，一起來看看吧。
男人腎不好有哪些表現？
1、沒勁兒。
腎功能不好時，很多廢物難以從尿裏排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以爲是過於勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。
2、不想吃。
不想吃飯、厭食，甚至噁心、嘔吐，也是腎臟病的常見症狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫生，結果耽誤了病情。
3、尿有泡沫。
尿裏有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質從腎臟漏到了尿裏，尿就會起許多泡沫。
4、腰痛。
腎臟的位置在腰部的脊柱兩側，所以腎臟有病時，會感到腰痛。
5、尿多尿少。
健康的人每天排尿次數大約4—6次，尿量約800—2000毫升，如果排尿次數和尿量過多或過少，就要注意了。
哪些食物男人常吃會傷腎？
1、澱粉類蔬菜
澱粉類的蔬菜是不可以生吃的，因爲這些食物成分內的澱粉粒是非常不易被破壞的，會造成身體無法吸收的情況，澱粉類的食物包括土豆、芋頭、山藥等等，這些食物需要熟吃。
2、木薯
木薯的根、莖、葉都含有有毒物質，並且越是新鮮的塊根毒性越大。這種有毒的物質叫做亞麻仁苦苷，這種物質會在被胃酸溶解一戶變成遊離的氫氰酸，進而會造成男人人體中毒現象。
3、塌地生長的綠葉菜
塌地生長的綠葉菜在培植的情況下，會被菜農噴灑很多的人畜糞尿和農藥，並且這類物質是用清水清洗不掉的，因此建議男人儘量吃一些無土栽培的蔬菜。
4、木耳
新鮮的木耳中含有一種葉林類光感物質，這種物質會引起男人日光性皮炎，情況嚴重時會引起皮膚瘙癢、水腫和疼痛。
5、荸薺
荸薺成分內含有一種薑片蟲物質，這種物質進入到男人身體以後會附着在腸粘膜上，引起腸道潰瘍、腹瀉或面部浮腫等疾病。
