電視劇裏的家庭倫理劇中，總有一些家庭暴力，夫妻吵架的橋段，雖說電視劇放大了矛盾，但來源於生活。電視新聞裏也會報道，一些法制欄目也會講述一些關於家庭暴力的故事，家庭暴力危害很大，對愛情和婚姻都會造成極爲大的傷害。今天本站教你婚姻經營的技巧，讓你及時解決婚姻裏的危機。
一夫妻之間發生冷戰該怎麼解決
在當代快節奏的生活中，夫妻很有可能因爲小事而吵架，進而冷戰期。處理好冷戰問題對婚姻的幸福很重呀。那麼作爲男士，如何主動的解決冷戰問題呢?一起來看看夫妻之間發生冷戰該怎麼解決吧。你也可參考《理性解決夫妻矛盾，讓愛情在婚姻中永葆生命力》。
1.預留冷靜時間
一般來說冷靜時間以24小時爲宜，如果小於24小時，雙方可能都還在氣頭上，有可能爆發更激烈的衝突；如果超過24小時，則很有可能造成感情的破裂。
2.善於說對不起
不要大男子主義。冷戰期間老婆不理你無非就是想讓你給她道歉，她有臺階下。舞步學院認爲“對不起”這三個字就是羨慕冷戰的最佳武器。只要誠懇的說，那你們之間的矛盾肯定會緩和的。
3.冷靜思考
正所謂打是親罵是愛。冷戰是男士應該冷靜思考，考慮清楚老婆想要告訴你什麼信息，想清楚她的本意是什麼。只有這樣才能抓住要害，消除冷戰。
4.道歉是手段，解決問題纔是目的
道歉之後，夫妻冷靜的談話，尋求問題的根源，最終兩者共同努力一起解決問題。
冷戰是最傷害感情的，愚蠢的行爲。冷戰通常是因某件事意見不合，大吵一架後，問題依然沒解決，但哪個都不願意先認輸。冷戰久了會習慣，沒你我也可以，所以，打破夫妻之間的冷戰刻不容緩。首先要了解冷戰的原因，對症下藥，夫妻之間最重要的就是溝通，把問題攤出來，大家心平氣和地解決。要實在講不到一塊去，就一人退一步啦，有什麼比千年修得共枕眠更值得珍惜呢?
5.通過最爲古老的交流方式
如果說你不善於表達自己，那麼這一招對你很有用。你可以藉助信紙、電子郵件等將你的想法告訴你老婆。
6.關心彼此
在現實生活中，時間久了可能會淡化彼此的關愛，但是夫妻之間不能忘記的是對方的身體狀況，生日，還有對方父母長輩的身體狀況和一些重要日子。在對方家裏有任何事情的時候，如果你先表態或者出現，那麼還會有什麼冷戰呢。這麼懂事的另一半愛還愛不過來呢。
7.包容大度
男人嘛要宰相肚裏能撐船，女人愛發脾氣，哄哄就好了，兩個人發不發生冷戰我覺得還是取決於男人。夫妻之間避免不了磕磕絆絆，雞毛蒜皮的小事別放心上。總之，包容，大度，冷靜，付出是夫妻之間必備的。最後祝福所有的已婚朋友生活幸福甜蜜，永浴愛河。
二遭遇家庭冷暴力應該怎麼辦
遭遇家庭冷暴力應該怎麼辦呢?家庭冷暴力是通過暗示性威脅、言語的攻擊等方式對家庭成員進行精神虐待。應對家庭冷暴力時應該要保持冷靜，分析造成冷暴力的原因，試圖通過對話說服對方等。你也可參考《如何陪心愛的她看細水長流》。
