很多男孩在戀愛的時候不懂如何跟女孩相處，不懂的及時化解彼此之間的矛盾。導致不小心就分手了。可是愛情豈是你玩玩就能長久的，戀愛中的男孩紙還是要學點戀愛技巧，才能明白愛情的經營之道。今天小編就爲您分享本站挽回女友的方法和技巧。
一挽回女友該怎麼做
1、審視自身的錯誤，瞭解對方的需要
感情是兩個人的，造成分手雙方都有一定的責任。但既然選擇了挽回，那麼就要先審視自己身上的錯誤。
《男人來自火星，女人來自金星》這本書裏說過
男人需要的愛的形式，包括信任、接受、感激、讚美、認可、鼓勵；
女人需要的愛的形式，包括關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。
重新審視你們的感情經歷，你是否在相處時盡到了戀人的責任，你身上是否有對方無法接受的缺點....你要重新認識自己，並開始改變自己。外形、性格、爲人處事的態度等等，立即開始改變。
當然，在改變自己的同時，也要去了解對方。回想一下你們的經歷，他(她)什麼時候與你在一起最開心，他(她)在什麼時候會抱着你痛哭流涕，你做什麼會讓他(她)生你的氣，你又做了什麼讓他(她)感動的一塌糊塗.....去了解對方的需要，讓自己的改變去成爲對方的需要。
2、主動道歉，哄前女友開心
意識到自己衝動了，要立馬向對方道歉，可能前女友不能一下子接受道歉，但是自己也不要放棄，要想盡方法道歉，哄前女友開心。可以通過送前女友禮物之類的來表達歉意。無論對錯，先認錯再說。無論分手這個詞是因爲什麼被提出來，因爲誰惹誰生氣後吵架被提出來的，只要你想挽回分手的局面，那無論對錯，舞步學院建議請先向女方認錯，只有認錯之後女方纔會有比較平靜的態度，不然會一直處於生氣的狀態下。使勁哄，直到你被自己感動使出一切辦法和你的想法組成詞彙和句子去哄她，無論她的態度是怎麼樣的，想挽回就得厚着臉皮，一直到你說的話能把自己感動，那差不多她也會被你感動的。
3、尊重女友的選擇。
強扭的瓜不甜，這個道理大家都懂，所以不要抱着理所當然的態度去挽回，不要覺得你付出了就一定得有回報。如果你很認真地挽回了，可結果卻還是不如你的意，不要抱怨，也不要憤怒，因爲你們之間可能真的不適合，所以上天才讓她別答應你的複合要求。不管是對於愛情的尊重，還是對於女友的尊重，請尊重女友的選擇，她想要冷靜一段時間，你就給她一些私人空間別去打擾她，她不想和好回到你身邊，你就笑着和她告別，她願意重新開始和你在一起，那就好好愛她，別讓她再爲你傷心。
4、表現出充分的自信。
每個人都會覺得自己不夠完美，尤其是男人，其實，又有誰是完美的呢？但，自信不是無源之水，無本之木要使別人對你有信心，就必須要先對自己充滿信 心。
多看看自己的優勢和長處，增加自己的信心，自信的男人才可以戰勝更多的困難。走路時請擡起胸膛，多一些微笑，不要認爲自己是一個失敗者或者人羣之中平凡的一員，只要有自信，你就是鶴立雞羣。
6、百折不撓地追求。
葉子的離開要麼是因爲風的追求，要麼是因爲樹沒有挽留，如果你分不清是什麼原因，那就在挽回中追求，在追求中挽回吧！剛剛分手的時候不要死纏爛打，因爲那會讓你的女友對你喪失最後的一點好感，所以你得給一點兒時間讓她冷靜，看她是不是還需要你，然後你再開始追求她，第一次她沒有答應，但是也沒有拒絕，那就有戲。可能就是因爲你之前傷害了她，所以她纔不會那麼容易就再次得到她，而且她可能也想通過這次分手來考驗一下你是否真心。挽回愛情的方法《挽回愛情小妙招：愛與被愛， 都要學會“聆聽”》所以，你想要挽回女友，一定要百折不撓地去追求她，只要她沒有拒絕，你總會成功的。
7、當積極戰勝消極的時候
沒有人會一直充滿着向上的力量，哪怕是太陽，它也要下山休息，剛剛經歷分手的你，可能剛開始覺得解脫了，可當你明白那只是衝動下做錯的決定時，你的心是不是開始痛了?心痛的時候力氣就像被抽空了一樣，想活力滿滿也很困難，但是如果你頹廢下去，你就無力去挽回女友了!別在你最難過的時候去挽回，因爲那樣極其容易把悲傷的情緒帶到愛情中去，這樣不愉快的體驗，女人可不喜歡。但也不要猶豫不決而一等再等，這樣恐怕會讓你在等待中錯過挽回女友的黃金時期，當你的積極力量剛好可以戰勝消極情緒的時候，你就可以抓緊機會去和女友說挽回愛情的話了!
