男歡女愛是男性和女性達到契合點的一個契機，想要你的女伴臣服在你雄性的身軀下面嗎？下面本站分享的這些性愛小常識可以輕鬆提高你們的性生活質量。
一提升性慾望的小技巧
1計劃更多夫妻約會
每逢週末，夫妻總是窩在家中看電視、上網，這會扼殺性慾。如果夫妻有更多的週末約會，一起走出去，來次老式約會，看場電影或外出就餐，有助於重燃浪漫，重溫初戀的溫馨。
2更換避孕方式
激素變化嚴重影響性慾，而避孕藥會減少體內睾丸激素的產生，進而降低性慾。某些避孕藥還會導致性交疼痛。因此，與醫生商量，換一種避孕方式可能有助於改善性慾。
3讓臥室變爲“浪漫二人空間”
假如你們已經有了孩子，那麼就會有很多種突發原因會讓孩子爬上你們的牀，一些人也愛將寵物貓或寵物狗帶上牀。殊不知，這些都會成爲“性趣殺手”。因此，要保持夫妻正常性生活，臥室最好鎖上，這樣會讓雙方更加放鬆，也會感到這種環境更加性感浪漫。
4將性愛列入“必做事宜”
諸如約定醫生、會議安排、朋友聚會等事宜，性愛也應列入“重要事宜”。雖然這不是最浪漫的選擇，但是留出特定的夫妻親密時間實際上就是兌現保持夫妻活躍性生活的具體承諾，這樣就更不可能爲自己找出各種藉口。
5多吃護心飲食
堅持吃有益心臟健康的飲食有助於提高性生活質量。膽固醇偏高與女性性喚起和性高潮困難之間存在重要關聯。其原因是，膽固醇積聚動脈會影響降低性器官血流量，因而影響性慾和難以達到性高潮。多吃果蔬和減少動物脂肪及全脂奶製品攝入量等有助於降低膽固醇水平。
二性愛小常識
女性喜歡被吻脖頸
《接吻的藝術》一書作者威廉•卡恩表示，女人最希望被親吻的部位是脖子，而非嘴脣。96%的女性希望被吻脖子，只有10%的男性有此感覺。
愛老公的女人更可能假裝性高潮
研究發現，假裝性高潮是保持兩性關係的一種策略，女人越是愛男人，假裝高潮的可能性就越大。
女人性愛有無數個理由
美國德州大學最新研究認爲，女性做愛並非只出於浪漫或生理需求。而是有無數個不同理由。包括：世俗類(“我很無聊”)，冒險類(“我想婚前嘗試一下性愛的滋味”)，利他類(“我感覺對不起他”)和邊緣型邪惡類(“我想讓他染上性病”)。研究還發現，出於責任而滿足對方性需求的男女分別佔64%和84%。
安全套比避孕藥更可能導致夫妻愛情關係“貶值”
《應用社會心理學雜誌》刊登涉及安全套接受度的3項新研究發現，在愛情評價方面，使用安全套的夫妻明顯低於使用口服避孕藥的夫妻。
性生活越多，性幻想就越多
《科學美國人》雜誌援引《性幻想》一書的資料稱，性行爲最活躍的人，性幻想也最多。研究發現，性幻想頻度與自慰、性交、一生性伴侶數及性慾自我評價都成正比例關係。
婚姻越久，性愛中興奮感就越差
結婚3年內的夫妻中，每週性愛幾次的比率爲72%，而在結婚10年以上的夫婦中，這個比率下降至32%。真正享受性愛快樂的比率從87%降到70%;感覺“性生活非常令人興奮”的比率則從58%降至29%。
三這些情況下不宜過性生活
a忌帶病過性生活
患有某些嚴重性病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可不聽醫生勸告，勉強過性生活，身患傳染病又具有傳染性，也應避免性生活，尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，受害者不僅是自己，有些病還會通過性器官傳給愛人，實該避免。
b忌疲憊未消除即性生活
性生活要消耗一定的體力，且身體或精神疲憊時過性生活往往達不到高潮，得不到雙方滿足的效果，凡是勞累後立即過性生活，會損害健康，導致性生活不和諧的表現。
c忌經期過性生活
女子月經期間，子宮頸開放，這時過性生活，極易感染而致子宮或附件發炎，大姨媽來臨期間，一般情況下女性在這期間會產生很強烈的性慾望，所以男性一定不能輸給她的各種哄騙，保護好她。
d忌酒後性生活
一些人習慣酒後房事，有人甚至認爲酒後過性生活會“提高質量”。其實，酒後尤其是大量飲用烈性酒後，反而會導致男子生殖器 勃起不堅硬或早泄，妨礙性生活和諧，r如果這期間是你們準備要寶寶的時間，就更加不能進行，萬一懷孕，有很大的可能會造成寶寶的健康問題。
e忌預備不充分、匆忙而就
