性愛的經歷是無限美好的，每一次的性愛都要讓女人得到滿足的感覺，但是男人呢要注意的是如何加強自己的性愛技巧，如何持久性愛時間，讓女人的每一次都感覺煥然一新，也是維持你們愛情最好的良藥，下面本站的小編就來教你男人在性愛中要用心，帶給女人前所未有的刺激。
一什麼時候的愛愛經歷最讓女人難忘
性愛不管對男人還是女人來講都是非常重要的一件事情，那什麼樣的性愛是最讓女人難忘的性愛呢?下面小編就來給大家講講什麼是最讓女人難忘的性愛。
1、爭吵後的性愛
有時大吵大鬧並不能解決問題，但卻能提升雙方的雄性激素，讓人在性愛時充滿激情。如果矛盾沒那麼深，不如一起走進臥室，讓性愛來消除爭吵，身體的碰觸會讓你們很快重歸於好。
2、蜜月期的性愛
絕大多數人初夜的性愛都不盡如人意，相反，人生首次完美的性愛可能出現在蜜月期，那個時候，兩人情意交融，浪漫無比，總是感到相互瞭解，深深被對方珍惜。
3、假期性愛
夫妻一起出去度假時是最好的性愛時機。這期間，沒有來自各方面的壓力，如工作、金錢和孩子。周圍環境的改變，優美的環境都會讓人性慾大增。
4、突襲性愛
當她回家的時候，你突然衝上去，蒙上她的雙眼，來一場意外突襲，無論是生理還是心理，都是一種特殊的刺激。當然，前提是，家裏不要有第三人，否則，這種意 境會被破壞。這種突襲性愛之所以讓女人念念不忘，因爲每個女人都有這種激烈的性幻想，當這種又怕又喜歡的性幻想變成現實，那種自我實現的感覺是很難忘的。
5、出差性愛
有沒有覺得每次出差回來你們的親密時最浪漫的呢?看一場浪漫的成人電影，來一次刺激的性愛，不管你出去八天還是八分鐘，去模仿一下這種激情。親親的吻遍她的臉，舔她的嘴脣，吻她的下嘴脣，因爲有研究認爲女性的下嘴脣和性器官是相連的。
6、分手性愛
你們已經做了要分開的決定，但是最後的約會不會對雙方造成任何傷害。當然你們的感覺肯定不同，不管從身體上來說，研究發現，在這種最後式性愛中，男人精子 的激素會有所改變，而這種改變會使對方自發地排卵。關於性愛，可以參考《有了啪啪神技，就能讓你們琴瑟和鳴共同跌入愛的高潮》
7、生日性愛
過生日的你總是想着她會給你什麼樣的禮物或驚喜，也許別樣的性愛是最好的禮物，告訴她，你要帶她去個神祕的地方，問她是否可以把內褲留在家裏。帶她去有拉丁音樂的地方，因爲拉丁舞使非常性感的。回到家後，你可以向她呈現你最完美的禮物，調動各方面的感官，給她前所未有的高潮。
8、第一次性愛
由於是第一次，所以你的各個感官都會被調動起來。而且由於每個男人都有自己的一套性愛流程，但是當這個流程改變時，他們和新的女朋友在一起時，他們會更加興奮。
二性生活過度有什麼危害
良好的性生活不僅有助於促進感情，對於身體也是有着很多的好處的，可是過度的性生活同樣也是有害的。那性生活過度都有哪些危害呢?下面我們一起來了解一下性生活過度的危害，這些危害要注意哦!
