男人對於性生活這個方面是非常重視的，但是還是有一些男人出現了陰莖勃起硬度不夠的情況，而一旦出現這個情況的話就很容易導致無法讓女性得到滿足，嚴重的話還會引發男性不育問題。那麼你知道到底是什麼原因導致男性硬不起來呢？
導致男人硬不起來的原因
吸菸喝酒
根據研究表明，在所有的性功能勃起障礙疾病當中，差不多有一半以上的人都具有吸菸喝酒的前科，因爲香菸跟酒精裏面含有會危害男性生殖器官的物質，如果男人經常吸菸喝酒就很容易中標，出現硬不起來的情況。
年齡也是導致男性陰莖硬不起來的一個原因，因爲隨着男性的年紀增高，其性能力也會出現衰弱的情況，陰莖勃起的硬度也就會隨之慢慢的減弱，這個算是一個比較正常的現象。
壓力過大
當男性的壓力過大，並且沒有得到舒緩的話，就很有可能直接轉變成爲抑鬱症。根據相關的數據表明，患有抑鬱症的人羣裏面，有9成以上的人都有陰莖硬度不夠的情況，所以說壓力過大也是會導致硬不起來的情況發生。
身體疲憊
如果出現身體太過勞累的情況下，再接着性愛的話，就會出現身體精力不足而無法勃起的情況，不過這個算是正常現象，只要好好的休息幾天就可以恢復了。
疾病
當男性出現一些生殖器官的疾病，也是會導致陰莖硬度不夠的，另外高血壓、冠心病等心血管疾病也是會破壞到血管，從而阻礙陰莖勃起。
硬不起來吃什麼
人蔘茶
材料：人蔘、茶葉。
做法：把人蔘洗淨切片，然後採用水煎的方式煎煮30分鐘再泡茶，當做茶水來飲用。
芹菜蜂蜜汁
材料：芹菜、蜂蜜。
做法：先把芹菜洗淨切碎，然後放入榨汁機裏面榨成汁，再倒入適量的蜂蜜攪拌即可飲用。
豬腰杜仲湯
材料：豬腰、杜仲、核桃。
做法：把豬腰洗淨去膜切片，杜仲洗淨，核桃去殼取肉洗淨；把全部材料都放入鍋裏，加入調味料跟適量的清水熬煮2個小時左右就可以食用吃肉喝湯了。
羊肉蓯蓉粥
材料：肉蓯蓉、羊肉、生薑、蔥、梗米。
做法：把肉蓯蓉洗淨切成絲，然後通過水煎的方式來煎煮2次，收取煎煮好的汁。羊肉洗淨切片，生薑洗淨切絲，蔥洗淨切成蔥花、梗米洗淨。全部材料都放入鍋中，加入適量的清水跟肉蓯蓉汁，直接熬煮成粥即可。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
