我能想到最浪漫的的事，就是和你一起慢慢變老。這是熱戀中的人的想法，但理想很豐滿，現實很骨感，往往都是你想與他一起變老，但最後他卻牽着別人的手離開了你。想要挽回已經分手已久的男友，和他一起再續昔日的甜蜜，一起慢慢變老，看看本站有什麼好的建議。
一挽回男友什麼是該做的事
你可能還沉浸在你們分開的悲傷中，還在怨恨對方離你而去，還在怨恨對方花心，每每在深夜無人的時候想起他，獨自黯然神傷。小伊覺得你不妨想想如何挽回他，而不是獨自在傷心。只要你可以做到下面的三件事，挽回就會變得很簡單。那麼挽回男友什麼是該做的事？
1、降低需求感。我能體會分手後的你是多麼的無助和彷徨，你渴望有他可以回到你的身邊，像以前一樣關心你愛護你。但事實總是事與願違，無論你多麼盼望能重新投入他的懷抱，都不會如你所願。所以想要挽回對方的心，首先要做的就是降低你的需求感。降低需求感並不是要你對他變得 一點需求也沒有，如陌生人一般。降低需求感只是要你把情感暫時冷凍，爲的是將矛盾點降低，能跟他像普通朋友那樣相處。
2、提升自身價值。你可以想想如果你的價值有足夠的高，能夠給他的是支持而不是負擔，是問他還會離開你嗎?提升價值的方法有很多，要從裏到外徹底的提升。你不僅要提升自己的價值，還要學會提供自己的價值，這些價值有內在也有外在，就如你有很多的朋友，你有很多的愛好，你喜歡挑戰新事物，做刺激的運動等等，這些都是你的價值，更是你吸引別人的根源。詳情請參考相關文章《挽回男友攻心術,讓TA從此不再離開你》
3、女人要丟掉託付心理，很多女人都認爲依靠男人是天經地義的事情，所以不管是什麼事情都會依賴於男人，這樣會給男人造成很大的壓力，一旦男人離開了你，你就一無是處，不知該如何生活。女人請讓自己獨立，你不是按人的附屬品，不能過分依賴與男人去生活，你的生活只有你自己掌控。你只有過得精彩才能，重新把別人吸引回來，重新愛上你。
4、提高自我，女爲悅己者容，把自己收拾的漂漂亮亮，不是給別人看，而是讓自己看着舒服。在分手後這段日子裏，可以做其他的事情分散一些注意力，早日走出分手的陰影中，多去和朋友逛街，遊玩，或者練練瑜伽等。把自己的好狀態圖片放到網絡上，讓男友看見，引起他的好奇，讓他看到你的魅力所在，爲挽回打好基礎。
二學點挽回心理學：如果一個男人不滿足你就是不愛你？
近段時間，在網絡上出現了不少的雞湯，這些跟平常的雞湯文不一樣的地方在於，它們在雞湯的基礎上加了一點“佐料”。雞湯的原意，是爲了鼓勵他人，但是加上了這些“佐料”之後，這種雞湯就變味了，變成了一碗上好的“毒雞湯”。
這種毒雞湯涉及我們生活的方方面面，尤其是愛情方面的毒雞湯影響非常大。有舞步學院指出，有不少挽回愛情的人，都受到了愛情毒雞湯的毒害，不正的戀愛觀使兩個人潛意識無法對接，“性格不合”“觀念不合”，長時間無法溝通就一步步走到了分手的結局。
對此，情感大師們整理了一些常見的愛情毒雞湯。今天要講的，是第一類毒雞湯的典型句式——
“如果一個男人不……就是不愛你”。常見的例子比如：
如果一個男人不把工資卡交給你，就是不愛你；
如果一個男人不把你曬到朋友圈，就是不愛你；
如果一個男人不把你介紹給朋友認識，就是不愛你；
如果一個男人不能陪你吃你想吃的、做你想做的，就是不愛你；
我能理解，女人提要求，並不一定非讓男人一定要做到，比如“母親和自己同時掉進水裏”“我要天上的月亮”，而是通過看着男人的迴應，證明男人對自己的感情是認真的、對自己是極其在乎的。所以女人在得不到自己想要的迴應時，總會強調一句話，“這不是……的問題，這是態度的問題”。
這本也無可厚非，畢竟這就是女人索取安全感的途徑之一，只要在對象能接受的範圍內，撒嬌確是感情的潤滑劑。不過，有很多女生觸犯了底線導致分手：沒有在對象能接受的範圍內。也就是當男人都明確表示過自己這樣很煩、很累、壓力大、“不要這樣好不好”的時候，這些女生還是選擇忽略對方的訴求，更注重自己的感受，選擇一“作”到底。
我一直強調，在一段健康的兩性關係中，必然是男人包容更多的，但不代表女人就可以忽略對方的感受和投入。當任一方覺得對方的付出和投入是理所當然時，這段感情基本就完了。