家庭冷暴力是家庭暴力的一種形式，是指夫妻雙方產生矛盾時，漠不關心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶於做一切家務工作等非正式暴力行爲。家庭冷暴力實際上是一種精神虐待。這種暴力一般表現爲在夫妻之間通過暗示的威脅、言語的攻擊，在經濟上和性方面進行控制。彼此有意用精神折磨來摧殘對方，使婚姻處於一種長期的不正常狀態。
1.暫別
要是你們之間僅僅是處在一個較長時間的“冷戰”階段的話，暫時的出差將是一個非常好的辦法，但要記住，分開的時間別超過一個月，你回到家後，也千萬別分居，那樣就什麼都說不清也繼續不下去啦。
2.交談
當你準備好平靜的心情和分析好所有的原因後，你就應該主動提出談話。談話要在沒有第三者的場合下，要開誠佈公，把一切有可能的問題都擺在桌面上。舞步學院認爲你需要的是對方對你同樣的開誠佈公，如果僅僅是家庭內部矛盾或源於你的矛盾，這種談話氣氛有90%以上解決問題的可能。如果是你配偶本身的問題，像有外遇什麼的，這樣也能有助於讓你瞭解事情的真相，或者說，至少讓你明明白白地知道自己所受的委屈和失敗是因爲什麼。
3.寫信
對付冷戰的又一個選擇，就是信來信往。每個人的生活習慣、思維意識和觀念想法各具個性，只有通過寫信這種最傳統而又最溫和的方式，向對方伸出橄欖枝，使彼此主動伸出友好的手能夠避免冷水或火藥的傷害。
4.說服
感情的喪失使說服工作變得異常艱難，用過去的愛情、用家庭、用父母、用孩子甚至用財產和名譽都不可能打動去意已決的對方，你唯一的選擇就是反客爲主，用體貼的形式做出幫助對方的姿態，從幫助對方策劃與新人的交往、到幫助對方設計她未來的生活。
5.分析
你需要一支筆和一張紙，把你們生活中有可能激發對方冷暴力的問題一一列出，哪怕是最小的可能也不放過，然後再把跟你無關的因素也列出來，同時再把你的配偶的性格特點也寫出來，看看是什麼原因刺激她對你實施冷暴力的。
6.主動
是和是散，在你進行分析的時候就應該有個決定了，當你們談話之後，你就更應該知道怎麼選擇。從心理感受來講，你主動做出的選擇要比你被動接受的選擇要好很多，尤其是由於對方造成的問題，你主動原諒會表現你的大度，你主動分手會比對方有更好的迴旋餘地。
7.平靜
如果你發現你的配偶開始出現冷暴力傾向，在任何時候都千萬不要大吵大鬧，那樣會適得其反，你一定要保持冷靜，這樣纔能有足夠的心情來分析你們之間的矛盾所在。
三改善夫妻感情的方法
再美好的日子也有平淡的一天，再好的感情也會漸漸地消退。夫妻之間的感情隨着時間的推移也會慢慢地變淡，有的時候可能會走向彼此厭煩的程度，那麼如遇這樣的情況的時候該怎麼辦呢?今天我來給大家說一些改善夫妻感情的方法，希望大家能從中得到啓示。
1.讚美她
許多伴侶經常會用負面的情緒對對方抱怨埋怨，甚至擺臭臉。其實這樣的效果不彰，而且往往讓你自己也不愉快。試着用讚美取代責備，你會意外地發現效果有多棒，簡直是事半功倍!
