是不是每一段失去的感情都是不好的，是不是我們這一輩子只有談一次戀愛才是最好的，當然一次最好，可是不是所有的事情就這樣安排的剛剛好，就是再好的人也會犯錯，就算兩個人都沒有錯也有可能是相處久了發現兩個人根本不合適也是有可能的，所以本站在這裏提示各位，如果愛走到了盡頭，那就祝願各自安好，尋找真正屬於自己的幸福不好嗎?
一什麼纔是真正的愛情
1關於真愛的故事
要想知道需要情感挽回還是不需要就要了解真正的愛情到底是什麼纔有資格說其他的。有激情的年紀，卻沒有跟現實裏任何一個女人談情說愛過，而那些初發的濃情蜜意全都耗散給了一些遙遠而又虛幻的女人。而且奇怪的是在很長一段時間，他爲自己虛構的戀人居然是一個靠輪椅生活的殘疾姑娘。
年輕的麥加這樣描繪他嚮往的妻子：“她每天都戀戀不捨地送我出門，然後每時每刻都在盼望着我回家”。而且“每一次回家，都使她心懷感激，都是一種愛的抵達和報答。”但怎樣才能令你傾情相愛的女人廝守在家，日夜都在用心地等待你每一次的到來呢？”
麥加無可奈何地寫道：“除了她離不開輪椅以外，我想不出還有其他更好的辦法，這大概是我迷戀輪椅姑娘的祕密所在，我相信有這種迷戀和願望的男人決不止我一人，甚至是大多數的男人”。
看了麥家的這段話，我不禁在想，爲了讓自己傾情相愛的女人廝守在家，日夜都在用心地等待那個愛她的男人的每一次的到來，男人們甚至希望那個全心全意愛他的女人殘廢，這大概只是一種設想，一種戲言罷了，但我還是忍不住要問，男人啊！你是多麼地自私，自私的與其把你所愛的女人關進家裏或者讓她殘廢，也不容許她有半點非分之想。
我想起了那個《青春之歌》裏有點溫良恭儉讓的溫情小男人餘永澤，那個被作者刻畫的有一點委瑣的小男人餘永澤，自以爲把自己的妻子林道靜關在家裏，每天待在那個幾十個平方米的溫柔小屋裏，每日中午和下午，那個一心一意愛着餘永澤的小女人林道靜，就在家裏心懷感激地做好飯菜，專心的等待國文老師餘永澤下課抵達他們的溫馨小巢，而當革命者盧嘉川出現在他們的小巢後，林道靜的心被打亂了，開始意識到餘永澤並不是她理想的愛人。
我還想到了托爾斯泰筆下那個彼得堡式刮的光光的臉和嚴厲而充滿自信的卡列寧，他把比自己小20歲的美貌妻子安娜也關進了那座豪華的彼得堡式宮殿裏，結果在一次乘車中安娜還是邂逅並愛上了翩翩美男子年輕軍官伏倫斯基，上演了一場美倫美奐的愛情悲喜劇。
一個男人在擁有一個女人身體的同時，是否也應該擁有這個女人的思想、意識和靈魂。很顯然，那個有身份有地位且自信的卡列寧和那個小眼睛自負的餘永澤是沒有做到的，他們做到的僅僅是擁有了她們的肉體。
一直以來，有 人就在不餘遺力地探討“肉體上的愛情”和”靈魂上的愛情”，妓女的愛情和非妓女的愛情，探討愛與被愛。但都沒有得到一個圓滿的答案，有的答案是令人灰心的。如法國著名思想家、散文家蒙田說：“生命的愛情是對對方視而不見，對缺點充耳不聞”，“人們因爲不瞭解而結婚，因爲了解而離婚（分居）”，這些言論看似精闢卻是悲哀的。悲哀到讓人對愛情產生了恐懼。前不久看了一部韓國電視連續劇《愛情你姓什麼》，看完後我恍然大悟，原來愛情就是一種婆婆媽媽式的瑣碎，就是一日三餐的吃喝拉撒睡。就是男人與女人之間的相互容忍和磨合。原來愛情是文火，不知不覺就把什麼都煮熟了，包括理想信念和抱負，包括自己的青春年華及一切。從十八世紀起，大文豪托爾斯泰就不餘遺力地高呼：“幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”，不幸的根源究竟在哪裏呢？至今，沒有人作出圓滿的回答。可以參考《如何挽回愛情，用真心重新撩動前任的芳心》
