春天氣候溼潤，空氣裏的花粉、柳絮、塵蟎回隨風吹到各個地方，容易造成過敏體質的人皮膚過敏，使皮膚瘙癢、長粉刺。春天皮膚過敏要怎麼辦，有什麼辦法可以緩解春天皮膚過敏這種狀況呢？
春天皮膚過敏
身邊過敏原並不少
皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，有20%的人有皮膚過敏現象。皮膚過敏又稱爲“敏感性”皮膚。從醫學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。其護理要特別留意。
身邊的過敏原並不少，飛揚的花粉微小的花粉顆粒從各種樹、草、花等植物中飛散出來，隱藏在空氣中，並隨空氣的流動到處遊蕩，是很強的過敏原。飄浮的灰塵灰塵過敏是最常見的過敏，主要來自各種織物的纖維，如棉纖、皮毛和其他纖維，尤其在春天，灰塵會隨着流動的空氣而四處飛揚。家中的寵物貓、狗的毛髮與皮屑隨着跑動而散落在空氣中。貓比狗更加容易致敏，因爲它們更愛抖動毛髮，幾乎整天待在室內，並且和人的接觸十分親密。
化妝品的某些成分香精是典型的護膚品致敏成分；收縮水中的酒精對肌膚有刺激性；生化合成的防腐劑；有去死皮作用的果酸對肌膚有刺激性……這些可都要小心。
春天皮膚過敏
遠離過敏注意事項
首先，生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。皮膚要保持清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚乾燥。避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。選用敏感系列護膚品，如：敏感面霜、細胞乳液霜等等，以鎮靜肌膚。使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。
經常洗頭，養成每天洗頭的習慣，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附着在頭髮上，進而引發皮膚過敏。儘量不化濃妝，在皮膚過敏後，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護。多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更爲重要。
食療抗過敏
在生活中，每天喝一勺蜂蜜就可遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨牀上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜裏面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏病症，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。紅棗中也含有大量抗過敏物質環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗，能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。這些食療方法，不妨試試吧！
第一招
蜂蜜:專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。
蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨牀上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜裏面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
春天皮膚過敏
第二招
大棗：日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。服用方法爲：1．紅棗10枚，水煎服，每日3次。2．生食紅棗，每次10克，每日3次。3．紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至過敏症狀消失爲止。大棗水煎時掰開煎爲好，煎熬時不宜加糖。
第三招
金針菇:經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。新加坡的研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏性病症，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。不久前，臺灣的科研人員也進行過類似試驗，期望用金針菇來解決當地近1/3人羣罹患的過敏性疾病。
第四招
胡蘿蔔:最近，日本專家發現胡蘿蔔中的β－胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。據有關報道，日本專家通過實驗鼠研究發現，β－胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡，使實驗鼠較難出現過敏反應。
春天皮膚過敏
第五招
易過敏的皮膚通常具有較差的皮膚彈性，膠原蛋白是維持肌膚彈性的關鍵，一旦肌膚獲得足夠膠原蛋白，即能迅速修復受傷的組織，提升細胞新陳代謝。在肉類中魚類的組成結構與人體最接近，是人體組織最能辨識吸收的膠原蛋白，因此魚肉是與鬆懈皮膚對抗的首選食物。但過敏後應停止攝取魚類。
第六招
調節微循環，如果你在春天的陽光裏時會有短暫的“面紅耳赤”的現象，說明你的皮膚表面產生了輕微的淤血，是微循環不暢的表現，容易導致過敏。改善微循環的最佳方式是鍛鍊加飲水，出汗和及時地補充清水，加快體內循環和排毒，可以有效地防治部分過敏現象。
春天皮膚過敏
第七招
最近日本科學家從綠茶中鑑定出一種化合物，能夠阻斷與過敏反應有關的細胞接受器。這種化合物爲methylatedepigallocatechingallate（簡稱EGCG），在人體內可能也有相似作用。雖然先前已有類似的綠茶化合物表現出抗過敏作用，然而EGCG的作用顯然是最強大的。多年以來，民間普遍以飲用茶來對抗噴嚏、咳嗽與流眼淚，這些都是感冒與過敏的症狀。
第八招
享受溫暖春光的同時，可別掉以輕心，過度的紫外線隨時可能引起皮膚灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等可怕的過敏症狀。所以在擦上基礎保養品之後，一定要再塗防曬品。但某些防曬品的成分也是過敏的因素之一，應該選擇一些成分簡單的物理防曬品，而且儘量避免直接塗抹在皮表上，這樣對皮膚的刺激相對要少。
第九招
化妝品換季，春夏是人體機能活躍的季節，這時的皮膚並不缺油，過敏是因爲皮膚缺水、油水不均衡而造成的，如果還使用油份過大的冬季保養品，可想而知臉蛋當然吃不消啦。對於肌膚容易敏感的人而言，若要使用新的化妝品，應先做皮膚試驗，方法是將要使用的化妝品塗抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2一3天，以觀察其反應，若是出現異常反應，如發炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。對化妝品過敏的人很多是對香料過敏，對香料過敏的最好挑選標明“不含香料”的化妝品來使用。但大家要注意產品的英文說明有所區別：標“fragnance-free”的產品比較可靠，真的不含香料；但標：“unaccented”、“nonscented”以及“低敏感性”的產品可能還是含有很低濃度的香料，以掩飾產品中某些成分的天生異味。
春天皮膚過敏
第十招
慎用護髮用品，護髮用品引起過敏的現象很多。值得一提的是，洗髮用品引起的皮膚過敏，頭皮部位的皮膚有時反而不易出現過敏或溼疹，過敏現象一般出現在額頭、耳前、耳後、脖子等頭髮與皮膚連接的部位，如果是留長髮，臉頰也有可能出現過敏現象。由於過敏現象表現在臉上，所以往往被忽略或耽誤。頭皮過敏往往與染髮劑有關。洗髮時染髮劑又被衝到他處的皮膚，所以染髮劑過敏，不僅僅是頭皮，常常臉、眼皮、耳朵、脖子這些地方都會出現溼疹，而且過敏現象往往很厲害
