裸睡是現在比較流行的一個養生習慣，並且養生對於身體也是非常不錯的。而聽說男性如果裸睡的話還可以預防性功能障礙哦，這個是否是真的呢？想知道答案的話就可以一起看看下面的文章。
裸睡會預防男性性功能障礙
當我們穿內衣內褲睡覺的時候，就會讓我們在睡覺的時候因爲翻身而導致衣服緊繃，最後直接阻礙血液的循環，從而讓陽氣被抑制住了，以至於讓性功能下降。當我們睡覺時候穿內褲會使陰囊的溫度變得比其他的時候要高，使精子無法正常生長，男性的性能力也會降低。穿緊身內褲還會讓我們的陰囊跟內褲起到摩擦的效果，引發性功能障礙。所以在平時的時候如果直接裸睡的話就可以杜絕這個情況發生。
如何裸睡好
在裸睡的時候需要注意環境的問題，最好是選擇在自己的房間裏面，然後需要保持房間的衛生，記得被子跟牀單都是要保持乾淨，這樣纔不會讓細菌入侵到私處。房間也最好要保持通風，這樣會使空氣處於一個流通的狀態，對於睡眠也是有一定的好處。
導致男性性功能障礙的原因
壓力過大
當男人一直都擁有一個壓力過大的情緒，就很容易讓男人疲於面對這些情況，很難有性慾，最後直接導致新功能障礙的出現。而在現今社會，男人基本都是擁有很大的壓力，這也就造就了近幾年男性性功能障礙的高發頻率。所以在平時的時候男性最好要選擇做些緩解壓力的事情，比如偶爾跑跑步或者聽聽輕音樂。
虛弱體質
現在很多白領都因爲工作的原因，導致很難擁有時間去運動，並且也一直處於久坐的狀態，這樣就會使身體變得越來越虛弱。而當身體變得虛弱的時候，其性慾也是基本都處於一個最低點，這個時候如果再強迫進行性生活的話也會變得力不從心。到了最後的時候就會變得慢慢的嫌棄這種性愛的行爲，後面就變成了性功能障礙的出現。
房事過頻
房事過頻基本都是相對應年輕男性來說，而這個也是導致性功能障礙的一個主要原因。當房事過於頻繁的時候基本可以說是在透支身體健康了，而當這個達到一定的程度的話就會讓身體完全透支，最後直接形成性功能障礙。在這邊小編要告誡大家最好是要控制好房事的頻率。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