《一》性生活過度的危害
一、體質狀況變差
對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
二、性器官“過勞”
由於性衝動的連續與重複發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
三、誘發性功能障礙
男子經常重複性生活，會延長射精時間，因爲第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。
四、不反應期過長
男子性生活後有一個不反應期，也即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反覆地重複性生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。性愛的技巧推薦《準確掌握前戲的火候，讓女人情意綿綿永相隨》
《二》如何減輕危害
1.男人性愛前喝紅糖好
男人性愛前喝紅糖水好處。 紅糖具有健脾、補血、驅寒、滋養身體等作用，是中醫治療婦科疾病的常用藥物，常被認爲是女人的專屬。其實，脾胃虛寒的男人每天喝適量的紅糖水，對身體是有好處的，性愛前喝還有助於恢復體力。
紅糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質、維生素B、鐵等營養物質，有助於益氣養血。陰莖勃起主要依靠氣血灌注於陰莖的經脈，氣血充足有益於性能力。男性體質虛寒、氣血不足或勞累疲憊時，可以通過喝紅糖水來調整、修養。另外，用紅糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋陰補腎的作用，對改善勃起功能有益;用紅糖泡桂圓食用，能夠安神，幫助改善睡眠，恢復體力;紅糖泡黃芪、大棗則可以補中益氣、健脾和胃，有助於增強體質。
2.牡蠣的養生功能
牡蠣是一種兼具食用和食療價值的鮮美海產，牡蠣殼是一味中藥，性微寒，味鹹，入肝、腎經，能平肝潛陽、散結軟堅、收斂固澀，所以每逢冬季，正是我們好好品嚐肥美生蠔的最佳時候。
牡蠣，又名蠔或海蠣子，是我國著名的貝類。《本草綱目》記載，吃牡蠣肉“能細潔皮膚，補腎壯陽，並能治虛，解丹毒”。牡蠣殼是一味中藥，性微寒，味鹹，入肝、腎經，能平肝潛陽、散結軟堅、收斂固澀。冬季，生蠔正積極儲肥過冬，產生大量的葡萄糖，令其肉質特別肥美，所以每逢冬季，正是我們好好品嚐肥美生蠔的最佳時候。與此同時，生蠔富含人體必需的蛋白質和微量元素，是一種兼具食用和食療價值的鮮美海產。這裏介紹幾款牡蠣藥膳：
黑豆牡蠣粥 取牡蠣20個，蔥半根，黑豆、白米各適量，食鹽、麻油少許。將牡蠣、蔥洗淨;黑豆洗淨，泡水一夜;白米洗淨，泡水30分鐘備用。舞步學院表示將黑豆、白米放入鍋中，加入適量水煮成粥，再加入牡蠣、鹽煮熟，最後撒蔥末、淋麻油即可食用。黑豆牡蠣粥的美容功效極佳，不僅能排除體肉多餘的水分和油脂而達到瘦身的效果，還具有滋潤皮膚、抗衰老和烏髮的功效。
三如何讓男人的性愛時間延長
性愛持久幾乎是每個男人的追求。性生活時間的長短體現了男人的健康更關係到男人的尊嚴。那麼男人怎樣讓性愛時間持久呢?
1.遠離不良嗜好
男人的一些不良嗜好，如吸菸、酗酒、熬夜等，都會危害男人的身體健康。像杜蕾斯一致提倡的那樣：健康的身體是完美性愛的基礎，當身體健康受到影響的時候，性愛持久度也要大打折扣。所以男人要遠離不良習慣，戒菸、酒，不熬夜，保持充足睡眠。
2.相信自己的性能力
自信是成功的第一步，在性生活中，男人要始終保持自信!要相信自己性機能是正常的。
3.保持外表的年輕化
年輕人的體力、精力都是很旺盛的，隨着年齡的增長，各方面機能都有所下降。無論是多大年齡的人，要始終保持一個年輕的外表和年輕的心，追求年輕的情緒，會使機體也隨之年輕;相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
4.從飲食上攝入強性營養
