在我們尋找真愛的路上，會有不同的人出現，他們只是我們感情路上的一個經歷，而不是永遠。有人說：無法接受失去一個愛人的同時還必須失去一個朋友。說得如此歲月靜好，說得如此珍重友情，渾然一股站在宇宙中心呼喚愛的雄偉氣勢。如果當初真的愛過，又或者是因爲對方導致無法和平分手，短期內是不可能再回到朋友關係的，也許時隔幾年後大家都冰釋前嫌，機緣巧合再成爲朋友，但很多時候，友情質量都會有差。下面本站告訴你：向來緣淺,奈何情深:分手了還是朋友？
一分手是的情況決定你們還要不要做朋友
情況一：當雙方都互相厭惡以至無法在一起
空氣中瀰漫着濃濃的火藥味……
誰TM還會想着分手後要不要做朋友這個問題？
想必對方隨便說一句話做一件事都會讓你感覺真真是討厭！
朋友？做夢吧您！
此時，關於分手與朋友的討論就變成了一個僞命題。
情況二：當一方把另一方甩了
這個時候，誰會說出“雖然做不成戀人，但我們還可以做朋友的吧”這句話呢？
嘿嘿，雙方都有可能（說了和沒說一樣）。
如果是甩人方說出了這句話，大概就是這個意思：哎呀哎呀，甩了你是我不對，請你現在不要糾纏我，以後還是朋友，你還可以聯繫我的，這樣好不好？
敷衍之言，可信度又有多高呢？
如果是被甩方說出這句話，那話末的語氣就應該是疑問的了：咱們分手了，但還是好朋友對不對，對不對？
請求式的疑問，變成現實的機率又有多大呢？
不論是敷衍還是請求，都是面對分手場景時緩解氣氛令傷人者不那麼殘忍0讓受傷者不那麼絕望的話術。詳情請參考相關文章《女朋友想分手的前兆：見面機會減少，最終走向死亡》
着實當不得真。
情況三：當和平分手的時候
什麼情況會和平分手？
當雙方的好感、感情消耗殆盡，大概就會出現“和平分手”的情況。
這種情況很微妙也很難出現——真正用心投入愛情中的兩人會有感情消磨不見的情況嗎？也許有，那也是在結婚之後，愛情逐漸轉化成親情，但這是雙方是不會選擇分開的，因爲親情同樣是維繫人們關係的強力紐帶。
而戀愛中的“和平分手”，很大程度上是在戀愛之前便存在的“不用心投入”、“只是玩一玩”的心態，這時候的“分手後還是朋友”多半是爲了下一次可能出現的“玩一玩”打下的伏筆——這究竟是友情呢還是愛情呢？
只能說，你們城裏人，真會玩。
當然，如果非要說有真心相愛的兩人，突然某天早晨醒來，都發現自己似乎不那麼喜歡對方了，然後和平分手，相約以後還是朋友——
你覺得現實生活中可能出現這種情況嗎？
情況四：當迫於外力不情願地分手
因爲學習、工作的原因分局異地，愛情敵不過距離和時間的侵蝕；
因爲家庭的原因父母反對，兩個人哭着分開……
這種情況下的分手，其實只是一種形式上的“分手”，在感情世界裏兩人其實仍然是在一起的——這無關是不是朋友，因爲雙方都還愛着對方。
這種情況會隨着雙方逐漸找到新的戀人而結束（不管是主動還是被迫），因爲一邊和現任恩愛一邊心裏想着前任，這種狀態恐怕任誰都不會提倡的吧。
這時候如果這樣評價某個曾佔據你整個心的人“那不過是分手後的朋友”，就是既騙別人又騙自己了。
其實，分手本來就是一種兩個人分離開來的狀態，這種狀態與“朋友”顯然是關聯不大的，有道是“相濡以沫，不如相忘於江湖”，讓生活繼續朝前走纔是最好的選擇。
二分手了和前任做朋友簡直不可思議
什麼樣的人會跟前任保持朋友關係？最新的研究揭示具備“黑暗性格特質”(比如自戀，表裏不一，甚至精神變態)的人會在分手之後接着做朋友。對大多數人而言，跟前任做朋友簡直不可思議。
在這篇名爲《跟前任保持朋友關係：性和黑暗人格特質可預測分手後友誼的動機》的研究中，奧克蘭大學的研究者Justin Mogilski和Lisa Welling調查了860人，讓他們列出跟前任保持一定關係的動機。他們還調查了這些人的黑暗人格特質，“之前的研究顯示有着較高黑暗人格特質的人更有可能出於戰略原因選擇朋友，而且傾向於短期關係。”研究者們想知道這在已經分手的伴侶之間是否也是這樣。