2.每天嘗新
試着挪出時間來，每天跟你的伴侶一起做一件你們沒有做過的事。這樣你們會有共同的體驗，經歷和回憶。甚至會讓你們透過共同行爲感受認知到你們是一體。
3.善用觸覺
人體需要溫度和觸覺、撫摸。所謂“一個擁抱勝過千言萬語”，適時地牽手和觸摸會讓兩人之間親匿的溫度更足夠。尤其是兩人之間的性已經停滯一段時間的時候，往往小動作的親匿和撫觸會改善這個問題。
4.拋下一切
如果你們的關係中有太多不可切割或者暫離的因素，那麼你們的關係不可能好、最多隻是沒時間爭吵。試着拋下一切，陪伴彼此一起出去走走。未必要花大錢出國，重點是你們就在彼此身邊。
5.切記親吻
根據研究顯示，經常接吻對於伴侶關係有很大的幫助。很多無性生活的伴侶，一開始都是從不親吻彼此開始的。親吻往往比性交更親密，請記得按時親吻他，不然易患婦科疾病，而婦科疾病極易造成。
6.枕邊細語
挪出時間來跟他枕邊細語，關掉電視，沒有小孩。看着他的眼睛，跟他聊心裏的話，中間無聲勝有聲的時刻，可以玩玩磨蹭鼻頭的小遊戲，增加彼此的親匿感。枕邊細語對於身體和心靈的接近，都有無窮魔力。
7.一起泡澡
孩子總是纏着你們，以至於你們無法獨處。沒辦法把孩子趕下你們的牀，那就鎖上浴室跟他一起泡個澡吧!放鬆且溫暖的泡澡，能讓你們鬆懈緊繃的情緒、暫時忘記生活瑣事，專心獨處。
四如何更好的經營婚姻
一段好的婚姻都是需要夫妻雙方共同經營的結果，只有這樣的婚姻纔會讓人感到幸福，婚後長時間的相處，隨着時間的推移，少了之前的激情，生活歸於平淡，想要讓婚姻生活的更加豐富，就要懂得如何去經營婚姻，同時還要避免婚姻危機導致婚姻破裂，下面讓小編來爲大家支招，教大家如何經營婚姻。
1.及時和妻子溝通
數據表明，幸福的夫妻，在生活中總會有吵鬧，吵架時還總是不客氣。如果夫妻兩人在生活中相敬如賓，那隻能說明你們還不夠親密無間。要明白，屬於你們的家應該是最自由、最肆無忌憚的地方。該吵架的時候，千萬不要死憋着，只有都發泄出來了，纔會靜下心來解決問題。其實呀，吵架是最好的溝通方式。所以，夫妻間在吵架的時候，男人千萬不要讓着女人，但要適可而止哦。
2.善意的謊言更有說服力
當好丈夫，不是什麼事都要說出來，要有所隱瞞。有些不利於家庭安定的話，那就可以不說了。我們把這些俗稱爲善意的謊言，這樣可以減少婚姻問題矛盾的發生，避免一系列不愉快的事情。如果你認爲：“跟自己的老婆何必還要撒謊。”那你就錯了，根據女性心理學分析。善意的謊言對女人來說，更有說服力。
3.夫妻間不要太較真
維持婚姻生活中，最愛較真的一方就是吃虧最多的一方。因此，明智的丈夫應該揣着明白裝糊塗，對於妻子的嘮叨，樂意聽的，多聽她幾句;不滿意聽的，大智若愚，做個鬼臉，裝出一臉迷惘，或者乾脆以一個吻撲滅她心中的怒火，還可裝聾作啞。一走了之。總之凡事不可太較真，最要緊的是千萬不能和她接火，只要你試圖和她講道理，就已經失去了主動權，必敗無疑。
4.不輕易說離婚
男人不要輕易說離婚，那樣就等於要她的命。雖然女人賭氣的時候都會說離婚，但是都不是真心話，她們也只不過是說的氣話。當女人說離婚的時候，男人千萬不要當真，要知道，很多婚姻都是因爲一句賭氣的話，而各奔東西的。所以男人賭氣的時候，千萬不要提離婚，那樣會讓女人覺得男人很小氣。也是很失男人面子的事。
5.不和老婆較真
作爲明智的丈夫，婚姻凡事都不要和老婆較真。對妻子的嘮叨，我們聽着；對妻子的抱怨、我們要及時的改過。當她發火了，千萬不要硬碰硬，男人可以適時的親老婆一下，撲滅她心中的怒火。總之切記一點，較真只會讓事情越來越糟。
