我們女性朋友都希望自己的情感生活可以一直幸福，然而現實是個磨人的東西，總是在不知不覺間讓我們的情感遭受波折。有時候，我們也想着要不要分手或者離婚？可是又不甘心，畢竟苦心經營了這麼長時間了，走過來真的不容易。那麼，既然不想分道揚鑣，就要做好挽回了。情感挽回，怎麼破鏡重圓？本站如是說：
一如何挽回感情中他那顆“已死的心”？
很多人在分手時都會說：“我已經對你死心了”來表示自己想分手的決心，如果被分手的一方聽到對方說這句話，就會不知所措，覺得自己已經是徹底失去他了。情感挽回，怎麼做呢？
其實，當對方對你說這句話時，表示你們之間出現了很嚴重的矛盾，他對你死心，就說明這個矛盾沒能解決，而他那顆“已死的心”其實就是你們矛盾惡化的結果。那麼，在他說出這句話過後應該怎樣挽回呢？
第一、同意他的觀點，降低矛盾點
兩個人鬧到分手其實往往就是因爲矛盾不能化解，把你們之間的矛盾巧妙地化解，或許就是一個挽回的突破口。很多人在分手時都會跟對方爭執對錯，其實，無論這件事是誰對都不能解決問題，就算他向你妥協說你沒錯，這段感情也並不可能復活。
所以，在矛盾發生後，重要的不是爭論，是要降低矛盾點，把你們之間的矛盾化解。挽回感情行業創始人康納說過：“降低矛盾點的唯一方法，就是同意對方的觀點”，比如他跟你說分手，你就回答說：“好吧，我同意分手，因爲我也意識到了自己的錯誤，不應該這樣跟你鬧。”這樣說會讓他覺得你已經意識到了自己的錯誤，這樣他的情緒纔可以冷靜下來，也會反過來想：爲什麼她會同意分手？是不是我也做錯了什麼？當他有了這樣的一時，你的挽回已經在走向成功。
第二、調整心態，降低壓力
分手後很多被分手的一方因爲不能接受生活上的改變，變得情緒激動，失去理智。她只知道她想挽回，於是就去苦苦哀求對方回到自己身邊，甚至是對對方死纏爛打。但是，這種做法的結果，其實往往只會讓對方厭惡你，你給他帶去的壓力也會把對方逼得喘不過氣。所以，如果你想挽回，你就必須進行降壓。關於情感挽回，也可以閱讀參考《擁抱幸福卻缺了你，我該如何挽回愛情和你呢》
降低自己給對方帶去的壓力，你就必須學習和接受現實，調整自己的心態，讓自己理智起來，因爲如果你自己都不理智，該如何理智的挽回呢？調整自己心態最好的辦法就是轉移注意力，你的生活並不是只有他，還有家人，朋友。在傷心的時候跟家人多聊聊天，跟朋友多聚聚，去沒去過的地方旅遊等等。只有你不把全部的心思放在分手這件事上，你的心態纔可以得到調整也纔可以去理智的挽回。
要想挽回一顆：“已死的心”就必須把問題的根源找到，然後去解決你們遇到的問題，不要被他的這句話嚇到，不要覺得現在做什麼都無濟於事，其實只要挽回方法使用正確，你們的愛情就會被拯救成功。
二挽回感情，讓他重新愛上你
其實，你可能沒有意識到，你很有希望讓他重新愛上你，想想看---曾經他是多麼的愛你，你們之間有那麼多的美好回憶。那麼，如何才能挽回感情，讓他重新愛上你呢？
一、改變自己的表達方式
你的前任已經意識到你很愛他，讓他重新愛上你是很難的，因爲他知道你會一直等他，人們只會想要得到他們沒有的，所以要讓自己變得對他來講更有吸引力，而絕不是用“我想你”這樣的方式來表達。
二、讓自己變得與衆不同
千萬不要隨叫隨到，你有自己的生活，你們已經分開了。不要對“你的前任會聯繫你”這件事抱有希望，去做你喜歡做的事情，當你不再繼續等待的時候你會發現奇蹟發生了！
三、照顧好自己
重新找回快樂，做任何能讓自己積極面對生活的事情，可以做個髮型，學習瑜伽，或者去旅遊。當你感覺到沮喪時，用最快的速度去做讓你興奮的事情，這個效果是很驚人的，當你一直享受快樂的時候會吸引到很多人。
四、坦然接受過去
我們必須承認一點，沒有人是完美的，但糟糕的是，我們雖然認識到這是很正常的，卻從來不試着去接受，去改變。事實上，唯一不會變的就是改變。如果我們想要去改善和前任的關係，爲什麼不試着改變自己，嘗試變的更好？舞步學院建議：關於情感挽回，也可以閱讀參考《怎麼挽回愛情 重塑當初的美好》
五、學會愛自己
我們都聽過這句話：“在愛上任何人之前，先愛自己”。一旦你真正學會愛自己，你將不需要靠依賴別人來證明自己的價值 。
三怎樣挽回情感之讓他瘋狂愛上你
很多的分手，不是因爲不愛，而是互相傷害，各自帶着成見，誤解，揣測，固執，面子.......
所以挽回情感是一次更猛烈的二次吸引，男人更男人，女人更女人，接下來我們看看如何讓他瘋狂愛上你吧。
一，展現最好的一面。
你可能會懶得修飾，但卻不知道良好的修飾和打扮，能展示不同側面的你。
使用一定的修飾去增強你原有的有點，同時將缺點最小化，就能夠給別人留下最好印象。
並且，合適的個性修飾體現了你對自己的尊重和對自己價值的肯定。
二，做真正優雅的女人，能根據人與環境的情況來調整個人的舉止行爲。
想要成爲一個真正優雅的人，就要擁有一種對他人的純然興趣和好奇心，而這又取決於是否有將別人的遭遇感同身受的能力和良好的教養，而不是爲了一己私利。
三，試着愛他所愛，培養更多契合點。
對他感興趣的東西也產生興趣，即便你可能只是說了句：“是要罰球了吧？誰能想到呢”他也會永遠記得你們這次有趣的對話，因爲當時他是那麼興奮和投入。你時不時地關注一些他覺得知識豐富而能讓他充滿激情的東西，並且適當地發出一些肯定和愛慕的信號。一旦男人在你這裏能找到需要的滿足感，他就會離不開你。
