很多男性朋友都想知道關於如何預防包皮過長的問題，針對如何預防包皮過長這個熱點話題，我們接下來將談談如何預防包皮過長。男性的陰莖頭外面，有雙層摺疊的陰莖皮膚，這就是包皮。而包皮過長是指男性青春發育期過後，在陰莖勃起狀態下包皮仍遮蓋尿道口而言。
如果在陰莖勃起狀態下，包皮退離尿道口或陰莖頭能伸出包皮口，就不應視爲包皮過長。包皮長和包皮過長的區別關鍵在一個“過”字，包皮長不一定需要手術，包皮過長是需要手術切除的。包皮過長影響男性身心健康，還對女性的健康造成了一定的威脅，因此，男性朋友們要對包皮過長引起重視。
那麼，男性朋友們如何預防包皮過長呢?在包皮過長的處理方面，若是寬大的包皮過長，應該經常上翻清洗，不必強行外科手術。如果是屢屢發生包皮炎、包皮狹窄、開口太小者，可以施以包皮環切術。
對於如何預防包皮過長，專家介紹，包皮過長包莖者，提倡婚前做包皮環切術，經診斷治療後再開始性生活。沒經此項診斷治療者進行同房時，房事前要進行陰莖局部的清潔衛生，房事後同樣要清洗；另外，要保持性器官局部潤滑，在房事過程中、動作不宜劇烈，以免發生嵌頓性包莖或繫帶撕裂。
男人包皮的清洗方法
1、清洗包曱皮過長要用溫水，清洗的時候把皮翻下來露出龜曱頭，這主要是清洗龜曱頭與陰曱莖中間的那個棱槽，那裏最容易感染以及藏垢，洗的時候不要用力搓不然會破的，平時就用溫水洗洗就行，然後每星期用香皂之類的清洗一次。
2、男科專家表示，清洗包曱皮垢時，一定要保證包曱皮能夠翻起到達冠狀溝。如果粘連嚴重不能翻轉，需要到醫院用球頭探針分離，至包曱皮完全翻轉，暴露龜曱頭及繫帶，剝取包曱皮垢或結石，然後以生理鹽水沖洗。
3、龜曱頭包曱皮屬於皮膚黏曱膜交界處，由於其生理特點易於藏匿污垢，需要經常清洗，平時用溫開水即可，必要時可用1:8000高錳酸鉀或0.1%新潔爾滅溶液等。
4、清洗包曱皮過長最好不要用香皂或肥皂，更不能用高濃度或刺曱激性藥物溶液。在清洗時不要過度用力以免擦破皮膚黏曱膜導致病菌侵入。