有的丈夫不懂得女子性生理特點，不做好預備工作就急於性生活，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮，不僅不會對性生活產生愛好，反而帶來了痛苦，是女子產生性冷淡的主要原因。
f忌精神過度緊張或羞怯
由於精神極度緊張或過於羞怯，易引起男方性生活不和諧的表現，或女方性生活時疼痛(陰道痙攣)，影響快感。夫妻性生活時，要儘量保持輕鬆、愉快的心情，這樣你們的性生活纔會更加和諧。
四女性這些部位最敏感
【1】乳房
將近有40%的男人選它爲第一，女人永遠無法理解男人對乳房的癡迷程度，他們可以整夜流連在那柔軟、如絲般的肌膚上。
【2】私處
它的入圍是因爲它神祕而令人嚮往，好像它天生就有吸引男人的魅力。男人之所以那麼喜歡女人的私處還有一層原因，就是它不但能夠讓他自己感覺消魂，而且更能讓女人反應強烈。這會激起男人的一種滿足感，因爲他有了讓自己喜歡的女人興奮的能力，而且男人也非常喜歡那種征服的感覺。
【3】臀部
臀部是曲線中極重要的一環，與性密切聯繫在一起。再者，需要注意的是，臀部離女性性感區域是那麼得近，喜歡非常規性愛方式的男人喜歡它甚至比女性最隱祕的部位還甚。
【4】腹部
好像只要是接近女性私處的部位就一定能夠得到男人的寵愛，腹部亦然。腹部的位置還不只那麼簡單，它離乳房也是那麼得近，於是溫柔的愛撫也好，熱烈的愛撫也好，腹部成了從乳房到私處愛撫的必經之路。男人也喜歡將頭枕在女人酥軟的腹部，其感覺真是非言語所能表達，似乎是一種對母性的追思。
【5】腰部
女人的腰是男人始終都在仔細考察的對象，戀愛中的男女卿卿我我，男方總喜歡將手圍抱在女方的腰處，從而得到一種類似佔有的滿足。
【6】大腿
男人生來好像就愛看女人穿裙子，不是看裙子本身，而是看腿。這不是變態不變態的問題，這是一個事實的問題。勻稱而不顯肉感的大腿，是萎靡男人的一針強心劑，這在許多煽情的影片中都有明證，而且女人用大腿引誘男人的結果總是男人迫不及待地從大腿向其他部位進發。
五女人喜歡睡怎樣的男人
1孩子氣的男人
孩子氣的男人在牀上帶給女人的感受也許很相近，但孩子氣的男人更易喚起女人的母性，激發女人的呵護欲；因此，有些男人時不時撒撒嬌，或者拿主意的 時候有些依賴，這樣的男人往往是女人的性幻想對象。
2性感的男人
這樣的男人身上有種好聞的味道，身材很好， 但無誇張的肌肉，兩腿修長，張開後襠前凸起，性感的男人隨時隨刻展露的吸引力是無痕的，是可意會不可言傳的。比如，包包的角落裏散落的菸絲，比如顧不得擦拭的額 頭的汗滴等。
3身上揣着安全套的男人
這樣的男人極具挑戰性，就好像他們隨時準備衝鋒陷陣一樣，這樣的男人就像有一身漂亮羽毛的孔雀，非常具有吸引力，女人們一來幻想着和這樣的男人上牀，但又怕被這樣的男人傷害，於是，就變得誠惶誠恐，這樣的感覺令女人感覺非常享受。
4前戲很認真的男生
前戲很認真的男生，會照顧女生感受的，不像那種敷衍了事的，當然不排除有的女生喜歡粗暴的，但前戲對女生而言真的很重要；女生的想法都是“不管你覺得前戲應該是多長時間，反正是它的兩倍就對了”。
5高，富，帥
這種類型毫無疑問是最吸引女人的，這個社會完全不缺腐女，高富帥完全就是很多女性渴望的白馬王子，即便不能長相廝守，能讓自己“睡”一晚應該也是一件幸事。
六這些技巧你會嗎
女生爽爽坐
只要有一張椅子，留大概三分之一板凳給男生面對面坐，男生前後讓女生爽爽～而且女生胸部碰到男生實在好酥麻。
牆牆滾
請你們找兩面離很近的牆，例如：走廊，男生傾斜15度左右，膝蓋微彎，女生呈現ㄑ字形，屁股往後翹，這時不管男生主動或女生都能到高點。
餐桌激情
這姿勢女生呈現低到不能再低的臥倒趴下，面部朝下，男生趴在女生身上有點狗爬式，繼續前前後後，手還能摸摸胸部調調情!
牆的極限運動
需要兩面靠很近的牆，男生背與牆呈直角，以坐姿方式腳掌抵住另一面牆，女生小心坐上去，就能再次體會空中搖搖馬的感覺的，個人覺得這個做完男生應該會非常的累。
敵不動我不動
這姿勢根本兩個人都可以睡覺了啊!一南一北平躺，兩人雙腳打開，交錯方式定位，可摩擦可抽插又不費力的好體位。
性愛技巧不僅僅是表現在各種姿勢上，性愛前的很多工作也會影響到性愛質量，希望小編分享的這些知識可以幫到你們。