8、恢復接觸。
你需要和他重新取得聯繫，但你不能暴露出你的意圖，不能讓對方知道你想挽回的目的，同時你要認爲，你僅僅是想和他聯繫上而已，這樣你們雙方都不會有壓力，更能自然地相處。要聯繫對方有很多方式，如果你不好意思打電話，你還可以短信、微博、郵件等，還要注意你的留言表達方式，可以寫得婉轉或中肯。
9、激情澎湃地表白。
成功挽回以後馬上談戀愛似乎有點銜接不上，確實，因爲缺少了一段感動至深的告白。對於分手後想再次複合的這種特殊戀愛，其實是需要一個激情澎湃的表白儀式的，因爲之前的傷害，需要你用更大的決心來證明你對她的愛情。不妨刺激一點兒，在馬路上大喊一句我愛你也挺好的，總之就是要讓她感受到你的熱情似火，愛她的那顆心像火一樣不
10、當她開始懷念的時候
剛剛恢復單身的時候，就像飛出籠子的鳥兒，那種擺脫束縛的自由感讓人愜意得想要飛起來，可是飛得累了纔會發現，原來自己還是想要有一個溫暖的停靠點，他可以保護自己，也可以陪伴自己，哪怕要付出自己的自由。當蝌蚪成長爲青蛙，它就是放棄了自己的尾巴的，所以爲了愛情，女人還是寧願被心愛的人輕輕捆綁。分手之後的新鮮感褪去，她又要厭倦起一個人的孤獨來，這時她會陷入無盡的想念之中，舞步學院建議如果這個時候你出現在她的世界裏送去陪伴與關心，她的心會被你的溫暖再次收服。
11、努力提升自己
發現自己不足的地方，不是你嘴巴上說怎麼去改，一定會去改，一定改好之類的話，說多，不如做多，因爲實踐是檢驗真理的唯一標準。而在挽回的過程中就要不斷去提升自身的價值，包括內在價值，附加價值，戀愛經驗等等。要把自己變得更加優秀，更加吸引人。
12、做出正確的行動。
你們的約會是短暫而又溫馨的，當你們的約會成功，他開始對你重新有了興趣，那麼你就可以計劃下一次的約會，因爲每個人的情況都不一樣的，所以你要在恰當的時機採取正確的行動，那麼，你的成功挽回就指日可待了。
13、反省自身
出現問題不是把責任 都推到對方身上，而是重新審視一下自己，反省自己的不足，找到自己身上欠缺的東西，然後在挽回的過程中，慢慢補給自身的不足的地方，只有意識到自身問題的所在，才能更好地去改變。
二挽回愛情之分手原因
1、不懂讚美，不肯定對方。
不單男人需要女人的讚美和肯定，女人也需要。適當的讚美和肯定對方能讓感情更加融合，可當你吝嗇讚美和肯定你的女朋友，自然會有其他人去代替你去讚美你的女朋友。人都希望被別人肯定，你的女朋友也不例外。
2、她黏你，但是你只覺得很煩。
應該有不少男性會認爲自己的女朋友非常煩人，整天都黏着我，要我陪着她，又什麼都管着我，有時候又無理取鬧。其實，她黏着你，都是因爲在乎你，因爲你是她男朋友，她想你重視她。如果她對你的事情再也不管不問了，也不需要你的陪伴，那對你肯定是低需求，你在她心裏的價值也會隨之降低，這樣你們的感情也會很容易出現問題。情感專家康納說：“女人最需要尊重和愛護。”而帶領和照顧好一個女人，本來就是男人的責任，如果身爲男人的你連這一點都做不到，你又怎麼去挽回她呢？
3、忽冷忽熱，沒安全感。
