不要總以爲婚姻是愛情的墳墓，那是因爲大多數人隨着婚後的負擔、壓力以及生活中的瑣事多了，所以久而久之，忘記了包容，忘記了忍耐，或者學會了言而不語。婚姻來之不易，且行且珍惜。接下來，本站教你看看如何保持婚姻的新鮮度，讓愛持久。
一如何增加婚後情調
二人專屬“心”時光
不要把兩個人的專屬時光只想成牀上的私密時刻，或者想成一起在家看電視，一起出門購物;要進行心靈的溝通，纔算真真正正的“二人專屬”！每週抽 出半個小時，別選電影院，也別找鬧騰的娛樂場所，試着和他在傍晚時分去散散步，或者就在家裏不開電視不開電腦，坐在地毯上喝杯熱茶說說話。這半個小時將精 神全部投入在兩個人的世界裏，聽聽他的心情，聊聊自己的想法，這樣養成習慣後，“天天在一起，但我怎麼越來越不瞭解你了”的情況就絕不會在你們之間發生。
用句“累不累？”熨貼他的心
曾經有網站做過調查，丈夫最希望聽到妻子說的一句家常話不是“我愛你”，也不是“家務事你不用操心”，而是“累了吧？”或者“累不累？”。所以 儘管賢惠的你在心裏深知他的勞累，也已經爲他準備好了晚餐和熱氣騰騰的洗澡水，但也請你一定要將這句話問出口，因爲揉肩膀舒緩的是他疲勞的身體，而這句話 卻能熨貼他的心。尤其是從孃家回到你倆自己的小家以後，聽到這句話的他，一定會覺得自己娶到了世界上最貼心的老婆。
“毛手毛腳”增加親密指數
雖然已經有無數個心理專家建議過，要對身邊的人常常說愛，可很多小夫妻還是不習慣將“我愛你”掛在嘴邊。既然愛你在心口難開，那，就用實際行動 來表示吧！愛人之間，“毛手毛腳”是增加倆人親密指數的有效方法，逛街過馬路時的十指互扣，睡前和起牀後親親臉頰這些都是保證愛情不褪色的日常小動作。
用小“犧牲”做愛情調節劑
聽上去簡單？嘿嘿，這件事可是要挑那種“他喜歡，但你卻不大樂意去做”的喲！比如今晚任他坐在電腦前噼裏啪啦唸唸有詞地玩遊戲，自己忍住絕不嘮叨；或者陪他去看看概念汽車展聽他眉飛色舞如數家珍地“演講”一下午；再或者去那家他極愛但你毫不感興趣的餐館吃頓晚餐相信你的他也會暗暗地記在心裏，這種“犧牲”換來的會是他將來的謙讓和包容，因爲最適合“愛”成長的土壤，叫做體諒。
想讓誇獎不貶值？一月就一次！
男人其實有時候像小孩子一樣，對常誇獎自己的人充滿了喜愛和親近之情。在他做得好的時候說聲太棒了對我們來說只是一句簡單的讚美，他卻可以在心 裏喜滋滋地揣很久。如果能在朋友和家人面前再使勁地誇誇他，比如“當時要不是我家老公如何如何”或者“你們可不知道我家親愛的那天如何如何”，那他就更會 在心裏樂開花。不過誇他也要注意頻率喔，一個月捧他一次差不多就好了，不然你的誇獎可就該貶值了！
定個每月“做飯日”，愛是最好的調味品
因爲生活方式變化和工作繁忙，現在的小夫妻在外面解決三餐很常見，但即使是這樣，能不能也儘量每個月在家做一次飯呢？一起制定菜譜，一起去買食 材，回家後你幫我擇菜，我幫你擺桌，端上來的菜到底味道如何其實已經毫不重要了，因爲有愛做調味品。經過了平常人間煙火氣的滋養，愛情才能經得住生活中的 風浪。
親筆寫封愛情信
短信，電話，電子郵件除了這些，有沒有想過給他手書一封？帶着學生時代寫情書時的甜蜜心情，給你的他每年寫一封真正的信吧！不論是對方的生日， 還是相愛紀念日，或者只是一個你對他特別想念的普通日子，都會成爲愛情飛鴻的絕佳內容。它不光會讓今年寫信的你和收信的他感到相愛的美好和幸福，在將來的 無盡歲月中，只要指尖翻過信箋，藏在其中的愛依然會散發出來，歷久而彌香。
改變房子發現愛
