面對五花八門、日新月異的護膚品，你是否感到眼花撩亂，無所適從呢？要如何選擇那麼些物美價量護膚品？如何選擇適合自己的護膚品？
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第一，產品質量和價格並非成正比
如何選擇護膚品？說到這裏，一定要提到寶拉培岡，十幾年前我在美國買了她的Don’t Go to the Cosmetic Counter Without Me（譯名帶我去化妝品專櫃）這本書的第一版，她把市面上能找得到的所有護膚品與化妝品都做了評鑑，其中一個重要結論就價高不等於質優，大品牌的營銷費用驚人，自然要將成本轉嫁到顧客身上。記得當時跟很多朋友分享寶拉的觀點，大家都希望我將她的書翻成中文，但我沒有這個勇氣，擔心會得罪很多人（品牌）。最近看到她的書終於有了中文版，而且也在兩岸都出版了，很高興這些保養知識與客觀評鑑能夠更爲普及。
單就保溼精華來說，我用過臺灣美容教父牛爾曾負責過的網絡品牌，價格不過七八十人民幣，也用過好幾種十倍價格的進口專櫃品牌，說真的，感覺不出什麼不同。此外，日本一個大品牌的卸妝油，我用了好多年，後來卸妝油百家爭鳴，各家都出，我起碼試過五種以上，有些價格還不到大品牌的十分之一，發現各牌的卸妝能力也都差不多。
當然高價商品一定有它的存在價值，我稱爲精神層面的價值，是女人對自己的一種寵愛，對自己努力工作或生活的回饋，以及身分地位的表徵，若要追問精神力量對皮膚有沒有好處，我覺得對某些人肯定是有，你說呢？#p#副標題#e#
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第二，不需要忠於同一品牌
如何選擇護膚品？常有朋友問我用什麼品牌的保養品，我總戲稱爲聯合國，也就是甚麼牌子都有的雜牌軍。很多專櫃銷售人員勸我們買下整套的護膚品，說這樣才能儘快看出效果。其實完全沒有必要，因爲同一個牌子的各種產品，未必樣樣都適合你，使用不同牌子的產品，也不會有相互排斥的不良後果，這些說法都只是銷售語言。消費者如果平時多吸取美容知識，事先對護膚品有更多瞭解，就可以組合一套最適合自己的聯合國保養品了。#p#副標題#e#
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第三，隨時留意皮膚的感覺與變化
如何選擇護膚品？現在有很多地方都有最先進的皮膚檢測儀，也有不少人依賴專業美容師替我們做皮膚診斷，我卻認爲最瞭解我們皮膚的人應該就是自己。我們天天洗臉，擦保養品，偶而做做護膚DIY，時時刻刻皮膚都會給我們反饋。洗完臉皮膚緊繃顯示出乾性皮膚特質，洗完臉馬上出油顯示出油性皮膚特質，大部分人都是兩頰較幹T字部位較油的混合性皮膚，問題是混合情況如何，有多幹，有多油，乾燥部位需要多給予滋潤，出油地帶不可再塗抹潤膚乳霜。保養品擦上去感覺如何，很舒服，或者會刺痛，還是太黏膩等等，對於這些感覺我們必須敏感一點，才能辨認出適合自己的護膚品。尤其是使用新產品，或是到了季節交替，更要細心去感受。
天天照鏡子時，還需要仔細觀察皮膚的狀態，如果細紋增多了，表示保溼做得不夠，該換更滋潤的產品。粉刺變多，有可能是皮膚清潔做得不夠徹底，得更換卸妝與洗臉產品，也有可能是滋潤過頭，需要更換較清爽的產品。眼下長出脂肪粒，表示眼霜太油，也許可以換成無油的眼膠。皮膚變黑，當然就是防曬做得不夠徹底，隔離霜的防曬係數尤其是PA值要提高一些。
如何選擇護膚品？由於膚質人人不同，買護膚品不能人云亦云，也不鼓勵情有獨鍾，數十年如一日，因爲皮膚是隨着身體狀況改變的，唯有細心，從感覺與觀察兩方面同時着手，才能讓我們的皮膚得到最好的照顧。
