搭訕恐懼對於大多數沒有搭訕經驗的男生來說都是普遍存在的一種心理，其實這也是非常能理解的，畢竟對一個不認識的女生主動去跟人家搭訕這是需要很大的勇氣的，那麼如何去做才能克服這種恐懼心理？本站爲你分享經驗技巧，教你正確克服心理障礙的方法。
搭訕祕籍之街頭搭訕必備技巧
一從搭訕到愛情的可行性分析：
NO.1 不是所有的人都能從熟人中找到愛情
每天都穿梭在無數熟悉的面孔中，就是不來電——很多單身男女都有這樣的經歷。就在懷疑自己“愛無能”的時候，突然在某一天，在茫茫人海中有了“驚鴻一瞥”，緣分就是這麼奇怪。可是，卻苦於沒有認識他(她)的渠道。還記得曾經那個尋找“公車男”的女網友嗎?她天天都能看見他，不知不覺喜歡上他，卻一句話也沒有說過。
NO.2 80%的男人沒有勇氣對美女搭訕
猶豫要不要向美女開口——這是東方文化下的男人才有的一個階段，只要你開口做了，就已經跟80%的男人不一樣了，你的豔遇可能性就從0變成了正數。但這也是最不容易的一個階段，因爲80%的男人永遠都做不到。仔細想想，如果你上前跟她搭訕，會被抓起來嗎?不會，會被罰款嗎?也不會，會被嘲笑嗎?甚至都不一定。在這個過程中，你的對手只有一個——就是自己。至於女人，有95%沒有勇氣向帥哥搭訕。
NO.3 女人對欣賞自己的男人不會排斥
對於女人而言，有男人主動向自己搭訕，就是在給自己和他人傳達一種信號：這個女人是有異性吸引力的。所以，除非你很醜、很粗魯，會嚇跑被搭訕的美眉之外，絕大多數的搭訕都是被女性所接受的。至於怎麼讓女人放鬆警惕、願意交流甚至提供聯繫方式，那就需要智慧、幽默感和技巧了。
二搭訕起來吧:越直接越好
研究發現，男人更希望這一步是用很直接的方式表達出來的。爲什麼呢?
爲此，韋德在2009年做了相關的研究。他要求40個年齡在19-22之間的女性列出她們在暗示約會時會用的開場白。
實驗後，她們的開場白被分爲了10類。然後再讓40個男人和女人根據他們感覺這些話的直接程度來進行排序：以下本站列出的就是直接性從高到低的10種分類的話語。
1. 直接要約對方約會：一起去吃晚飯吧?
2. 問對方是否單身：你有女朋友麼?
3. 讓對方給自己打電話：你要打我電話的。
4. 讚揚對方：我喜歡你的頭髮。
5. 詢問是否有共同愛好：你看《竊聽風雲》嗎?
6. 委婉地暗示一次約會：這周接下來你要幹些什麼?
7. 說點露骨的俏皮話：想親熱一下嘛?
8. 表達親切感：我們之前見過吧?
9. 個人興趣的問題：你週末幹嘛了?
10.打招呼：嘿，你叫什麼?
然後要求男人們評價出他們認爲對自己最有效的搭訕語。
結果是：他們幾乎都把最直接的話語排到了最有效的位置上。
女人們也被要求進行排序，結果大致相同，除了一個例外：讓對方給自己打電話這一條，女人們覺得並不十分有效。但總的來說，女人們清楚的知道男人喜歡更直接的表達方式。
唯一讓人驚訝的是：說露骨的俏皮話竟然排位那麼靠後。看來男人們似乎對過於露骨的類似要求一夜情的話語比較排斥。這一點，女性也是如此。2006年貝爾的研究發現，女人們似乎對於那些試着表現得很搞笑的男人不太感冒(這好像和我們平時以爲的不太一樣。)看來，怎麼搭訕，對於兩性都是比較嚴肅的事情。
模棱兩可的信號
有意思的問題來了：爲什麼男人們更喜歡直接的搭訕方式?