女人們至少一年一次想要把家裏換個樣子，所以下次再想給家裏做改變時，拉上他一起動手吧！換什麼樣的傢俱，要什麼樣的色調，在我們的臥室裏添些什麼擺設看着承載着共同希望的新居一點點地出現在眼前，彼此之間的依賴和愛也會更加牢固。
來次“填空”旅遊！
和他每年都出去旅遊一次其實並不難，和愛人的旅遊，不在乎時間長短，也不在乎目的地是否浪漫，關鍵在於它能不能爲你倆之間的愛情增溫添暖。如果 旅遊回來以後留在記憶裏的只有疲乏、抱怨和一堆照片，那還不如老老實實地在家呆着！所以不妨試試這樣挑選旅遊地點吧，比如你度過童年的小城市，或者是他還 不認識你時上過學的那個水鄉把對方在你生命裏留下的空白讓他做導遊來一一填滿，還有比這種旅遊更適合讓愛情升溫的嗎？
（二）3招教你俘獲老婆芳心
讓老婆“舒服”是當丈夫的一大職責，但是，有不少男人由於沒有這方面的意識，或者不懂得妻子的心理需求，又往往做不到點子上。實在，假如男人能經常表現出以下幾個舉動，就會收到較好的效果。
1、當好跟班很積極
女性喜歡狂商場買東西，而且特別希看丈夫能一同前往。假如丈夫能夠緊跟其後，當好跟班，並且及時將老婆購買的東西接過手裏，畢恭畢敬地當好隨從和服務員，老婆就又有一種自豪感，彷彿自己就是一個太上皇那般高貴，其虛榮心會得到極大地滿足。不信大家就仔細瞧一瞧，老婆那份興奮完全喜形於色，全程都會樂得屁顛屁顛的！
2、臨別深深親一口
無論是在哪種場合，當丈夫要與妻子分別的時候，假如丈夫能夠深深地親吻一下老婆，老婆的感覺會非常好。
別看這個小小的動作，此時無聲勝有聲，它留給老婆的是難於言表的喜悅，其心裏的舒服勁兒能保持相當長的時間，即使是從此相別數月乃至數年，這一吻都會令老婆銘刻愛心，這一吻都會使老婆甜在心裏，這一吻都會使老婆的心緊隨你漂泊天涯天涯。
3、雙雙出進相扶攜
夫妻倆最好能經常成雙成對地到外面走走，或者在朝陽升起的時候，或者在柔柔的月光之下，並且丈夫能夠攜着愛人的手，讓她感覺到有一個依靠的地方，有一個撒嬌的對象。你們的親熱相攜，把你們的萬千情意都展現給了人們，展現給了整個大自然。此時的女性，會覺得自己有一個溫柔體貼的丈夫，心靈深處的幸福感會油然而生，身心都會有一種無比的舒服！
朋友，當你的妻子身心都倍覺舒服的時候，你們的愛就會在不知不覺中得到昇華。婚姻的甜蜜和幸福需要夫妻彼此的共同努力，願天下的夫妻都能夠將生活裝點得多姿多彩。
二怎樣打破婚姻“第7年的僵局”？
第一，溝通思想，增強透明度。
生理上的、心理上的情況及其障礙，對某些事物、特別是與家庭相關的偶發事件的看法與態度等等，夫妻之間都應當隨時溝通，使彼此知己知彼，推己及人，切忌毛求疵。
第二，交換位置，提高理解度。
夫妻矛盾出現時，千萬不要固執已見，公說公理，婆說婆理;不要翻出陳年的芝麻爛谷小事，應當就事論事;應當調換位置，站在對方的立場上，設身處地冷靜思考，理出來龍去脈，進而理解對方的本意，取其合理的內核，尋找彼此都能接受的解決矛盾的最佳方案。
第三，互相寬容，不要走極端。
婚姻心理學研究表明：人們慣於把自己的婚姻看成是世界上最不幸的婚姻，總以爲自己的配偶是世界上最彆扭的人。其實不然，任何婚姻都有其足與不足之處，任何人 都有其優點和缺點。互相寬容，就是面對現實，接受現實，繼往開來。要求人們既接受自我形象，也真誠地接受對方的形象，優點接受，缺點也能承受。以既成的婚 姻現實爲基礎，實事求是，揚長避短，開拓幸福永駐的婚姻生活道路。
三夫妻該怎樣把握冷戰的尺度
