吸菸有害健康，煙癮者更易患上陽痿！專家表示菸草中含有大量的有害物質，尤其是尼古丁，它會讓血液變粘稠，增加高血壓、糖尿病的患病機率，血液變粘後，陰莖等生殖器官也會受到影響，使男人出現陽痿、早泄的情況。
眼下，在生活中很多男性都有吸菸的習慣，雖然大家都知道這可能帶來潛在的危害，但對這些危害都不是很瞭解。專家指出，吸菸會造成男性朋友陽痿的發生，也許多男性朋友還不以爲然。
吸菸的確能引起陽痿，就跟肥胖、年齡、心血管病、高血脂等是陽痿的危險因素一樣，而且吸菸者患陽痿的危險性比不吸菸者增加約5倍。
吸菸對於男性性功能的危害，與酒比起來是有過之而無不及。長期吸菸會使血液成分發生變化，血液粘滯。目前已知陰莖內有一對長而細的貯液囊，每一個貯液囊裏各有兩個瓣膜，分別控制血液的流入和流出。
在性刺激的作用下，入血瓣膜放鬆，兩個氣球囊膨脹並擠壓出血瓣，使其部分關閉，由於流入的血液多於流出的血液，陰莖就會變硬。假設一條主要流入的血管阻塞25%，勃起就會失敗。吸菸者由於血液粘滯性增加，使陰莖的血液循環受到障礙而導致陽痿。
所以，煙癮者更易患上陽痿是有着科學依據的！而尼古丁會對陰莖的血液流通產生影響，從而使男人出現不舉、勃而不堅的情況，所以，男人們可要少抽點菸。
男人預防陽痿的方法
（1）節房事：長期房事過度，沉浸於色情，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分牀，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。
（2）提高身體素質：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
（3）利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經，提高性神經的興奮性，增強陰莖的勃勃起能力。所以在性交前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點，可以收到一定效果。
（4）消除心理因素：要對性知識有充分的瞭解，充分認識精因素對性功能的影響。要正確對待“性慾”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因爲一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，配合默契，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，儘量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中，特別是在達到性快感高峯，即將射精時，更要思想集中。
