男性生殖器一直是男性最關注的器官之一，而生殖器健康也是男性最頭疼的事，男性怕惹上生殖疾病。所以想要預防生殖疾病的話就要做好生殖器保健。
男人的生殖器保健原則
每一個男生都應該好好的呵護自己的寶貝，平常的清洗，與生活的習慣你是否有在注意?下面讓我來介紹一下男人私處保養的幾大要點!
第一、日常清洗。
工作了一天，勞累了一天，回到家釋放自己的同時，大家是否有注意到自己耷拉着腦袋的寶貝呢，沒錯，寶貝也該有自己的清洗方法，想象一下，在內褲裏悶了一整天的它，如果不好好的清洗，能舒服嗎?清洗寶貝應該選擇專用的男士護理液，現在市面上的男士護理液價格都實惠的，而且有達到殺菌，去異味，以及補充膠原蛋白的效果，能夠讓你的寶貝擁有QQ的彈性哦。同時，行事前後也可用護理液仔細的清洗一番，保持乾爽健康!
第二、 內褲選擇。
沒錯，內褲是非常重要的，能夠很好的保護你的寶貝，但是正確的選擇內褲，大家是否有做到呢?要警惕你現在穿的內褲是否符合標準，面料是否衛生?在這炎熱的夏天，透氣性好是第一個選擇，讓你的寶貝時刻都能呼吸，網絡上關於內褲的選擇很多，大家可以自行去搜索!內褲也有自己的壽命，最好是4-6個月就該拋棄!
第三、 切勿縱慾過度。
不論是自行解決還是與戀人間的關係，都不能過於頻繁，頻繁的關係容易縱慾過度，其中的危害可是非常大的，當然了，適當的關係還是有益健康的!關係過頻，容易引起頭痛，精神憔悴，腰腿痠軟等一系列健康危機!平常多吃些益腎食品，可以幫你補回縱慾過度失去的精氣元，更可讓你的弟弟重回精神哦!
第四、儘量裸睡
裸睡的好處，不用詳細介紹了，第一得保證牀單被套的衛生，再來讓你的身體跟被子來個親密無間的接觸，這是多麼放鬆的一件事情，釋放自己的寶貝，不用擠在狹小的空間裏面，讓它好好的活動，對於它，對於你，是一件非常有益健康的事情，裸睡幾天，你會發現你的寶貝精神非常足，而且平常的很多小毛病會隨着裸睡而自行康復。
男性生殖器健康自我檢查方法
性器官病變，無疑是最讓男人頭痛的事了。雖然定期去醫院體檢是個不錯的應對方法，但礙於面子，誰願意一遍遍地往男科或泌尿外科跑。不過還好，男人的“命根子”(陰莖和睾丸)突出於體腔之外，這就爲他們自我檢查提供了便利。在洗澡或更衣時順便看一眼、摸一下，就可能發現不正常之處。這時候再去醫院就診，就省了來回奔波的麻煩。
自檢陰莖時，首先要看它表面有沒有長出異物。如潰瘍、水皰、腫包、肉塊等；然後觸摸龜頭，看它是否光滑；觸摸陰莖，感覺是否有硬結。此外，要定期翻開包皮，觀察陰莖與龜頭的接合處是否乾淨，是否有污垢。如有污垢，則需要清洗乾淨。
自檢睾丸時，首先要注意睾丸的大小。成人睾丸的體積應在8毫升以上，中國人的平均睾丸大小是12毫升。如果成人的睾丸小於8毫升，則有可能是睾丸萎縮。男孩在10歲時，睾丸體積一般應達到4毫升，小於4毫升應視爲不正常。
接下來，要用觸摸法檢查睾丸。睾丸的正常狀態應爲表面光滑，質地飽滿，沒有觸痛，與附睾分界清楚。如果發現睾丸在短期增大，而且沒有觸痛，則可能爲睾丸癌；如果睾丸在觸摸下有疼痛，則表明睾丸有炎症；如果陰囊增大，摸不到睾丸和附睾，則有可能是鞘膜積液，也就是陰囊內有液體積聚；如果附睾出現疼痛、腫大的現象，則表明附睾有病變。
此外，如果陰囊、睾丸有墜脹感或墜痛感，在久站和長途步行時加重；在平臥時症狀會減輕或消失，則有可能是精索靜脈曲張。典型的精索靜脈曲張能在陰囊皮膚下看到扭曲和擴張的靜脈；或用手觸摸時，能感覺到蚓團狀擴張的血管團。原發性精索靜脈曲張平臥後可縮小或消失。如果在平臥狀態下，症狀仍無好轉，則有可能是腫瘤等病變壓迫。以上症狀一旦出現，最好儘快去醫院進行診療。(參考網站：家庭醫生在線)
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