一般有兩種比較顯見的答案：男人不善於解讀肢體語言;也不善於解讀比較微妙的情境。(簡單來說，就是太傻了，一點都困擾不得)
但一項在德國進行的研究給了我們一種新的解讀方式。2000年，格拉莫的實驗裏：他拍攝了男人女人兩組首次見面的情形，旨在發現在一次互動中的頭10分鐘，男女兩性肢體語言的細微不同。事後，要求女性說出她們對於這些男人的感覺。研究結果有2個不同於我們直覺的答案：
1. 在頭一分鐘，女人對於自己感興趣的男人表現出更多的肢體動作上的相似。對於所有的男人她們都使用了較爲積極的肢體語言。幾乎沒有什麼消極的動作和表情出現。
2. 只是在第4-10分鐘的時候，女人們才顯示出對於那些她們想要去約會的男人更積極的肢體表現來。即使如此，依然是積極動作更多，消極動作很少。
這麼一來，男人們對於直接搭訕方式的偏好的原因就很清楚了。女人們會認爲自己把所有的信息都傳遞出來了，男人們怎麼就“拎不清”呢?但從男人的角度來說，這太難了吧!因爲女性會出於禮貌而使用過多的積極信號。
怪不得男人們會總抱怨：他們實在搞不清楚女人們到底對他們感不感興趣。她們給的信息太模棱兩可了!
這就是爲什麼隱晦的表達方式越來越不受人待見了。況且，誰會拒絕一個直接的邀請?
三克服恐懼心裏,輕鬆與女生搭訕技巧
1、搭訕第一步：克服猶豫、恐懼心
如果你在酒吧、咖啡廳發現了一個火辣女孩，想搭訕她，卻反覆猶豫：是付諸行動還是放棄?這就是一個非常重要的“鬥爭時期”，內心反覆折磨猶豫，行動卻舉棋不定。
在曖昧的氣氛下接觸陌生的女人，牽涉了太多的未知，會讓人感到恐慌與緊張。我記得，有次在酒吧，我整夜觀察一個女人，心思眼光只集中在她身上，卻給自己提出了各種“她不會跟我聊天”的理由：她可能有男朋友，她可能忙於應對朋友，她可能是同性戀……但不幸的是，如果你任憑這種“對未知的恐懼”蔓延，你內心的會抑制自己行動，就不敢去接近她。而不採取行動，一切都無法發生。
這個世界上，男人最常犯的錯誤就是——“不採取行動”。
破解"未知"的唯一途徑，就是去嘗試。適合人生轉變的唯一方法，就是去體驗。
2、放鬆心態——女人一大把，沒什麼大不了
首先，你要考慮到最壞的結果，提醒自己，最差也不過如此!比如，她不願意直接告訴你電話號碼，或對你什麼話都不說，那就證明她不是什麼好女人。你再去跟其他女人聊天好了。
其次，你要考慮到最好的結果，跟自己說：太棒了，自己的努力沒有白費。而我自問：如果我搭訕她，會不會讓女孩立即開心?我會自信的暗示回答：“她很無聊，她很喜歡跟我聊天。”“我很有趣，她會笑個不停。”“她會感到榮幸，有男人主動搭訕。 ”“她穿成那樣就是爲了引人注意，她很享受這種方式。”即使一個女孩對你說：“不用客氣，我已經有男朋友了”——那也不壞。女人通常都會因被人搭訕而感到榮幸。總之，跟女孩子聊天，不會要了你的命。相反，你會收穫很多。
無論何時，跟任何類型的女人開始搭訕時，內心都要記住：女人多得是，這一次僅是我學習搭訕技巧的練習，我根本不在乎會得到什麼成果，即使發生了最壞的事，被拒絕，我也能學到很多。女人可以隨時換，你能很快找到好女人，這是通向最終成功的一點，是我向上提升的階梯。在街頭巷尾，酒吧，俱樂部，百貨商店……你每天都能接觸到大量女人。所以，搭訕或被搭訕，拒絕或被拒絕，根本沒什麼大不了。你越早領悟“女人一大把”的觀點，就越會在這種遊戲中游刃有餘。所以，爲什麼要害怕“接近女人”呢?