2真愛的特點
1、美麗的感覺
俗話說情人眼裏出西施，所以在有愛情的時候，你一定會覺得對方最好看，即使有別的異性比你愛的對象好看，但對你而言，他纔是你心中最沒的一個，而且是別人無法相比的。
2、親愛的感覺
當你愛上一個人，你會有種很親切的感覺，跟他在一起，你會覺得很舒服，很和諧。你可以信任並依賴他。他像是一個親密的家人，甚至可以說，比一個家人更親密，而且在這親密裏，你更體會到一份溫馨的感覺——這就是親愛的感覺。在這個愛情的國度裏，他願意包容你所有的缺點。
3、羨慕及尊重有感覺
一個健康的愛情關係，應當有以對方爲榮的感覺，你會欣賞對方所有的一切，包括內在與外在的條件和優點，並且對方也讓你感覺，他處處以你爲榮。如果這種感覺存在的話，不論他做這件事是成功或失敗，你都會欣賞他的才華，而不是重視結果。
4、讚許的愛情
相愛的時候，你是否喜歡誇獎對方，而且不僅是欣賞，或敷衍了事而已，你還會喜歡在他不在的時候想其他人講述他的種種好，哪怕幫你泡一碗方便麪。重要的是，你從誇獎對方的熱誠之中感到無比的快樂。
5、受到尊重的自尊
愛情關係可以提高一個人的自尊心，可以讓個你感覺到生活的意義，因爲愛情能夠讓你發現，其實你有着無人可比的獨特性，雖然你有優點，也有缺點，但是你的獨特性使你敵後到無比的尊重，生命也因此無比的快樂。
6、佔有慾
愛情是絕對獨佔的，是不能與他人分享其親密的男女關係，因此，當愛情從不確定走向穩定後，學要以婚姻來持續以後的日子，所以我們在結婚時彼此相約相許。在真實的愛情生活裏，活象許諾忠誠是必要的。
7、行動自由
如果一個人有正當的理由，他行動的自由一定要受到尊重，這樣纔不會破壞兩人之間的愛情關係。愛情跟着感覺走的人雖然十分令人擔心湖泊生氣，但是對於熱愛歲性生活的人而言，限制或約束一點用都沒有，還不如給他自由，空間。他總會回來的。
二愛情的挽回
1挽回的愛情方法
A保持樂觀的心態
分開後不能一蹶不振，總是表現出消極悲觀的情緒。在這個時候你可以選擇先冷凍自己的情感，轉移自己的注意力，以積極的心態面對。要注意，這裏說的冷凍情感並不等於斷聯，而是你要降低自己的需求感，著名情感專家康納說過“當你需求感越低的時候，主動權在你手裏邊就是握得最緊的時候”。只有降低了你的需求感，你才能擁有一個好的心態來面對，才能更好的去挽回。
保持積極的心態，讓好的情緒帶動你的言行，提高生活質量，懂得追求、提升，豐富自己的生活，積極的心態會使你變得更加優秀的。
感情破裂後他沒有出現在你生活圈，不接電話不回信息，沒有任何的溝通不知道該怎樣挽回他。其實你們之間並沒有斷聯，你還可以通過網絡展示，讓他看到你的朋友圈。重新勾起他對你的興趣，引導他主動跟你恢復聯繫。詳細內容可以搜索舞步學院或者點擊查看《挽回愛情：判斷你是不是一個珍惜感情的人》
