跟女朋友說分手之後想要挽回那麼你就需要先了解你們之間是因爲什麼原因分手的，不管是什麼原因這些都是需要你主動承認錯誤的並且要保證以後不會有相同事情發生了，挽回的時候說點感動人心話也是必不可少的所以關於挽回的方法本站也準備好了趕緊看看。
一挽回女友最實用的說話技巧
（一）挽回女友應有的態度
當你們的感情出現危機時，作爲男人就應該主動承擔責任，用正面地態度面對女友分手的提議，而不是抱怨、消極，甚至怒火沖天。
1.承認錯誤
兩人在一起的時間長了難免會因爲一時的激動或者突發情況而導致分手的。比如，兩人會經常因爲一件事情吵架、你不懂得體貼關懷等。女友提出分手了，而你想要挽回這段愛情，那麼就必須要正面你們的愛情矛盾，從自己身上找問題，這樣才能降低你們之間的矛盾點，讓女友可以慢慢接受你。
2.相信自己
你在害怕挽回不了對方，所以你做任何事都縮手縮腳，導致結果和預期有所差別。要知道挽回過程是艱苦的，如果你輕易地害怕失敗，那不如早點放棄。如果你真的想要挽回女友，就一定要堅定自己能夠挽回成功，這樣纔可以在挽回道路上走得更遠。
3.降低需求感
高需求感就證明你自身的價值低，而女友作爲高價值的存在，就不會選擇一個低價值的你。過於暴露自己的需求感是挽回大忌，會始終讓自己處於情感低位，無法取得與女友對等的相處關係。
（二）挽回女友要展現高價值
女人在選擇男人時，會把他們的價值放在首位。沒有女人可以抗拒價值高的男人，所以想挽回的你，要提高並展示自己的價值。
1.高價值的定義
高價值是高吸引力的根本，高價值主要展現在硬件條件上，也就是生存價值和繁殖價值。馬斯洛需求理論告訴我們，人類最基本最重要的需求是生存需求，然後纔是安全需求、社交認可、尊嚴、自我實現等等，需求是向外索取，我們要吸引別人，就要看我們自身有什麼可以給對方。
對於男性而言，比較值得重視的就是生存價值，從原始時代開始部落中有權、有資源、有能力的男人輕易就能夠吸引女人，他們的後代也能得到很好的養育。因此我們的基因深處就決定了生存價值的吸引力。可以參考《傷了女人的心怎樣挽回 迅速拉近距離》
2.如何提高價值
展示自己的高價值，在基本的外形方面上，男生可以乾淨、簡潔穩重爲主。如果具備自己某一方面優秀的特長，比如說你會畫畫、音樂、滑板等，可以以此爲基礎來慢慢的吸引對方的注意。展示自己在這一方面的特長（但不是炫耀），表達自信樂觀的自己。
即使你沒有很多錢，但是你會跳街舞、會調酒、會說情話、會變魔術等等，都能成爲你的魅力加分項，當然如果你不會這些也沒關係，你只要有自己的事業，有優厚的經濟條件，也是一種優勢。
二女友提出分手想要挽回女友
1.先冷靜段時間吧，對於理智類的分手而言，當你的女友很冷靜地對你說要分手時，各種死纏爛打的方式很容易造成女友的反感，反而會令你們的這段感情雪上加霜。所以，最好的方法就是，先冷靜下來了，切斷聯繫，給彼此一段思考的時間。
2.重新改變自己，在分手之後，你需要做的就是從內到外去改變自己，換一種風格造型，讓自己煥然一新，相信前女友見到你的時候也會眼前一亮。同時，原先不愛交際的男士可以改變自己以往的生活模式和生活態度，重新建立自己的社交圈和朋友圈。認識多些異性朋友，然後照多點和異性的合照，放到你們還能交集的點，比如QQ空間，微信朋友圈，微博等，通過照片和文字的形式展示出來，讓你的前女友“無意”中見到。可以關注《挽回女友的方法 讓她從此黏上你》
3.旅遊也是個好辦法，當心情不好的時候，去旅行放鬆一下不失爲一個好方法。每去一個地方，心情變得開心起來，再多照一點風景照。讓你的女友知道，你每天都活得很開心很精彩，最重要的是你的樂觀積極可以給感染到她。通過這些，說不定你的女友會對你和你們的這段感情重新審視。