俗話說“藥補不如食補”，在飲食方面，適當的多攝入強“性”的營養物質，對於男人的性能力和持久力有好處。比如適當多進些海味類食物，因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。食物中有很多具有壯陽的功效，比如蝦、深海魚、牡蠣、韭菜等，男性可以適當多吃。
5.經常進行性愛鍛鍊法
有針對性的進行鍛鍊，也能增強男人的性愛持久性。慢跑或步行，着重鍛鍊下半身。性機能興衰的“要害”在腰、足。健身專家推出了一套“性愛鍛鍊法”，每一個動作都能鍛鍊性愛時所需的肌肉。按照下列方法去做，你會感到身體舒適和精神愉悅，讓性交肌肉緊實有力。比較簡單的一個方法是：仰臥並將膝蓋彎曲，舉高雙腿，然後用左手捉住右小腿，慢慢地向身體兩側重覆張開、閉合。如果每做五次爲一回合的話，一天做個一～二回就可以了。要注意不要貪心一口氣做過頭，用力過度的話會造成肌肉疲勞，變成反效果喔。
6.要有愛慕美女的心氣
在愛情和性愛上，對自己的妻子忠貞不二是值得稱讚的。不過在這個前提下，男性也要有愛慕女性的心氣，這樣便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性機能。
7.心胸開闊心情開朗
男人要保持心胸開闊、心情開朗，這樣對性功能是有益的。性格開朗，不爲身邊區區瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑鬱會導致陽痿。幽默和詼諧是保持青春不老的最大祕訣。
四改善冷淡性生活的技巧
我們都知道，生活中很多的中年人面臨巨大的壓力，身心疲憊，對於性生活的追求也越來越淡了。不過，規律的性愛是很重要的，所以，今天小編要推薦幾個改善性愛狀況的小技巧，希望對你有所幫助。
1、讓身體有更多接觸。一項研究表明，20秒鐘的擁抱能引起明顯的催產素分泌，因此建議夫妻每天靜靜的長時間擁抱2~3次，這能促進身體反應，增加夫妻親密。
2、睡覺時離得近一些。一項調查顯示，睡覺時離得近的夫婦婚姻滿意度更高，性愛更多。同牀共枕有利於夫妻肌膚相親，還能舒緩不良情緒。
3、限制看電視時間。夫妻之間可以達成協議，不要把電視搬進臥室，否則會影響夫妻間相互專注。
4、一起去旅遊。外出旅行可以讓中老年夫妻找到年輕時的浪漫感，讓夫妻專注於彼此。
5、多說“謝謝”。讓中老年人說出“我愛你”這樣的話多少有些難爲情，專家建議，可以每天記下對方令你充滿感激的三件事，然後用“謝謝”代替“我愛你”，這能培養幸福感和坦誠之心。
6、一定要親吻。調查顯示，年紀越大，夫妻親吻時間越短，一些老年人甚至在性愛過程中沒有一次接吻舉動。牛津大學一項研究指出，親吻對老年人的作用更大，可以提升性慾，給人以溫暖、安全的聯繫感。
7、讚美對方。老年人心理更加敏感，愛人的指責會讓對方心理受傷，進而影響感情。中老年夫妻更應該關注好的一面，要彼此多相互讚美，珍惜生命中的相遇。
8、製造驚喜。驚喜不是年輕人的專利，在不再新鮮的婚姻生活中添加些新奇、興奮十分有效。一頓親手做的大餐或者送個對方一直想要的小禮物，都非常浪漫。
9、培養共同的興趣愛好。美建議夫妻平時多進行一些可以合作的活動，例如一起打球、游泳、攝影，同時讀一本書等。
10、找一對“好朋友”。舞步學院研究發現，同朋友夫妻一起交流、遊玩，能夠相互感受到更多的愛意和浪漫感覺。
11、常說枕邊話。性愛後相互講述積極感受的夫婦，比那些不溝通交流的夫婦，性愛滿意度更高。建議老年人在牀上多分享好消息，不要嘮叨抱怨對方。
12、多穿鮮豔的衣服。美國羅徹斯特大學的心理學家發現，穿紅色、明黃色、粉色衣服有助於老年人保持好心情，還能幫助提升性慾。
13、使用潤滑液。稍用些潤滑劑會令性交更舒服，性高潮更容易達到。建議中老年人常備潤滑劑，可以增加性愛樂趣。
14、慶祝結婚紀念日。石溪大學一項研究發現，在10年以上的婚姻中，慶祝結婚紀念日能增加夫妻間的守候感，讓彼此產生“白頭偕老”的自豪，進而增加安全感和浪漫感。
