今年很流行的一句網絡用語就是：友誼的小船說翻就翻，愛情的巨輪說沉就沉。雖然這些話語大家是調侃說笑，但在愛情裏，你稍有不慎，分手就是如此的任性。假如你想讓你們愛情的巨輪走的順遂平穩，揚帆遠航，就看看本站的文章吧，小編教你挽回愛情的武功祕笈。
一如何挽回相愛時間很久的女朋友
在分手後，很多人都會很不解，爲什麼對方曾經那麼愛自己，可是離開的時候卻爲什麼這麼決絕，不留一絲餘地。“我累了，不想跟你在一起了”“我們不合適”等等的分手理由五花八門，那麼，既然她愛了你那麼久，爲什麼她還是離開你了呢？有很多人都認爲，女朋友愛了自己那麼久，突然之間的離開肯定是因爲厭倦了。那麼如何挽回相愛很久的女友呢？
1.瞭解她爲什麼和你說分手
你說她愛了你很久，但爲什麼她會離開你呢？是真的因爲她厭倦了嗎，並不見得。她一直都很愛你，所以她一直爲了你付出，你都覺得這是理所當然的，可愛情是兩個人的事情，如果只是她一個人在付出，那麼時間久了誰都會漸漸失望的。
很多男人在戀愛的時候都被女人嫌棄“你不懂我，你根本不瞭解我”，最終被分手的原因還是那句：我覺得我們性格不適合。其實這都是因爲你戀愛等級不足，不懂得應該怎麼樣去帶領與她之間的感情，纔會導致現在這樣的結果。
男人需要在戀愛關係中帶領女人，戀愛等級高的人更能處理好戀愛中的種種問題，懂得怎麼去化解矛盾而不是讓矛盾激化，引導女人向好的方向發展。
2.挽回前瞭解她真正需要什麼
很多人或許都會說，我知道錯了，那麼我該怎麼挽回她呢？是去向她認錯然後求她複合嗎？我可以很負責任的告訴你，這種方法往往只會取得反效果，讓她對你更加抗拒。盲目地付出，盲目地千依百順往往給予不了她內心真正想要的東西。想要挽回，你更需要的是瞭解她真正需要的是什麼，這樣，你纔可以對症下藥地去挽回她。那麼女人的內在需求是什麼呢？
其實很多時候，相比起物質上的需求，女人更多的是精神層面需求。就比如去逛街，當你走了半個小時都覺得很累很無聊的時候，她們還要繼續多逛兩小時。其實她不一定非得買東西，只是因爲想跟心愛的人逛一下街而已。如果這時候你只是傻傻地給她買了一大堆沒用的東西，那麼就是毫無作用的。所以，你想要挽回，就要做到給予她真正的需求，而不是你認爲的東西。
有個人愛了你很久，你不懂得珍惜，你不懂得經營，所以她離開了你。所以，如果你想挽回她，你就要讓她再一次相信你，相信你能夠給她幸福。你的戀愛等級提升了，並且學會去給予她真正需要的，這樣，你的感情之路纔會走得更好。你也可參考《挽回愛情如何打動對方，讓她回心轉意》。
二重新追求女友要注意的幾項準則
愛情是這個世上最神奇的東西，有時候堅定如磐石，有時候飄渺如柳絮……問世間情爲何物，直教人生死相許。正因如此，我們纔要好好珍惜愛情，好好珍惜眼前人。可是偏偏很多人就是失去才懂得珍惜，這是一個並不鮮見的現象。那麼和女友分手後該如何挽回呢？
1.瞭解分手原因
“ 我覺得我們性格不合。”這是分手最多的理由之一。爲什麼呢？在很多情況下，這句話只是一個藉口，歸根究底就是你的吸引力不足，讓她無法合理化和你在一起的行爲。其次兩人走到一起，必然是相互吸引的，那說明性格中更多的還是彼此合適的部分。這個時候你應該好好想想如何提升自我的吸引力了。
2.改善自己才最重要
內在，便是對方接觸你的時候不再有任何尷尬，更多的是舒服自在。能做到這樣的程度的男人除了情商的提升，戀愛等級以及內在涵養的提升也是必不可少的。例如愛笑的人，總是受人喜歡。沒有人會喜歡跟一個負能量滿滿的人相處，因爲情緒是會傳染的，如果一個人一整天的愁眉苦臉、唉聲嘆氣，那麼在他周圍的人也會被傳染，情緒低落。無論何時何地，腹有詩書的人總是氣質滿滿，內涵修養很好的人。每個人的內涵修養，可能會因爲每個人的生長環境和個人經歷的原因，各有參差，修養素質差距會很大。
挽回並不是簡單地去行動，把前任追回到你的身邊，耗費一點點心力就可以做到的。挽回更重要的是讓你自己發現自身問題，努力做出改變，變得更好，爲未來的感情長久發展做好鋪墊。
3.採用吸引的方式挽回
在感情出現問題後，很多人爲了挽回急於表現的說很多話、做出很多舉動，如承諾，哀求，甚至說很多美好回憶博取對方一絲絲的感覺以挽回女朋友。殊不知，這隻會讓女朋友的心離你越來越遠。因爲這是一種討好式的挽回，只會讓對方更爲之反感。
而正確的方法應採取吸引式的挽回。當你通過提升自己來實現對她的二次吸引，這不可思議的事情便會發生。這運用的，是女人不甘心的心理。不甘心，其實每個人都會有，就是當你遇到原本你認爲他不怎麼樣的人，突然變得很優秀的時候變自然心理就有落差“爲什麼跟我在一起的時候不是這樣”。