B 善於利用朋友圈
如果你懂得好好善用起你的朋友圈，那麼你的一舉一動都可以引起他對你的興趣。康納老師說：“如果你每天做的事情，你前任，都充滿興趣，你覺得外人看來，誰更應該挽回誰？”如果你的生活每天都變得很有趣，連外人和前任都充滿興趣，他還會不搭理你嗎？這時候，想要挽回的對象的該是他了。
網絡展示基礎要點
你的頭像不能使用非主流，灰暗的圖片或者文字，否則，你的基本信息會在第一時間帶給他消極的情緒，從而他點開你朋友圈的機率將會大大降低。所以你會要換一個以開心狀態爲主，或者是自信的，精神的，看起來比較真實，舒服的照片當頭像。其次名字最好是簡單，帶點含義的，或者不帶含義，甚至自己的真實姓名，英文名都可以。最後個性簽名可以寫點正能量一點的，不要寫一些悲傷的淒涼的。這三個要點完善了，他一點進去你的資料便會給他很舒服很放鬆的感覺。
用多姿多彩的內容展示朋友圈
如果說網絡基本信息展示就像是你的外表，那麼朋友圈就是你的內在。朋友圈體現出來的是你的性格，生活態度，生活方式等等。正確發佈朋友圈文字及照片是至關重要的一步。失意的時候，你的人生並不一定是灰的。這世界本身就是美好的，只要你用心便可以活出富有感染力，多姿多彩的生活。可以是旅遊、攀巖、在海上騎摩托艇、坐熱氣球在空中、潛水、在有特色的書吧裏看書、騎馬飛馳的等。好的照片不僅能增加你和他之間的聯繫，還能夠幫你提升自己在對方心裏的形象，同時會對他逐漸的產生吸引。也能讓他聯想到如果跟你一起參與這些生活，那是一件多麼幸福美好的事。
發朋友圈的禁忌
在展示優質的朋友圈時，稍有不慎就會前功盡棄。比如，朋友圈與你現實的生活不一致，你朋友圈明明顯示你在旅遊，但他卻從你同事那邊得知你在加班，這會大大影響你的個人信用，讓他覺得你是一個虛僞做作的人。你發朋友圈的頻率也不能過密，最多一週兩條，不要大事小事全都發到你的朋友圈上，這會讓他覺得你很顯擺。
所以你要好好利用你的朋友圈，要讓自己的生活變得更有趣，重新引起他對你的好奇。不斷地讓新鮮事情去填充你的生活，提升你的吸引力，就會增加他與你探索美好的慾望。
c 找出自身存在的問題
倘若她是因爲你的自身問題而感到徹底失望，例如討厭你總是跟身邊女性曖昧不斷、哥們一喊就人影都沒了，她想見你卻像預約似的。你得知道，這是你的錯。因爲女人都是敏感動物，什麼事情都容易多想。情感複合大師康納曾說過:“當對方向你提出分手的時候，就代表着他已經對你的一切都加以否定了。”所以在這一刻，不能只是急着求和而忽略了找出自身存在問題，找出這段感情破裂的問題，你的複合就有了明確的目標。
2什麼樣的愛情無法挽回？
案例一 男友敵不過家人反對，要和我分手
我和男朋友相戀了五年，感情一直不，2012年12月6日，他回老家，給我說拿戶口本結婚吧，12月8日突然給我發了條短信：“咱們散了吧”。我頓時傻掉了，一直都沒有問原因，因爲我猜也能猜得到肯定是他們家的原因。他們家在農村，條件不好，但他們一直都以他們的兒子爲驕傲，有非常大的優越感（1.成績好，村裏唯一大學生2.長的還可以，聽話3.在北京工作工資高12 K）我們家雖然比他們家庭條件好些，我也是大學畢業，但他們始終是對我有意見（1.個子比他兒子差23公分2.