4.其實到了這個階段，你們之間就可以考慮多點互動了，多跟你們的共同朋友聯繫，然後可以約好一起去玩，比如郊遊啊，農家樂什麼的，讓她知道你現在的生活狀態，同時可以在期間有點互動。這之後，你不去主動聯繫她，卻經常“無意”出現在她的世界裏，通過偶爾的機會，客氣的寒暄，然後再次產生互動。
5.像朋友一樣相處，恢復“邦交”了，就像朋友一樣，多聊聊近況，你在忙些什麼呢，最近工作怎麼啊，身體還好吧。間接的讓她感覺你的不一樣，你對她的二次吸引就會啓動，這時候再找個合理的理由約出來見面。這個時候，回想你們當初是如何戀愛的，一步步升溫你們的關係，重新確定戀愛關係。
三挽回前女友技巧
【晚會前提】
1.挽回的意義
現在你應當率先思考的，是對你來說挽回的意義，換種說法就是爲什麼要挽回她。是的，現在的你很着急，所以你的內心是有些不理智的，故在挽回之前，你一定要認清自己內心最真實的想法：你到底有多愛她？
由於分手帶來的悲痛感覺，現在你滿腦子裏都是“找回愛情”，但你是真的很愛她，還是因爲自己被甩所以才深受刺激呢？又或者在你的內心深處有“離開她以後，我再也不會找到這麼優秀的妹子了”的想法？
請理性的面對這些問題，假如你想的是很愛她，很捨不得這段愛情，那她和原本的情感都是彌足珍貴的，請你繼續看下面的挽回教程；倘若你更關注的是那些埋藏在自己內心深處不爲人知自私的幼稚想法，那我建議你還是放棄，因爲以你的誠意是很難挽回對方的。
2.你是否可以保證挽回後情感不重走原路？
假如參考一些成功挽回的案例，你將很容易發現這樣的問題：不少男生成功的挽回了自己的女友，但沒隔多久彼此的情感再次崩潰，從此兩人形同陌路，再也沒有結合的機會。造成這樣的原因很容易理解，對歷史稍有見解的男同胞們都應當知道“打江山易，守江山難”的道理，追求和挽回的過程相當於“打江山”，而相戀的階段又跟“守江山”很相近。只有恰當的愛情經營方式，纔是愛情始終如一的保證，假如因循舊路，不改變自己對待愛情的態度，那能挽回又何必要呢，最終的結局還依舊是失敗嗎？
這也是提出這樣問題的緣故，假如你能保證再挽回後不重走舊路，那請你繼續看下面的挽回女友技巧。
【挽回技巧】
1.心理準備，放下姿態
在挽回之前，一定要明確一點，光有足夠的熱情和勇氣是不夠的，你還需要做足夠的心理準備，因爲挽回是一個漫長的過程，這個過程中你會備受挫折，還會很有可能會受到打擊，陷入一蹶不振的境地，這是件非常折磨人的事。
當然這只是小挫折，挽回中你所面臨的更爲關鍵的，還是在這個過程中你是很難有可以參考的案例——是的，每個人都不一樣，誰遇到的挽回問題和挫折也會不同，你將經歷的是非常困難的，雖然這篇文章能給你提供不少技巧，也能引導你挽回的思路，但實際操作起來更需要的是你的隨機應變。
而還有一項心理上關鍵的因素，那就是你一定要清晰的意識到，你正在做的一切是你主動發起的，挽回的主動權在你的手裏，但現在挽回的結果選擇權在對方的手中，也就是說你很努力，但你不能保證結果，因爲只有你的前任才能選擇是否重新回到原來的情感中，你所付出的一切都是在創造機會，創造讓她重新接受你的機會。那也就是說，你在掌握主動權的同時，更要放下你的姿態，這對你來說是很關鍵的：你出手的同時就代表你低頭了。
所以，請你做足心理準備，讓自己的內心變得足夠強大，放下你的姿態，用足夠的誠意和隨機應變的能力挽回屬於自己的幸福。
雖說上圖有一定的誇張色彩，但說明的道理還是不言而喻的，所以只要你意識到想挽回，那就儘快行動。
3.改變
你應該明白這點，由於你們的情感出現了裂痕，那自然代表以前的你多少是有點不適合的。那自然需要你的改變，思考一下當前你存在的問題，問題的來源點主要是從你讓她所詬病的甚至厭惡的地方中找尋。永遠不要逃避這些，雖然這些說明你遠不夠優秀，但卻是能幫助你前行的方式。
