牙疼很多人都有過，有的嚴重，有的輕微，牙疼除了吃藥止疼外，其實還可以吃點食物也可以緩解自己牙疼的症狀，下面小編就爲你推薦幾種緩解牙疼的食物，想知道的就進來看看吧。
緩解牙疼的食物
1、哈密瓜
男人飲食多樣導致口腔中可能滋生各種細菌，於是引發牙齦炎，而哈密瓜含有豐富的維生素C，不僅可以消滅細菌，還會促進牙齦所需膠原蛋白的生成，使牙齦更健康。
2、苦瓜
苦瓜不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做的熟且不失“青色”，都能達到“去火”即緩解牙疼的目的。
3、鮮梨
飯後吃些鮮梨，可通過細嚼慢嚥、洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣，還可防治牙石引起的牙齦充血、萎縮，並改善口腔末梢血液循環，尤其對胃火上炎引起的牙牀紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。
4、大棗
有研究表明，從大棗中提取分離出的烏蘇酸和夾竹桃酸，能控制蛀齒菌產生酶，免使糖蛋白沉澱下來形成菌斑，而且不影響口腔其他細菌，不破壞口腔菌的菌系平衡。所以，老年人脾胃消化吸收功能下降可常食大棗，不僅可以健脾養胃，還可以保護牙齒，可謂一舉兩得。
5、番石榴
番石榴的熱量低，很多人節食的時候拿它來增加飽足感，而它的維生素C含量又高居水果之冠。維生素C是維護牙齦健康的重要營養素，嚴重缺乏的人牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀，因此，吃些番石榴可以攝取維生素C，保護牙齦健康。
6、蘆薈
割一小片蘆薈，剝除外皮，把內含粘性性液體的果肉含在疼痛處，2--4小時自行緩解。
7、葡萄乾
葡萄乾中的某些化合物能抑制口腔內兩種細菌的生長，而這兩種細菌就是導致蛀牙和牙周發炎的罪魁禍首。
8、大蒜
取大蒜適量搗爛，溫熱後敷在痛點上可以緩解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症狀。