三女友抗拒複合時如何挽回
通常，在女人提出分手後，很多仍然心愛自己女友的男人都會對這段戀情依依不捨，並堅持不懈地通過各種途徑去挽回前女友，可惜事與願違，很多時候前任不僅不同意複合，甚至對前男友的一系列挽回行爲極度反感，這些問題，相信另很多男性頭疼不已。那麼，當前女友對複合很抗拒很反感時，男人應該怎麼挽回呢？
1.進行情感上的“冷凍”。很多男人容易進入一個雷區，那就是分手後用各種方式（電話、短信、QQ等）去拼命聯繫對方，企圖爲自己作解釋，爲分手作辯解，或者能把對方約出來見面等等。其實女方在跟你分手時，就已經全盤否定你了，你再多的辯護只會讓她更加反感，你死纏爛打的聯繫更會讓她覺得厭煩，甚至把你拉黑，斷聯。因此分手後，必須先有一個“冷凍期”，作情緒上的冷凍，也就是情感上你得接受分手事實，不能再用以往作爲她男友的情感去對待她，這樣你們的聯繫纔不會給女方造成壓力，更有利於你們雙方穩定情緒，早日走出分手的陰霾。
2.要避免過度展現自己的需求。如果前女友對你的複合要求已經很抗拒了，你卻還要苦苦哀求，步步相逼，這無疑就是把自己推向死衚衕，因爲這時你應該做的是——認同她的觀點，同意她不復合的要求，並儘量保持以朋友的身份跟對方保持聯繫。在這個過程中，你不要急於表現出自己強烈的複合意願，那隻會給對方施壓，你要變現得無所求，才能讓對方容易放下戒心跟你保持聯繫，一旦你們能保持不錯的朋友關係，你就有更大的機會展現自己，讓前女友重新被你吸引。
3.找出分手的真正問題並解決。分手後，你應該冷靜下來，分析前女友跟你之間存在的問題，弄清楚你們分手的根本原因，並努力去解決問題，對於女方不滿意你的地方，你得想辦法去作出改變，不斷完善自我。
4.做好自身建設。挽回前女友，最好的方式是利用二次吸引，也就是用新的優點去重新吸引她。因此分手後，男人要避免自己過度情緒低落或者生活頹廢，要讓自己儘快從分手的傷痛中走出來。同時，應該對自己進行各方面的提升，比如工作技能、生活品質、社交娛樂等，讓自己建立新的閃光點從而更好地重新吸引前女友。
女人在分手後拒絕複合是很正常的事，但這並不決定挽回的成敗，男人要想挽回前女友，就得沉得住氣，在情緒冷凍中做好自我提升，努力創造二次吸引。
四挽回女友的常見錯誤
現今很多人都被偶像劇的挽回女友的情節毒害至深，認爲模仿着這些行爲一定能夠與女友複合成功。如果你是這樣想，那就大錯特錯了！因爲你太不切實際，女友只會覺得你無聊幼稚，甚至更加堅決與你分手的決心。下面，我們就來說說挽回女友常見的錯誤方法。
1.送貴重禮物
如果在一起的時候，你都沒送過禮物給女友，反而在分手的時候送一些貴重的禮物，這樣女友會覺得你的目的性和功利性都十分強。
如果兩個人之所以分手是因爲女友覺得你太摳門，不捨得付出，那麼分手後送些禮物是可以的，但是分手原因根本不在於此。盲目的送貴重禮物，只能是勞人傷財。
2.試圖感動女友
在女友的宿舍樓下襬個心形蠟燭，彈着吉他唱歌；或在公衆場合上捧一束鮮花獻給女友；或是在商城的大型屏幕上展示你愛的宣言……這樣的方式如果用在初相識追求階段、女友生日、認識週年紀念日的時候才能奏效，能夠體現你的用心、你的愛意！女孩一感動，便接受了你的追求，如果已經在一起的話，她會更加愛你。
但值得注意的就是，這些招數在分手後挽回卻很難起到效果。比如：她是因爲不能接受你身上的一些缺點而提出的分手，那麼她想看到的是你改變的決心，付諸實際的改變行動和煥然一新的你，而不是一時的感動行爲，就算你感動成功了，下次她照樣是會因爲你的缺點和你再次分手。
3.過分糾纏
分手後，自認爲只要自己每天都出現在女友的視線中，從而跟蹤、監視她，引起她的注意，她必定會知道自己的良苦用心，並重新接受你。又或者說“既然你已不喜歡我了，你讓我的日子不好過，而我卻還喜歡你，爲心理平衡，我要讓你的日子比我更難過!”從而每天不斷地對她進行騷擾。這些死纏爛打的行爲對你的挽回只有百害而無一利，因此，我誠心地勸告你千萬不要做這些傻事！
4.通過自殘要挾前任
我們通常看到許多人在分手後要生要死，說什麼“沒了你，活不下”，割脈、跳樓等沒完沒了，重點是他會在自殺自殘前會打個電話或發個短信給女友，說“要好好照顧自己，我愛你。”這些狗血的情節我們常在電視劇裏看到，人們信以爲真，覺得這樣女友肯定會回心轉意，便紛紛模仿。要知道，這種做法只能是暫時性的，他可能短暫地挽回女朋友，迫使她不敢離開。但同時，女友也會發現他是那麼一個激進、經不起挫折的人。從此她會擔心害怕和你在一起，更會想方設法的擺脫你。