工作不穩定3.姐姐由於一些原因婚姻要面臨破裂，他們擔心會造成負擔，這應該是導火線4.姐姐有癲癇，擔心遺傳）。他給我發了那條絕情短信我一直沒有回覆，四天後被我家人知道了找到他，和他談了一次，又和好了。一個多月之後，我冥冥之中感覺他對我有些意見就說走吧，我請你吃飯，然後就和他談，他就說了一些問題，我當時就覺得很委屈，哭了，最後沒談成，他直接撂下筷子就走了，後來又發了一些短信告訴我他家人不接受我，他也沒有能力說服。過年的時候我給他打電話，問他行不行，他說說服不了家裏，已經和家裏鬧得很僵了，他說他媽說不管他的這些事，但是除了我，並且還說了絕情的話，但我確實放不掉這麼多年的感情，有些恨他窩囊，但是又沒辦法忘記，怎麼辦？
建議：其實在很多情況下我都會痛恨這種沒有擔當的男人。但是從你的描述來看，考慮到他的家庭情況，他也有他的難處，之所以對你說一些絕情的話也是無奈之舉，他不想拖累你，因爲家庭的重擔壓得他太重，他無力再去調解你和他家裏人的矛盾。所以我更希望你能理解他，也不要和他賭氣，表示理解後放開一段時間，以朋友的身份更多的去關心他的生活和他的家人，農村出身的北漂一族也是弱勢羣體，他更需要溫暖和關愛，男人有時候也是很脆弱的，表面上卻僞裝的很堅強。希望你能和他心平氣和的好好談一次，不要逼他，彼此實話實說，覺得不合適就先分開，強扭的瓜不甜。
案例二男友媽媽爲了拆散我們竟把男友關了起來
2013是我最不想過得的一個春節，可以說一生長這麼大沒有這麼痛苦過，和男友再2010年4月26日認識，確定戀愛關係之後，他就出國了，覺得他人很不錯，也比較專一，我下定決心，咬牙等他兩年回國，期間兩年時間我好好工作，他努力進修，每天都是信息不斷，每天打電話叫我起牀上班，我們感情一直很好，終於在今年7月結束異地戀，在一起，幸福的生活，他是一個媽寶，我和他生活點滴，好的壞的，他都會告訴她媽媽，覺得他媽媽是他的知己，在九月他媽媽過來了，呆了兩天，期間我們相處的不錯，給她買衣服，請她吃飯，後一個月來他爸爸媽媽又來了，呆了一個晚上就走了，我知道他們不喜歡我，因爲我感覺出來了，我男友說，會努力的說服他父母，，我男友不高170我155他江西我四川，他們哪裏很封建迷信，不喜歡我的原因我也知道.
春節快到了，男友打電話給他媽媽說帶我回去過年，他媽媽死活不同意，連續打了一個月，幾乎都是責罵，他媽也打電話給我說我們不適合，男友比較懦弱，除了哭不知道怎麼辦，也不敢帶我回去，因爲他父母太強勢，他可能怕了吧，在這邊一起我對他很好，但是也會有爭吵，總體感情不錯，他發了工資都給我，他回去的時候我給他父母爺爺奶奶都買了東西，她媽媽給我說，他奶奶身體不好，讓他一個人先回去，他們家會好好考慮這個事情，然後年後和男友一起過來，我很傻，相信她說的話，男友很不捨得的回去了，結果晚上打電話給我就電話被他媽媽搶走，我第二天通過他同學才聯繫上，他一直哭，很難過，說很愛我，很怕失去，他父母不讓他出來了，他回去之前我們說好，他不會就這樣消失在我的世界裏面，不管怎麼都會出來，他會去打一份戶籍證明過來和我拿結婚證，他去打了，發給我看了，第二天三天都是偷偷聯繫，他對我有愛我知道，但是他到底有多堅持我不知道.