爲了確定這個，參與者需要就“跟前任保持朋友”這一點的重要性打分。打分最高的人是那些覺得之前的關係“可靠，值得信任和具有情感價值”的人。但是研究者也發現具備“黑暗人格”的人更有可能出於“實際和性方面的原因”跟前任保持關係。
在接受Broadly的採訪時，自戀症專家Dr. Tony Ferretti解釋了爲什麼帶有黑暗人格的人們尤其是自戀者，在一段關係結束後仍然不願放手離去。Dr. Ferretti 說：“自戀者討厭失敗和失去，所以除非是他們主動提的分手，他們會盡可能保持聯繫。當被伴侶拒絕時，他們的自戀感會受到傷害，很難從容放手或者翻頁。”
Dr. Ferretti說，男女關係對心理健康非常重要，他還補充了親密關係會帶來的一系列好處：“處在親密，健康的關係中的人身體會更加活躍，從而社交更加豐富，壽命更長，而且心理更健康。”雙方甚至更不易於吸菸，會更好地照顧身體。有着這麼多的好吃，所以並不奇怪有人會希望跟前任保持朋友關係，或者試圖挽回他們的關係。詳情請參考相關文章《失戀後如何發泄儘快擺脫痛苦》
但是對於自戀者而言，還有着其他的益處，以及其他不遠放手的動機。比如，一位自戀者可能會覺得他們的社會地位因爲他們的伴侶而被放大。這就是爲什麼有些極度自我主義者會尋找“花瓶妻”，因爲在自戀者心中，花瓶妻可以強化他們的自我價值和自信。Dr. Ferretti說：“自戀者有着極高的自尊，無法接受前任跟其他人在一起。”
Dr. Ferretti同意Mogilski和Welling的發現，說黑暗人格特質的人最有興趣研究怎樣的關係對他們有益，而且那些人“可能爲了跟有價值的資源保持聯繫而跟前任保持朋友關係。他們還知道前任的弱點和軟肋，從而可以利用和操縱他們，以滿足權力慾和支配欲”。
三從心裏上分析分手後能否做朋友
分手後，尤其是被甩的那方，很多人要耗費較多的心力和時間才能走出來，從心理上分析是兩個因素：
已經習慣了朝夕相處，突然間，一個在生活中如此重要的人，就被剝離出去了，難以接受，難以適應。
被否定的低落情緒。他/她爲什麼不要我了啊？是不是我哪裏不好啊？很多人常常糾結於這兩個問題，胡思亂想，又對挽回感情還抱有幻想，處心積慮怎麼能在短期內有所改變，好追回對方已經背道而馳的心。
分手後做朋友，不是沒有可能，但比較困難。被甩方有如上困惑，其實對於甩人方，也是有糾結啊：斷絕聯繫吧，怕被人說冷血和心腸硬；表示大度吧，還保持朋友關係，兩個人的關係也是微妙不好處，要照顧好對方脆弱敏感的自尊心，又不能爲開始新生活背上太重的感情債，如果對方還懷着挽回的心意，就更是進退兩難了。
看樓主的描述，在一起兩年，又很知心知意，因爲異地原因分開，而不是感情破裂（也許可以說，是感情還沒強烈到可以支持異地）。彼此保留了尊重（不像很多戀人分手時撕破臉，反目成仇）。我想因此樓主更加難捨，也覺得有很大遺憾。如果，如果是決定分手了，我建議暫時斷絕一切來往，是暫時，去重建你崩塌的世界。等你情緒平復了，找回自己的主心骨了，那時你們纔有做朋友真正平等的地位。爲什麼說暫時呢？現在通訊這麼發達，微博、知乎、facebook等等，你想找個人，還怕找不到麼？
陷在感情的小世界裏，恐怕也只能在那裏打轉而已，只有把人的格局做大，才能讓問題變得不是問題——當然，這句話是很理性很大男人的，對小女子很可能不適用。呵呵，希望對樓主有所幫助，往前看，時間會給你答案。
四分手後你們還是朋友的原因
1. “你仍然愛着她。”
和舊愛分手後立刻成爲朋友，“仍然愛着他”是當中最普遍的理由之一。其實從來都沒有未完的故事，有的只是一顆未死的心，因爲偷偷抱着要再把他贏回來的念想，也捨不得仍然愛着的人從自己的生命中缺席，所以會假裝釋懷，繼續做朋友，但這無疑是所有理由當中最最危險的。
