生活節奏加快，工作緊張壓力大，很多男人失去了鍛鍊身體的時間，飲食習慣也不好，各種身體問題也接踵而來了，而且在身體出現一些不適時也大多選擇硬撐不去醫院，沒有健康意識導致不育症的發生率越來越高。
已婚男子在夫妻生活中沒有采用避孕措施，但長時間無法讓女性受孕的情況下就要注意不育症了，及早的就醫以免病情的加重，那麼哪些是導致男性不育症的病因呢？
1、 男人的輸精管問題。很多男人發生生殖系的感染，比如常見的有尿道炎、前列腺炎等疾病，會導致男性的輸精管狹窄或者梗阻，導致精子不能順利的從生殖器射出。
2、 男人的性功能異常。一些男性的陽痿早泄患者都容易導致不育，因爲出現性功能障礙會影響正常性行爲，不如射出精子，還有射精的異常不能很好的把精子輸送到女性身體內，就不能夠讓女性受孕。
3、 性生活次數多。男人性慾強性生活次數多，直接導致精子的數量和質量下降，不能射出有質量的精子就不能受孕，從而影響男人生育力。
4、 非排卵期過性生活。女子的卵期基本是在下次月經來潮前的2周左右，在排卵期前後2-3天過性生活，能增加懷孕的機率，在安全期裏過性生活就難以懷上。
5、 其他原因。身體內各種物質的缺乏會影響精子的正常發育，還有精子壓力大，或者經常喝酒吸菸等不好的生活習慣都影響精子發育，食用過多食品添加劑，接觸過多的電子輻射都可能降低男性生育能力。
男性不育症怎麼飲食好
1、 不宜多吃葵花籽。葵花籽中的蛋白質含有抑制睾丸成長的成分，會引起睾丸萎縮。大，影響正常的生育能力，青年男性不宜多食用。
2、 少吃大蒜。大蒜有明顯殺滅精子的作用，男性吃的多不益生育。
3、 少喝咖啡。一杯咖啡中含有60-65毫克的咖啡因。咖啡因會損害男性的精子質量，令精子不活躍，因此建議男性儘量少喝咖啡。
4、 多吃大白菜。大白菜有清熱解毒、消腫止痛、通利大小便等功效。大白菜中含有的鋅可以增強男性的精子的活力，硒能保護細胞膜，可以將致癌物有效的排出體外，提高人體的免疫能力，也有防癌作用。
5、 水果。水果內含有各種維生素和礦物質，男人多吃水果可以改善精子的質量，治療不育症，有些水果如葡萄。西瓜、番茄等都可以增加不育男性的精子數量。
男性不育要慢慢的調理，配合治療原發疾病，養成好的生活飲食習慣，就能提高精子數量及質量，有效的治療男性的不育症。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