“如果一個男人不……就是不愛你”是什麼意思？就是女人列了一堆條件要求男人去完成，做少一點就是不夠愛；但即使這個男人全部做到了，也是理所當然的。正因爲這種理所當然，很多女人以此“綁架”了自己的男朋友，從而激發矛盾。在她們的認知中就是：你既然選擇了我，就要對我一心一意，一切以我爲先，這是作爲男朋友的責任，如果你做不到，就說明你不是真的愛我。
他滿足你了就是愛你，不滿足就不是愛你，這是錯誤的想法。男人也有他的無奈，他的苦衷，他也有做不到的事情，不要對他無度索取，男人會累，會傷，會離開。
你真的愛他就應該學會理解他，體諒他，爲他着想。不要太過追求索取，也要學會付出，讓他過得舒心，輕鬆。人們都喜歡輕鬆舒心的節奏，沒人會喜歡緊張，壓抑的氛圍的，所以別太緊逼他，要做到需求有度。
所有的愛都是源於吸引力，而決定吸引力的是人的價值。你想要一個男人願意爲你最大限度的投入，至少要你有這樣的價值，你是否值得他爲你如此付出。而爲此，你又爲之投入了什麼？男人不提要求，不等於沒有想法，沒有需求。
三挽回男友：分手見人品 這幾種男人不值得挽回
有的人分手可以做朋友，有空約出來喝喝茶;有的人分手就成了仇人，非要兩敗俱傷才罷休。在分手的時候，前男友如果有這些行爲，說明此人極度沒品，分開不需要惋惜，也不需要傷心，因爲他根本就不值得去挽回。
一、向你索取金錢禮物
不少女生會遇到這樣的情況，與男友已經分手了，他還要一筆筆地跟你算賬，向你索要談戀愛時的花費。像這樣的男人也是人間極品了，這時只需要把錢包丟給他，然後向他索取青春損失費就好了。
還有這樣的男人，當你和他說分手時，他把所有的傢俱、鍋碗瓢盆等全部一分爲二，還振振有詞地說：“我沒有佔你一點便宜!”這樣的男人小氣到這種程度，要是跟他過一輩子也是得不到幸福的，幸好分手了，因爲他根本不值得你爲他付出。詳情請參考相關文章《挽回男朋友學會降低矛盾點，讓感情一帆風順》
二、到處跟別人說你的壞話
分手最好的結局是各自安好，可是有些男人就是這麼毒舌，心有不甘卻無法發泄，只好跟身邊的親戚朋友吐槽，到處說你不好，讓全世界的人都以爲分手是你的錯。其實他這種行爲反映了內心的脆弱，他擔負渣男的罵名嗎，只能先下手爲強，讓所有的人認爲你纔是錯的一方。
遇到這種男人也是夠慘的，相愛一場最後卻剩下了仇恨，把以前所有的甜蜜都屏蔽掉了，留下的只有傷害。恐怕戀愛時的甜蜜經歷都是一場謊言罷了。
三、惡意報復你
有些男人佔有慾特別強，如果他無法跟你在一起，那麼他就會反目成仇，把你毀了也不讓別人得到你。這種類型的男人是最可怕的，面對這樣的男人態度一定要堅決，千萬不要心軟而繼續跟他在一起。
四、出軌成性
有些男人跟你在一起只是爲了消遣一時的寂寞，而並不是真的想跟你在一起。空窗期的時候他會對你特別熱情，說各種情話，經常約你出去，送你各種各樣貴重的禮物。當他把你追到手了，並與他發生關係以後，他就毫不留情地拋棄你，去尋找另一個目標。這樣的男人不值得挽回，即使挽回成功也不能保證他不會出軌。
五、冷漠的男人
生活中不缺乏那些冷漠無情的男人，不喜歡跟對方溝通。脾氣也不壞，就是對自己的另一半沒什麼激情，戀愛的時候也不主動，這種男人很大衆化。他們可以冷漠到對自己的另一半毫不關心，這樣的男人往往會讓女人很頭疼，因爲自己無法摸清男人。遇到事情不願意溝通就冷戰，時間久了肯定會覺得很累的。
六、霸道的男人
總是一意孤行，而且你們在一起的時候還很霸道大男子主義，這種男人壓根不值得你挽回，這種男人一般都很自私，凡事都以自我爲中心，自己從不認錯，認錯的都是對方。在遇到問題的時候，霸道的男人不會承認錯誤，也會用分手作爲要挾，從不會珍惜身邊的人，對喜歡的人也特別刻薄，脾氣不好性格也差，自然不配被別人挽回。
分手需要謹慎，挽回男友同樣需要謹慎。不是所有的男人都值得挽回的。在挽回男友之前最多想想或者問問周圍的朋友和家人，判斷這段感情是否值得挽回，然後再思考下一步應該怎麼做。
覺得值得挽回了再去挽回，不要盲目挽回會傷害你的人或人品太差的人，挽回是一個非常嚴肅的事情，如果對方值得挽回的話，再去做好挽回的準備，抓住挽回的時機，努力去挽回男友。