如果對方不愛你了，你在旁邊糾纏其實一點作用都沒有，而且會反覆傷害到自己，自信心也會越來越少。
2. “她仍然愛着你。”
誰不喜歡被愛、被追求的感覺呢？這樣會讓你自我感覺非常良好，但對舊愛來說卻是痛苦而且有誤導性的，即使你一次又一次說明只想和他做朋友，在被愛情衝昏頭腦的人心中，這樣的話語其實並不明確，這種時候，人只會選擇去看他們想看到的，如果一直沒有結果，分分鐘會造成慘劇，所以勸你最好儘量減少聯繫，斷了他們的幻想。
3. “萬一她改掉了壞習慣，變成了你當初期待的樣子呢？”
對方的錯誤導致了分手，但你仍然殘留着一絲希望，也許他/她會意識到自己的問題，然後決心改變自己，最終成爲你想要的那種人，爲此，你決定和對方保持朋友關係，讓你繼續存在於你的生命當中，默默等待時機成熟。
但你要知道，這種做法的成功率其實是非常低的，而且萬一被對方識破了你的小心思，知道贏回你其實不難，他們就會把時間放在證明自己已經改過自新上，而非真的去作改變，到最後你得到的只是再一次的失望。
4. “你們處在同一個朋友圈。”
這是一個很無奈的理由，如果分手之後，親友希望你們能保持友誼關係，從而保證關係圈的穩定，舊愛們分手後回到朋友身份的機率會比較高。但如果這是你唯一和對方保持友好的理由，那麼表面的和諧分分鐘會導致更嚴重的情緒失控。不情願的頻繁相處不僅無法讓你們的過去隨時間淡化，對方的新情人還可能會對你造成刺激，這等同於慢性的二次傷害，其實你真的不必這樣去強迫自己。關於向來緣淺,奈何情深:分手了還是朋友?，盡在舞步學院，詳情進可參考
5. “分手之後總覺得他變好了，至少比你的現任要優秀。”
這種心態我們俗稱爲 “Grass is Greener” Syndrome（別人的東西什麼都好）。受到現任傷害之後去找舊愛“安慰”，這樣的情節大家在電視上應該都看過不少吧？有的人就是這樣，如果對目前的戀愛關係不滿意，很容易會觸發與舊愛再度聯繫的念頭，但這種“友誼”通常都是不單純的，因爲很久沒有接觸到對方讓你不滿的事，雙方的不愉快也已經淡化，所以會覺得他變好了，但這其實只是大腦設下的一個不負責任的陷阱。
6. “你就是忍不住想要關注她，但我知道你們是不會有可能的。”
雖然強調自己知道不會再有任何可能，但仍然會忍不住去關注對方的話不可能心裏沒有想法，如果還沒完全釋懷的時候看到對方另有新歡，那麼很容易會觸發妒忌、憎恨和焦慮不安等負面情緒。繼續做朋友，瞭解對方的新動向有可能會導致情緒惡化。Men’s Health此前曾對3,000人進行了調查，結果發現有85%的參與者承認有透過社交網絡偷窺舊愛的行蹤，其中有17%的人表示至少每週一次。
7. “不想放她走太遠，因爲我害怕找不到更好的人。”
這其實是一個極其自私而且不自信的做法，通常都是提出分手的那方纔會作出的選擇。因爲害怕自己找不到更好的，所以分手的時候不夠決斷，讓對方抱有一絲希望，心甘情願地成爲忠實的備胎。
但這樣不僅對對方不公平，還會拖累自己，因爲知道有後路，所以前進的時候無法全身心投入。
8. “分手後，她過得很不好，你實在很同情她，所以答應了繼續做朋友的請求，感覺其實也不過分吧？”
分手對對方造成了打擊？那麼你自然不會想要否決對方做普通朋友的請求，因爲看起來好像太過殘忍，但事實上，當你要斬斷感情，決斷一點纔是最好的做法，你沒有責任去扶持對方度過失戀期，而且你的支持會讓他們更難走出情傷，他們不僅會對你產生依賴，而且還會抱有幻想。所以如果錯在你，誠懇地道個歉就離開，不要拖泥帶水。
9. “你好寂寞，而且習慣了有他陪伴。”
這種感覺是每個分手後的人都要經歷的，尤其是在節日、夜晚這些時刻，你會尤其懷念當初的親密與快樂，但這並不是你繼續和他做朋友的正確理由，因爲寂寞而選擇邀請對方一起打發時間，很有可能會讓你們陷入分分合合的複雜關係。
所以下次感覺寂寞，請勇敢一點，去認識新的人，或者是去找朋友、家人陪伴吧。
