很多人尤其是男性朋友特別喜歡在秋冬季泡溫泉，泡溫泉已成爲一種休閒放鬆減壓的時尚方式。但是爲什麼泡溫泉會影響男人生育力?
爲什麼泡溫泉會影響男人生育力?
泡溫泉有補充礦物質、加速血液循環、通過靜壓按摩舒緩壓力等功效。但對近期有生育要求的男性來說，應謹慎並儘量避免泡溫泉。中山大學附屬第三醫院男科醫師李曉明在接受採訪時表示，經常泡溫泉對男人精子的生產成熟具有負面影響，致使男性不育。
精子在睾丸中產生，在附睾中成熟。睾丸位於人體的陰囊中，陰囊位於體腔之外，其溫度比身體核心溫度低2℃~4℃，這樣的溫度有利於精子的產生和成熟。然而溫泉的水溫多數控制在36℃~42℃，有的甚至更高，經常泡溫泉會使陰囊局部溫度升高，從而影響睾丸生精功能，使睾丸生精能力下降，精子數目減少，精子活力降低，甚至造成精子死亡，導致生育力下降。
而精子重新生成需要三個月左右的時間，一次長時間的高溫溫泉的浸泡，可能會導致準爸爸們無法察覺的近期的生育力下降。
準備升爲準爸爸的男性，溫泉一定要謹慎。高溫浴時間絕對不宜超長，實在要泡，應控制每次泡溫泉的時間及水溫，太高溫或太低溫都不適宜。
泡溫泉也可以引起不育
現在泡溫泉是一種時尚的活動，有的男性喜歡和朋友一起泡溫泉，溫泉中有大量的礦物質，而且溫度高，不過男性如果經常泡溫泉的話，讓男性的陰囊處在一種高溫的狀態中，可能會影響精子的發育，還會影響雄性激素的生成。這些都會引起男性的不育。
男性吃什麼提高生育能力?
1、多食富含精氨酸的食物
精氨酸是構成精子頭產的主要成分，並且可以提高精子的活動能力。富含精氨酸的食物有海蔘、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子等。
2、多食用含有鎂的食物
鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。含鎂較多的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品等。
3、多吃含鋅的食物
精子中富含微量元素鋅，鋅對維持男性政黨的生殖功能起着很大的作用。因爲鋅是精子代謝必需的物質，並能增強精子的活力，多食富含鋅的信物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類等。
4、多吃含有果糖的食物
精子的活動與精囊中所含果糖的數量有關。如精液中果糖含量低就很容易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐，男性可適量攝取。(參考網站：家庭醫生在線)