四分手後挽回女友的方法
一、分手後不要老是主動聯繫她
如果你最近一直打電話給她的話。也不要一直粘着她，現在儘量和她保持距離，甚至要冷她一段時間。停止你任何主動聯繫她的行爲！
二、馬上開始認識其她女人，或者你已經有些可以發展玩的對象，馬上和她們走得近一點。 立刻，馬上！
尤其是那個你自己沒有那麼“愛”的女人， 平時和她說話一點不緊張的那個女人開始立刻交往。這裏最關鍵是：一定要讓那個你已經“愛上的”女人知道這些。讓她知道你和這些女人有“搞不清楚的”關係。關於跟女友分手後說什麼才能挽回的相關文章盡在舞步學院進可查閱。
最好最好的結果就是，這段你冷她的時間裏，你從沒有一次去主動聯繫她，然後，她通過其它途徑，或者聽說，或者看到你**空間或者開心網人人網上的和其她女人玩得很開心的照片後，她來主動找你聯繫。
到時候，這個就會是你們關係的轉折點！
……是的，被你看出來了： 我這裏說的“讓她知道”， 不是你直接告訴她， 而是通過間接的途徑。比如開心網人人網或者qq裏放你和其他女人玩得開心的照片，或者就是簡單的一兩句話；比如被她正好看到你和其她女人在一起，而且，你一定要顯得很開心，就是被這個她拒絕後，你還是非常地開心，絕對不能被她發現你因爲失去她的愛而整天很憂鬱， 更不能被她知道你整天想念她。
一旦被她知道，被她發現，你和她就基本沒有了挽回的可能。現實社會和你在言情劇裏看到的編出來的情節是不同的！
三、但當她真地到時候來主動聯繫你的時候，她如果問到那些女人是誰。這時你就面臨一個重大的考驗，你能通過這個考驗，你就和她有挽回的希望。但如果你沒通過她的這個考驗， 她會離你而去，而你就會失去她。 基本上，失去了挽回的可能。
那你該怎麼回答她？
先說錯誤回答：“你一定要原諒我。 我對你是一心一意的……”這麼說，你就玩完了！這是在討好女人，尋求她的認可。
她到時候會對你說：“我們不是一路的人，我們還是做朋友吧”。道歉，請求原諒這種回答在追求一個女人的階段永遠都是錯的！永遠只會阻礙女人被你吸引。
你正確的回答：“你吃醋的樣子真可愛。我喜歡！”你體會到了這句話的感覺和內在的威力了嗎？
四、置之死地而後生
對！你要接受如果你和她永遠只能做普通朋友，你先要接受這個事實，纔有可能扭轉這個事實。
是的，事實是可以扭轉的。 你接受，就有可能重生；不接受，到時候只能在殘酷而無法挽回的現實面前獨自傷心哭泣。
五、不要向女人傾訴你怎麼愛她，怎麼在乎她，不要傾訴你對她的感受
起碼，你們在牀上確立關係之前，不要傾訴。（即使發生親密關係後，也不要立刻就傾訴，細水才長流，慢慢來。）
六、不要試圖做任何表白，或者去牽手，接吻
最後，我再次重申一遍，事實已經告訴你了，你正在和之前對她做的事情是沒有效果，那麼要怎樣挽回女友？首先一定要改變，如果你不改變你的做法，就等於從此放棄她，失去她。 而如果按照我上面說的挽回女友的方法去做，那你挽回她的機率起碼能提高10多倍。
然後，其實，我最最擔心你的還是，你固執己見，忍不住要去找她說清楚，忍不住去討好她。如果你依然堅持你錯誤的挽回方法，那麼大神也救不了你。
所以，回答你最後的一個問題：是的，你還有救。但是，那個唯一可以救你的人只有你自己。
只有你勇於發現並改正你正在犯（絕大多數男人常犯）錯誤，才能徹底解決你的問題。
所以，在心裏跟着我一起說：我已經下定決心要變自己！我已經下定決心要勇敢面對我現在的問題！
很多人看完後可能會問，不聯繫她，跟其他女人走近，會不會讓對方覺得我已經放下了？是的，要的就是這種效果。你要讓他看到你是有價值的，是有人喜歡的，這無形中會增加你自身的魅力，等於是提高了你對她的吸引力。讓對方反過來挽回你纔是我們挽回的最高境界。