是否在戀愛初期對你女朋友如珠如寶的對待，隨着相處時間變長了，態度就沒以前那樣體貼和在乎呢？女人的感情在戀愛後是隨着日子加深的，對對方需求度稍有提高，你心裏暗自高興認爲已經吃定她了，於是對她呼之則來揮之則去，這不仗着對方喜歡你，你卻欺負對方嗎？
3、在戀愛時，你的三心兩意。
有些男性在與女朋友一起後，看到其他美女也動心，平時也不帶女友出席聚會，不介紹給自己的朋友認識等等，卻想自己有機會認識更多的異性。長期這樣下去，她就會由於心中的那份不踏實而想與你分開的。所以，如果你真的愛她，就不應該再三心兩意，正是因爲的這種行爲，給她的是一個不穩定的感覺。你要明白，女人天生缺乏安全感，而你的這些行爲正是不斷地削弱她的安全感，結果纔會導致對你越來越失望，最後落得分開的結果。挽回愛情的方法《情侶分手後如何高逼格挽回愛情》
4、不講信用。
女人就是這麼的心理，你說過的話她會默默記着，看你以後能不能做得到，即便小事她都能記很長時間。從講不講信用來看你的人品，某紀念日之前曾經答應陪她的，自己卻忘了還跑去和朋友喝酒；承諾過日期帶她去見家長的，到了日子卻不想帶她過去，過後也沒有向人家說明原因。類似這些事情你是做不到的，就不要承諾，承諾了不論如何也要做得到，如果小事大事你沒做到，逐漸累積，只能對你失望透頂。
5、不講信用，愛撒謊
在兩性關係中，說過的話做不到， 會讓女人覺得你是個言而無信的男人，會讓女人覺得你是一個沒有能力的人。大家切記，戀愛中，不要隨便承諾，如果一旦承諾，不管再艱苦，都要做到，其實人與人之間交往也是一樣的，何況是一個愛你的女人呢，你怎麼捨得讓她傷心？對於撒謊，女人更是不能容忍，撒謊意味着彼此之間缺少了最基礎的信任，如果連信任都沒有了，那你們的關係也就走到頭了。
6、她對你好，你卻不懂珍惜。
有些男性在分手後才說：“現在我才發現原來她很好。”不要等到失去才懂得珍惜，等到失去纔不斷想起她對你的好。通常這樣的後知後覺會讓她很生氣、反感的，因爲如果你懂得珍惜，你們是不會分開的。所以，你應該先反省自身的錯誤，不要作無謂的糾纏，免得對方對你更加厭煩。然後再不斷提高自身的價值，重新建立自身的吸引點，用你的實際行動讓她感受你的變化，再慢慢地使用“二次吸引”的方法進行挽回，相信你們很快能夠重歸於好。
7、沒有上進心，事業心
潛力股是最吸引女人的，如果在一羣追求者中，你是最有潛力那個，她選擇你的機率也就更大，如果你潛力很低，那相對來說，你的難度也就更大了。因爲女人們都是優先考慮潛力股！而在相處過程中，你沒上進心會讓她聯想到你們將來的生活。女人其實是最容易亂想的動物，尤其是對待長期關係，不僅僅考慮你們的感情，更會綜合考慮你們以後的生活。 對女人來說，沒有比以後生活糟糕更讓她安全感不足了，就算跟你在一起，當她看到別個潛力股時，心裏都會忍不住對比一下！所以，爲了你們的關係，給上進心加加油吧！而相對於挽回愛情，上進心的提升，也會讓她重新被你吸引！
三挽回愛情要避開的誤區
1、情緒狀態低落，悲觀，萎靡不振