初二被他家人發現他打了戶籍證明，派出所的親戚給他們說的，本來下午他打電話給我說要定票來，我們一直再聯繫，晚上突然不聯繫了，我凌晨打電話過去，他媽媽接的就一直哭，說他爸爸打了他奶奶也勸架被撞了，家裏就躺着兩個人，說他兒子很聽話，爲什麼這次這麼不聽話，之後我再也聯繫不上他了，都是通過他同學也是我好朋友才知道，我幾天幾夜沒睡好，幾天就瘦了很多，吃不下，他同學說去他家根本沒有獨處的機會。就像軟禁起來，我的心更疼更疼，他爲什麼那麼懦弱，我是他的第一個愛的女孩，他爲什麼就不能爲我有勇氣，我讓我國外的朋友打電話給他，全是他媽或舅舅接聽，他媽媽說，現在他不方便接電話，不會出來工作了，需要在家靜養一段時間，說這一年不會讓他離開家，會讓他相親，結婚，我聽到心都碎了，昨天和他聯繫上了，他除了哭還能做什麼，父母就他一個兒子，他說對不起我，不忍心分手我們兩個都很痛苦。
他說初三他媽媽就帶他去相親，他根本沒感覺怎麼在一起，我告訴他讓他勇敢，我愛他願意等他，他說每天除了父母就是舅舅叔叔看着，本來初四一大早帶他去了湖南的山村說要在哪裏住幾個月，可是晚上親戚死了，就回來了，他告訴我他哭了一個晚上，想到我他難過，像囚犯一樣，工作也不能工作什麼都不能做，這樣活着有什麼意思，真的不想要分開，所有親戚都不顧及他的感受，他凌晨三點都哭，難受，讓他同學陪他，我我也難過，好怕失去因爲從來沒想過失去，真的應該跟他一起去。他說晚上在求求他媽媽，可是到了晚上他來電話我本來開心，結果是他舅舅說就這樣分開吧，說我男朋友已經訂婚了之後會幸福。讓我找個合適的結婚，兩個人不要糾纏，我說這是我們兩個的事情兩個人說，他根本不給，我讓他們不要再逼他了，他們不心疼我心疼，他說他媽媽這一年都不會工作就專門看着他，連分手都是這樣分嗎，他的本意？我真的想過去死，很難過，該怎麼辦，就這樣放棄了嗎，難道是他真實的想法，他身不由己嗎，還是真的不夠愛我，她媽媽愛他選擇就是這樣的結果，我真的很傷心，沒用說分手的愛情就這樣沒有了，他不快樂我知道，懦弱害了他一輩子？我總覺得我們還沒有分手。我該怎麼辦繼續生活下去，棄了，說好的。
2013/2/16 2:13男友告訴我他馬上要結婚了，我承受不了
昨天早上發帖求助，想盡辦法想聯繫上他，可是今天晚上他媽和他一起打電話給我，說過兩天就結婚了的事實，沒有想到的是前兩天相親的，過幾天就結婚，他媽媽說，就讓他專門在家生孩子，不工作了這一年，男友說希望我以後會好，我說我會的，他被逼無奈，沒有想到他父母以這樣的方式來逼我們結束這段感情，他自己的幼稚和懦弱，也讓我覺得很無語，他可以不對我的人生負責，他也要對自己的人生負責，心裏很難過，很接受不了，有手有腳怎麼就不能逃出來，真的就爲了那個家那個自私的父母就這樣把我拋棄？幾天的時間，從打戶籍證明準備出來和我結婚，到他相親，到他結婚，短短的幾天時間，什麼都變了。。請問我該怎麼走出來
2013/2/18 23:27男友結婚之前發消息我說愛我
這幾天，都在上面發消息提問，找到各種解決辦法的方式，初三相親，昨天已經領證結婚，本來以爲自己還有希望，昨天，他告訴我，他還是愛我的，可是一切聽起來那麼那麼的假，我已經哭不出來，一切來的太快，他對我真的有愛嗎？有，爲什麼那麼快的娶別的女孩，2月7日的時候還在一起，，昨天就已經和相親幾天的女孩結婚，一切那麼突然，愛我何必這樣去傷害我，他說，他沒得選擇，就像我和他媽掉進河裏不知道該去救誰，他說他愛我，他說，他媽媽說那是孝順，不是懦弱，呵呵，我該如何去表達，他會和那個女孩幸福嗎，我覺得自己心態很不好，我希望他過得不好，可是我還是選擇告訴他我不恨他，我希望他幸福。我該怎麼走出來？
