你知道經常遺精有什麼危害嗎？遺精，相信是每位男性朋友都有過的經歷，這是身體機能的一種生理現象，下面就讓我們一起來看一看經常遺精有什麼危害吧。
一、造成性功能障礙，對於已婚男子，如果還有頻繁的遺精，日久必然會干擾到正常性功能的發揮，造成性慾減退、早泄、勃起功能的障礙等男子性功能的異常。
二、出現臨牀症狀，如果遺精次數明顯的增多，而且連續的幾個月都如此。臨牀上，必然會導致出現許多不適的症狀，例如頭昏、眼花、耳鳴、疲倦、腰痠、腿軟、口渴、心悸、多汗等，勢必會影響到整體健康的狀況。
三、影響精神狀態，容易精神萎靡不振、情緒不穩定、記憶力下降、遇事無精打采、對外界顯得十分淡漠、多夢失眠等現象。那股青少年應有的血氣方剛、朝氣蓬勃、努力奮進和天天向上的氣概，在他們身上一掃而光，必然會影響到學習與工作，於是上課提不起精神、學習成績一落千丈、工作效率每況愈下。
緩解頻繁遺精的方法有哪些？
1、提肛鍛鍊：提肛鍛鍊可增強射精管平滑肌的控制能力。應每天收縮肛門5分鐘，臨睡前做效果更好。
2、仰臥起坐：兩臂伸直在頭後做仰臥起坐，通過鍛鍊盆腔組織，能提高內部器官功能，緩解遺精狀況。
3、固精按摩：仰臥位，兩手交疊置於肚臍，分別進行順時針和逆時針按摩多次，然後從心口下推按摩到恥骨聯合處多次。此法能達到固精健身的目的。
對於遺精來說，男性朋友在平常的時候要注意身體方面的護理，多養成一些好的行爲習慣，多做一些運動，這些對於你防止頻繁遺精都是有所幫助的。