3、降低目標——只想逗她一笑
之所以很多男人害怕失敗，就是因爲他們實踐技巧的第一個女人往往不會對他們好臉色，男人之所以這麼在乎成果，就是因爲他們忘了，這些實踐僅是內心的遊戲，內心的成長，內心的滿足，爲了奠基生命之中的長遠幸福。如果你放棄一次嘗試，你不但將失去一次機會，也可能錯過一個美好的未來。
我有個朋友是個徹底的女性殺手，當他跟女人聊天時，他有個簡單的目標：“就逗她笑一笑。”他從沒想過第一次接觸就帶女孩回家，他只希望爲女孩們增添一段快樂時光、多一次微笑。他是我見過的，跟女孩在一起最有趣的傢伙!他很厲害!
如果你也抱着輕鬆的心態來看待接近女孩的結果，你就不會面臨“刺痛的拒絕”。你將享受朋友般的交流，進而會獲得對方的姓名、email、電話，以及更多可能。
4、多接觸，多練習，你會成功的
剛開始時，成功機會可能比較小，因爲你剛開始練習自己的技巧。但隨着你經驗的增加，你將快速進步。
我有個習慣，跟每個碰到的女人調笑搭訕，這樣做是爲了保持自身的狀態。我喜歡幽默，愛講一些新穎的小故事。比如，我正獨自一個坐在飯店裏就餐，老闆娘走過來，問：“一個人嗎?”我會說：“當然，除非你坐我身邊。”我就是借她的話題來調笑。她可能回答：“我也想，但我不得不工作”，那麼我就說：“好呀，馬上辭了工作，陪我吃飯。那比工作有意思多了。”她會笑笑。這次偶遇到此結束。只要幾句話就夠了，然後下次跟一個女人再重複一遍。比如，我在超市裏，一個女人的購物車碰到了我，她會說：“哦，對不起。”我轉過身說：“我想要你的駕駛執照和保險號!”你明白了嗎?我只是在戲弄、開玩笑，經常如此。你可能會認爲這很簡單，但這正是其有意思的地方。
如果你每天進行 3次這樣的交流，同時學習泡妞祕籍，持續 30天，那你實際上跟各種女人打過 90次短促的交道了。這樣的話，你的大腦就會自然而然地進入狀態，而不必再形成“前面有個女人看起來不錯，我應該主動搭訕……”之類的不安心理。你會很快適合與女人溝通，而不會再想東想西。
克服你的失敗心象，採取行動吧! 下定決心，從現在開始，跟你遇到的每一個單身性搭訕，無論多麼短暫。一旦你開始有效的實踐，你就會隨着實踐次數的增加，而不斷提升自己的知識水平。尤其是，爭取約會的機會。記住，所有的搭訕行爲，統統不會讓你損失任何東西。
四搭訕11次後的階段性總結
對於搭訕我已經克服了初級時期的焦慮，對於這個事也算有勇氣了，但是有勇未必有謀，現在我需要謀略來洗禮。
1.4位無明顯熱情反應
對於這樣的MM我基本做放棄處理(不清楚訕友如何處理)
A 一位是是在候機大樓，
問話如下：你也是做這個航班嗎 MM：嗯(表情冷淡不熱烈) 然後我也沒心情搭理她了
B 在等公交車
請問，XXX路公交車過去多久了 MM：不清楚(表情冷淡不熱烈) 然後我也沒心情搭理她了
C 在等公交車
請問，現在幾點了 MM：自動報時(表情冷淡不熱烈) 然後我也沒心情搭理她了
D 地鐵鄰座椅
請問，現在幾點了 MM：自動報時(表情自然) 但是不知爲什麼沒有繼續問下去
2.反應良好，但不給號碼的2位
A 公交車鄰座：