建議：總結以上幾個案例，發現幾個故事中的男主人公有一些共同的特點：學習好，工作好，有上進心，無不良嗜好，除了一點“太聽父母話”外，他們絕對是女孩子結婚的最佳人選。然而也就是這一點註定了他們很難選擇一個自己愛，父母不愛的女孩做他的另一半。所以一旦當他們的愛情遇到自己父母強烈的反對，他們就會選擇放棄，而深陷在這段感情的另一個女孩則是苦苦掙扎，恨不得用自己的生命去換回這段感情。結果仍改變補了兩人從此分開的結局。也有很多年以後兩人再次相遇，重又走到一起的，還是少數。
一般來說，父母都是拗不過孩子的，只要孩子堅持，父母也沒有辦法，但是一個性格“懦弱”的男人卻是沒有這樣的魄力的。原因何在？這還得從一個人的家庭成長背景說起。懦弱的男孩背後往往站着一個強勢的母親。在他們很小的時候，父母可能就給孩子立下很多規定，不許做這不許做那，只能這樣必須這樣。孩子因爲害怕失去和父母的依戀關係，就會一直順從，孩子因爲順從獲得了父母很多的關心、愛護、支持和肯定，於是“順從”這種行爲方式便在孩子的身上得到強化並固定下來。到高考選擇大學專業，戀愛，擇偶，結婚，孩子也曾試圖過要自己抉擇一回，但無奈還是被父母**下去。他們也有自己的悲哀，所以女孩子在恨的同時也試着去理解一下他們的爲難吧
這樣的事情給我們的反思是什麼呢？我想，對戀愛的女孩來說，請思考一下你的男友是不是個很聽父母話的孩子，他家人是不是反對你們在一起。如果兩者都俱全了，那你可要做好心理準備了。
三愛情之中學會放手
1最好的分手是沉默
最好的分手是沉默。不要刪除任何聯繫方式，不要去辯解，去爭論誰對誰錯，沉默是金，唯有沉默，才能新生。突然想起這個，是因爲今天早飯後在林蔭滿布的校道上漫步，邊走邊讀着村上春樹的隨筆集《村上朝日堂的捲土重來》。村上的小說早期部分我都比較無感，而到了中後期部分我則都非常喜歡。特別是最新出的三卷本《1Q84》，真是愛到極致。至於隨筆，則是幾乎篇篇都愛。觸發我內心寫作衝動扳機的是這兩篇文章：《戒菸一二三》和《批評的把玩方式》，都是很有趣的文章，雖然都與愛情無關，但讓我聯想起了或遠或近的關於愛情的一些事。
“依我看，戒菸成功與否同意志力似乎關係不大。當然嘍，完全沒有意志力戒菸是無從談起，但最重要的是Know how（祕訣）。只要懂得“如何做纔能有效戒菸”的Know how，戒菸這玩意兒在某種程度上是可以按部就班達成的。常見有人在家裏把寫有“戒菸”字樣的紙條貼得到處都是，或把打火機和菸灰缸一股腦兒投到河裏，這樣的舉止看上去蠻像那麼回事，而效果卻不大。
戒菸的Know how多少因人而異，就我而言可以概括爲以下三點：
1、戒菸開始後三個星期不做事。
2、朝別人發脾氣，口吐髒話，牢騷不斷。
3、放開肚皮吃香喝辣。
深以爲然。特別是這句——“常見有人在家裏把寫有“戒菸”字樣的紙條貼得到處都是，或把打火機和菸灰缸一股腦兒投到河裏，這樣的舉止看上去蠻像那麼回事，而效果卻不大。”分手就像戒菸一樣，把村上上段文字中的“戒菸”二字換作“分手”，整段文字的邏輯和立意依然完美得無懈可擊。在上一段感情漫長的分手過程中，我在微博和豆瓣把EX拉黑，刪除存在手機裏的號碼和短信，刪除QQ和飛信，解除人人的好友關係——“把打火機和菸灰缸一股腦兒投到河裏”，沒用的，真想抽菸的話，打火機和菸灰缸還不好找麼？
