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盤點:上班族男性常見的8種疾病

來源:美型男    閱讀: 7.75K 次
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衆所周知,上班族男性是最容易患上各種疾病的羣體之一,所以更應該引起男性們的注意,只有擁有了健康的身體,才能夠真正達到事業上的成功。下面小編就來給大家盤點下上班族男性常見易患的疾病,想知道的不妨看看吧。

盤點:上班族男性常見的8種疾病

上班族男性常見疾病

1、胃

現代人的胃病發病率越來越高,特別是男性。除了要經常喝酒吃飯應酬,還會因爲工作忙碌打亂飲食規律。胃炎、胃潰瘍、胃出血等等成了男人的常發病,出現胃部不適、疼痛、燒心、噁心、嘔吐等症狀。胃病從來都是比較頑固的疾病,很難治癒,只能食療,加上小劑量的輔助用藥。如果男人開始就不重視胃上的這些毛病,變成老毛病後更難治療。中年男性不可再暴飲暴食,棄胃於不顧。

2、心腦血管疾病

最新研究認爲,起牀過早不利於心臟健康。研究者調查了3000多名23~90歲的成年人,發現起牀早者更易與高血壓、中風等心腦血管疾病結緣。早起(如在清晨5點22分到7點21分之間起牀),人體血液中可能引起心臟病的物質會增加,因而提出7點半爲起牀最佳時間。爲求起牀安全,建議醒來後先打開臺燈,再躺5分鐘,活動一下四肢和頭部,然後緩慢起牀,切忌動作過急過猛,否則會導致血壓突然變動。

3、腰痠背痛

現在很多中年男性也出現這種症狀。如果您從事站立性工作,如果您的睡姿非常糟糕,比如窩在小小的沙發裏酣然入睡,都可能讓您的腰背受到折磨。建議可以一開始做一些小運動量的鍛鍊,比如伸展運動和輕量的舉重;也可以請推拿師爲您做背部按摩;如果較爲嚴重,再考慮吃藥。

4、性冷淡

男人性冷淡,除了自身的心理因素以外,還有精神壓力過大,疲勞導致身體“疲軟”。最好的處方就是休息,良好的休息,會讓大腦重新處於興奮狀態。其次,每天1小時的有氧運動,會讓您的身體細胞重新獲得能量,獲得充沛的體力。當然也有一部分人羣是因爲男性疾病導致的。專家認爲,男性性冷淡不僅是生活品質的下降,也爲婚姻危機埋下了隱患,所以不管是哪種情況導致的冷淡,男性朋友們都要引起足夠的重視。

盤點:上班族男性常見的8種疾病 第2張

5、脫髮

有關資料顯示,在30歲男人中,70%以上人不知掉髮是何故;10%的人認爲是油脂分泌過多;10%的人認爲是遺傳;10%的人認爲是累的。不管怎麼樣,脫髮這種情況除了影響形象以外,還可能是某些不良生活方式導致的,所以這個也要引起重視,否則會爲其他疾病埋下隱患。

6、乾眼症

四十的男人們事業有成,可是代價也是慘重,乾眼症早已經等待着他們了。這是因爲男人長期每天對着電腦,使得眼睛逐漸的變壞。從醫學角度上來講,注視電腦,眨眼次數會在無形中減少,進而減少淚液的分泌,從而導致眼睛的不適,甚至眼病。所以,事業成功了,眼睛健康還是很重要的,必須好好保養。

7、啤酒肚

現在很多男人應酬多了,啤酒肚也出現了,殊不知,隨之出現的將是脂肪肝、高血壓、高血脂等等疾病。三高疾病最容易找到這種人羣,如果你還想有一個健康的晚年,還想保持自己的青春,擁有一個高品質的生活,一定要對啤酒肚說不。

8、肺癌

有的男性隨着年齡的增加,開始出現咳嗽症狀,牙也變黃,千萬別忽視這樣的肺部徵兆。肺癌主要是因爲長期的抽菸、呼吸受污染的空氣所造成的。吸菸上癮的男性,總以爲吸菸才能提神,但你提了神卻中了“毒”。所以,要是想要提神醒腦,別再抽菸了,走出辦公室,呼吸新鮮空氣醒醒腦,絕對比你抽菸有效得多,還不費錢。

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