MM年紀20吧，以問時間開始搭訕，然後一起聊，MM還挺配合地聊天，但是當想要MM聯繫方式的時候，感覺MM表情很是誇張，那感覺好像我要非禮她一般，暈頭，一看就是沒見過世面的乳娃娃。
B 機場大巴鄰座：
以問對方從哪裏來的入口，對方其實還是很健談的，不過當時真是太菜鳥了，都半年多了的事情了，和人聊了一會還沒下車哪就要人電話號碼，結果女孩沒給我，結果2個人還那麼做在一起，感覺很尷尬。
沒有十足把握，這事兒還的下車再處理吧，避免尷尬。
3.無效號碼一枚
A 姑娘吧，給了我手機號碼，但是聯繫的時候不理會我，後來分析原因是因爲我搭訕她的時候正好她要我幫忙找某路公交車，留個手機號碼僅僅是禮貌或者不好拒絕我而已
4 有效交流3位
A 書城：
MM是我喜歡類型，MM被搭後反應比較積極，我們相談甚歡，只是半路殺出個丫鬟打亂了我的陣腳，因爲沒有搭過組合的
經歷，所以隱痛割愛，沒有勇氣去要號碼，現在想想還很悔恨，因爲至少是我搭訕這10個女孩中最有感覺的一位
B 書城：
搭訕成功，收號成功，第一次約會成功(2MM赴會)--然後我對MM沒多大興趣了，目前MM主動聯繫我要一起吃個飯，有意思
C 南京中山陵旅遊：
搭了一個組合，2MM一起照相，我以讓對方幫忙照相爲話題搭訕了，MM反應不錯，還讓我幫她照，然後逛景點的時候，不知是有意還是無意撞見了幾次，總體感覺女孩的態度不錯。因爲是在合肥離上海太遠了，就給自己找了個沒要號的藉口
5.街搭一次
A 說了 你好，我想認識後。對方有點疑慮，但是說了幾句後還是一起走下去了，我就以記者採訪的方式跟了她一路，最後無功而返，屬於效率不高的交流
總結如下：
在我的有限的搭訕裏有如下3種類型的反應，反應熱烈，反應冷淡，反應在以上兩者之間
1 反應不積極的4位，所謂不積極就是表情木納，搭訕對方，對方無任何表情變化，我對這樣MM最來氣。感覺自己被漠視。
2 反應熱烈的3位，現在終於領悟到什麼叫反應熱烈了，從眼神從言語中可以窺見得到，這樣的MM比較熱情且配合
3 其他幾位表現得算是自然，雖然談不上熱烈的反應，但是起碼是自然的反應(起碼有態度上的抑揚頓挫般的變化)，這個心情大家應該能體會得到
搭訕這11次後，其實我也不是追求什麼成不成功率，其實要到號碼不過2枚而已，總體來說大部分還算是有長時間交流，除了4位無熱情反應的MM我主動放棄外，其他7位基本上都有一定的交流時間。其實這對我自己已經是一種鼓舞了，至少還沒碰到明顯的鋼板，我想得到的是對MM的瞭解，感覺勇氣對我來說已經不成問題了(但是PLMM和陌生人注視下搭訕還很懼怕，沒挑戰過)，我更多的會想，搭訕後的話題應該如何展開，如何讓一次搭訕變得快樂，自然而有始有終。感覺在搭訕的時候能得到對方明顯熱烈反應的其實比率還是不高的，總有一部分女孩是需要靠我們的語言去爭取的，而挑戰恰恰在這裏，看來需要練習自己的幽默感，自己的應變力，和掌控局面的能力了。唉，這路怎麼越走越難哪，可難咱還得走啊。。希望自己早日升級啊
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