關於小說家如何面對批評，村上說：“作家不能批評批評，至少不能批評個別的批評或批評家，因爲即使批評也毫無意義，只能陷入無益的爭吵之中，自降其格。我一直是這麼想這麼活，因而不少磨損自己的關口得以順利通過。陀思妥耶夫斯基暗示說，世上存在着種種內在的地獄，我相信作家批評批評（或批評家）這一狀況也是這類地獄中的一個。”
我也相信分手後還不斷地指責對方和爲自己辯白，也是這類地獄中的一個。一對戀人的關係像極了作家與批評家的關係，兩者是須臾不可離的一對存在（批評家首先是作爲讀者存在的，所以讀者暫且不提）。不同的是，在一段感情生活中，我們每個人都既是作家又是批評家，我們既產生和付出情感，又感受對方的情感，並不由自主地在內心中有所評判。
真正有道德的分手是快刀斬亂麻，既然不愛了，就一定要狠心地放下，感情就像投資一樣，拖不起，越拖越只有死路一條。但往往只有經歷了纔會懂得。我在上一段感情中痛苦地磨損了一年的時間，反反覆覆，那時我還不懂得這個道理，總是跟着感覺走，不知道Know how的重要性。最後，到了某個臨界點，我在一家咖啡廳裏又痛苦地熬了一個通宵，用了一夜的時間寫了四千多字的文章，《致我深愛過的姑娘》。
不解釋了，真心不想解釋。不論你怎樣看我，我都真心覺得你是非常好的姑娘，給了我美好的回憶，是我對不住你，是我沒照顧好你，是我辜負了你的青春年華、愛與信任。既然扳機扣動了，子彈必然射出。我既然那麼做了，被你罵甚至記恨也是應該的。最後，想說說我現在所體悟到的應該如何分手的Know how：
1、不要刪除任何聯繫方式，如果放下了，自己就不要聯繫，即便對方聯繫，誤解也罷哭訴也罷懇求也罷，不要有任何的迴音，對你，對他/她都是好事。特別是不要再去辯解，再去爭論分析在這場感情中究竟誰對誰錯誰最委屈，感情是真正沒有對錯的。千千萬萬的對錯都交織在一起，真正有的，只有愛和不愛。
2、積極做事，在讀書的話就好好做功課，在工作的話就全身心工作，唯有充實，內心纔不會空虛。
3、積極運動，以駕馭自己肉體的方式去體驗靈魂的深度，你會發現你永遠有機會變得更好更新。
沉默是金，唯有沉默，才能新生。
另，剛剛分手之後，切莫急切地去找尋下一段感情，那不會是真愛，那只是替代品。待某一個臨界點來臨，你自然會知道自己已然新生了。
2不同分手地點最好的分手方式
愛情有多少種版本，分手就有多少種方式。有趣的是，戀愛中的女人說了一百遍分手，未必就會真的分手，但男人說一遍，分手就會成爲事實。男女心態的不同，決定了分手的方式各異，但殊途同歸，你不再是你，我不再是我，有種滄海桑田的感慨。
大街上，男人對女人說：“我們分手吧。”講明原由後，女人二話沒說，甩手給了他一巴掌，恨恨離去。這是常見的男女分手方式，看起來瀟灑，其實彼此都很受傷。男人傷神，女人傷心。女人或許永遠不會真正地明白，薄情郎是如何煉成的，但男人心裏很清楚，要想留住一個女人的心，要麼讓她愛上你，要麼讓她恨你。對男人而言，愛不成，就讓女人徹底地恨也好，至少比什麼都沒得到的要好。對女人而言，如果真的恨一個男人了，要想忘掉，需要一生。
咖啡廳，男人對女人說：“我們分手吧。”女人淚眼朦朧，梨花帶淚：“爲什麼？我不要分手。我還這樣愛你啊。”她苦苦地哀求，但男人一旦下定決心的事情，你就是“孟姜女哭長城”也沒有用。於是儘管她不情願，他們還是分手了。這樣的分手方式往往令當事者傷懷，旁觀者傷感，愛着不易，分手何堪？
馬路邊，男人對女人說：“我們分手吧。”女人一下就跳了起來，也不管旁邊的人來人往車水馬。。。
