喝酒可以算是男人比較常做的一個事情，很多男人都會喝酒，特別是在跟朋友吃飯的時候。但是喝酒比較是很容易傷身的，有時候一不小心喝多了還容易喝醉。所以我們在喝酒的時候就一定要做好一定的措施，儘量避免身體受到傷害。那麼你知道怎麼喝酒纔不會傷身嗎？
如何健康喝酒
喝酒前喝瓶牛奶
小編在平時喝酒的時候，都會做一個事情，那就是提前一個小時去小賣部買一瓶牛奶來喝，因爲這樣就不會傷身，並且還不容易喝醉。那麼你知道爲什麼喝酒前喝牛奶不會傷身呢？這個是因爲當我們在牛奶的時候，會幫助我們保護胃部，牛奶覆蓋住胃部，而這個時候我們喝酒的話，就會盡量避免酒精刺激到我們的胃部，從而達到效果。
喝酒前吃點東西
喝酒是最忌空腹的，不然的話容易傷害身體健康，還會讓我們更容易醉。所以在要喝酒的時候，可以先等飯菜上來之後吃一點再喝。因爲當我們空腹的時候，直接喝酒下去的話，就會讓胃部全部處理酒精，從而讓酒精更容易讓身體吸收，從而導致酒醉的提前出現。
喝酒時配點湯
我們在喝完酒的時候，可以再喝一點湯，因爲這樣的話會讓湯水跟酒精一起進入我們的身體，讓身體不會出現一味吸收酒精的情況，從而減緩酒醉的可能性。
不要混酒喝
有很多的人，在喝酒的時候，都是一直混酒喝的，但是這樣做往往就導致他們是最早倒下的。因爲不同的酒，其酒精度數是不一樣的，這樣混着喝酒會使得我們身體出現不一定的負荷，從而出現快速醉酒的情況。
如何解酒
喝蜂蜜水
我們喝完酒之後，如果想要快速解酒的話，是可以選擇喝杯蜂蜜水的，如果旁邊有檸檬的話，可以直接做成蜂蜜檸檬水，其解酒的效果很不錯。
西紅柿汁
西紅柿裏面含有不少的特殊果糖，這些果糖可以幫助我們促進酒精的吸收分解，達到解酒的作用。想要解酒的話，可以直接把西紅柿全部都榨成汁，然後飲用即可。
西瓜汁
飲用西瓜汁來解酒也是很不錯的，因爲西瓜汁可以幫助我們起到利尿的作用，從而讓酒精通過尿液的方式排出體外，不會讓酒精被身體吸收。所以說喝西瓜汁是可以幫助我們解酒的。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。