雖然理解失戀的痛苦，但是，大家要記住，女人不喜歡悲觀，情緒化的男人，很多人失戀後，整天患得患失，心裏全是負面的情緒，想着自己以前對她不好，以前自己的過錯，爲自己以前沒有珍惜她而懊悔，更有心裏素質不好的兄弟爲此一蹶不振，得了心裏疾病。更有甚者，自殘，跳樓，等各種極端行爲，這樣只能讓女人更加堅信和你分手是對的。
2、冷凍
冷凍這個詞是源自西方戀愛理論，很多朋友以爲冷凍就是不理對方。甚至有朋友問我是不是冷凍兩個星期，戀人就會回主動回到你的身邊。那麼我想告訴你，如果對方是個女孩子，並且是個美女的話。在兩個星期有無數魅力值超過你的男士去追求她。她也會將一切的不開心合理化到你的身上。所以在挽回愛情的理論裏，冷凍不是不理不睬。而是以另一個身份和她相處，如你們矛盾點產生的時候，你把她身份降級以朋友的角色去和她聊天。挽回愛情的方法《破鏡重圓之如何挽回愛情》或者你的愛讓她有壓力了，你可以暫時控制讓你的愛更輕鬆點。
2、不斷地糾纏，辯解對錯問題
一般來說，當女友跟你提出分手，她的內心已經否定了你了，如果在此時你一直死纏爛打，用短信電話轟炸她，她只會更加反感你而更堅定分手的決心。而且在糾纏的過程中，你還要跟她爭辯誰對誰錯的問題，這隻會惡化你們之間的關係。女人大多是比較感性的、情緒化的，她總會爲了一些小事跟你鬧脾氣，可是試想想，如果不是涉及到原則底線的問題，作爲一個男人有什麼是不可以包容的呢，更何況她不會跟其他男生這樣子無理取鬧吧。所以如果在糾纏她的過程中，你還要跟她爭辯對錯，那麼她心裏只會認爲你是一個很小氣，不成熟的人而更否定你。
3、跪舔
以乞求姿態試圖挽回女人的情感，如果你通過這種方式挽回，你挽回的不是女朋友，更不是情感，而是姑奶奶。
你挽回的時候喪失男人應有的主導權，在挽回以後她開始變本加厲的控制你，開始不在意你。甚至是給你帶綠帽。
所以通過乞討姿態挽回情感是不可取的，並且這種行爲同時讓你喪失了男人的自尊，你相當於把男人的臉都丟光了。
4、不懂得化解矛盾
省略掉你們的矛盾會使得她在以後的矛盾中更傾向於提出分手， 因爲沒有化解， 她的潛意識會合理化爲你們不適合!
5、對一切都隱忍
看到這幾個字，可能很多女性朋友都要嗤之以鼻。心說，憑什麼讓女人隱忍？是的，有些時候明明不是自己的錯，可就是需要隱忍才能夠保全自己，現實中的很多事情不都需要這樣嗎？這也是咱們中國人一直推崇的孔教所給我們的東西。不過說實話，其實有些時候，確實不應該隱忍，但是都沒辦法，這是一種現實。所以，女性朋友如果在遭遇情敵之後，還想繼續保護好自己的愛情。挽救自己愛情的話，就必須要隱忍。原因很簡單，愛人之所以能被你的情敵吸引，那必定是因爲你的情敵有超過你的地方，此時在愛人的心裏，給你的情敵打的分就已經高過給你打的分了。你如果有吵又鬧，只會減自己的分，而且，也很容易激發起男人想要保護弱勢女人的那種慾望。所以，忍吧。除非你真的想要給自己的婚姻。
6、愛吃醋亂猜疑
不信任愛吃醋，是讓她最爲反感的一種壓力之也，也是你安全感不足的一種表現，我知道，男人也有安全感不足的時候， 但是， 跟女人在一起時， 怎麼說， 你也要比她更淡定一些!
