對於很多年輕男性，如果早早的＂不行了＂是一個很大的打擊，不僅讓男性覺得很很沒有面子，而且因爲性生活的不融洽很容易導致夫妻之間出現不和睦。那麼年輕人陽痿怎麼恢復比較好？在恢復的時候應該注意什麼呢？陽痿的治療方法有哪些？
專家介紹，目前陽痿的治療方法有很多種，但是不要盲目的治療，尤其是年輕人對自己性生活要求較高，一旦感覺自己能力下降就盲目的買藥服用，其實這樣是錯誤的，而且往往這樣做的副作用很大，是導致年輕男性容易出現陽痿的主要原因，下面是一些男性在日常生活中應該注意的：
年輕人陽痿怎麼恢復
1、良好的生活習慣：很多年輕人認爲自己身體好，就熬夜、酗酒、抽菸等，休息時間少，這樣其實對身體傷害是很大的；
2、一個良好的心態：男性朋友要是遇到一些不開心、煩惱的時候，不要給自己過多的精神負擔，應該及時調節心態，保持一個積極向上的生活態度
3、避免過度縱慾：年輕人因爲激素比較旺盛，導致過度縱慾，其實對身體的損傷是很大的，尤其是容易造成以後性功能方面障礙。在平時可以多參加一些文體活動，轉移注意力，還可以放鬆心情；
4、及早治療疾病：年輕人如果有陽痿或者其他方面的疾病，應該及早到正規的醫院進行治療，這樣避免疾病久治不愈對男性性功能造成影響，就診的男性朋友中很多都是因爲其他方面的疾病導致陽痿的；
按摩可治療陽痿
陽痿爲臨牀常見多發病，患者痛苦又無奈，採用按摩治療陽痿療效甚佳，介紹如下：
一、牽拉陰莖及睾丸用右手或左手把陰莖及陰囊一同握於掌心，輕輕向下牽拉150～200次，其拉力以陰莖及睾丸有微酸脹或小腹兩側有輕度牽拉感爲準。
二、捻動精索以雙手拇指、食指、中指對稱捻動陰莖根部。陰囊上方之精索，其用力以出現輕度酸脹或舒適感爲度，左右各50次。
三、按摩涌泉以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚熱水足浴後按摩療效更爲理想。
四、按摩腹股溝用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內對稱按摩兩側腹股溝，按摩之力宜輕柔舒適不痛爲度，左右各50次。
五、搓揉睾丸以雙手的食指、中指托住同側睾丸的下面，再用拇指按壓其上，如數念珠一樣輕輕揉搓兩側睾丸，其壓力以睾丸不痛或微酸脹爲宜，左右各150～200次。
局部按摩可促進血液循環，改善局部營養狀況，調節局部性神經反射功能，從而促進陰莖勃起功能的改善，進而通過心理調節而達到治療陽痿的目的。