對很多夫妻而言，兩人發生衝突時，最直接的發泄方式並不是“廝殺”，而是展開冷戰。
當兩人有了矛盾，一方率先擺出一副“我以後再也不理你”的姿態，同時另一方心想“不理就不理，誰怕誰啊”，誰也不示弱、誰也不妥協，於是，冷戰爆發了。
“我跟她說話的時候，她總是默不作聲；她偶爾會朝我看一眼，但眼神冷冷的，不會在我身上停留太久；上班、吃飯、睡覺，她都和我分開來做，有時候寧可遲到也不和我坐同一班公交車……”每次冷戰，我的一個哥們兒都會私下跟我抱怨，“她永遠都不會跟我吵，卻始終對我說的話無動於衷，她這樣已經快一年多了，有時候我甚至不知道我到底錯在哪裏。”
不肯掏錢給她買包買衣服，女友便和他冷戰，一冷就是幾天；看不慣他遲到，女友也和他冷戰，一戰就是幾天；到後來兩人同居，冷戰的次數便越來越多了，大到買車買房子，小到吃飯看電視。我這個朋友和女友交往了4年時間，沒想到最終卻在冷戰中“陣亡”。
女人一開始發動冷戰，無非是想懲罰一下男友，心想等他實在扛不住了，便會乖乖向自己承認錯誤。是的，這種方法可能一次兩次管用，可用的次數多了，便不靈驗了。
在長期冷戰的過程中，男人已經逐漸形成應對冷戰的“抗體”。你冷，我也冷；你不妥協，我也不求和。一旦到了這種地步，女人便很難在冷戰中佔到便宜，反倒冷了男人的心，影響了雙方的感情。長此以往，分手是早晚的事。
從網友的來信中，我總能看到冷戰中的男女，不論哪一方，內心都會極度的悲傷、氣憤、無奈，有的將問題複雜化，有的甚至想到了分手。
無疑，冷戰都是傷身傷神傷人的：兩人放棄了溝通，情緒無從發泄，用冷落的方式懲罰對方的同時，也折磨了自己；兩人迴避衝突，並不意味着可以徹底解決衝突，沒有有效的交流，衝突仍是一顆定時炸彈，遲早都要爆發。
冷戰的時機和尺度
對付男人的某些惡習，若曉之以理動之以情不能奏效，大吵大叫也不能讓他戒掉，這時你倒不如試試冷戰，讓他收斂一些。不過，故意用冷戰讓對方改掉一些壞毛病，你也要看準時機，掌握好尺度。
首先一定要讓對方清楚，你是在什麼事情上纔對他冷漠的。如果他經常約會遲到，那麼你就應該藉着他某一次遲到的時機跟他鬧僵，而不是在和他爭吵晚飯吃什麼的時候，牽扯到遲到的事情，於是你越想越憋氣，然後纔想跟他冷戰。
冷戰不是亂戰，有針對性的開戰才能讓他更好地自我糾正錯誤。
冷戰爆發，接下來你需要把控的就是冷戰的尺度。什麼時候收場、怎麼收場，這些問題你必須事先算計好。
不和他見面，但你要保證24小時開機，以便他能隨時找到你；不和他說話，但你可以通過其他途徑表達自己的感受，讓他明白你憤怒的原因，比如qq狀態、博客、微博或者朋友之口，避免他胡亂猜測，讓隔膜越來越深。如果他主動向你妥協，你也要給他一個臺階，容他解釋、改正。
退一步，沒什麼大不了
冷戰遲遲不結束，兩個人的感情便會出現危機，即便是戀愛幾年的“老戀人”，也是經不起冷戰折騰的。
女人常認爲，主動打破沉默，即意味着自己在冷戰中戰敗，以爲這次壓不住他，下一次他便會變本加厲地對你，在今後的夫妻生活中自己也會處於弱勢地位。
可一場冷戰的確代表不了太多，只要自己心中有數，對方也不可能通過冷戰來讓你妥協。兩人一起生活，重要的並不是輸贏，而是怎樣做才能雙贏，兩人能夠重歸於好，纔是真正的勝利。
當你已經承受不了冷戰的寂寞，或者認識到自己的錯誤時，不妨率先提出和解，儘早結束這場冷酷的戰爭。
冷戰之後你會發現，兩個人當初的默契很難再找回來了，因爲彼此都逐漸適應了忽略另一個人的“單身”生活。
戰後初期，兩個人都像陌生人一般，以往的感情和肢體交流無疑會讓彼此感覺尷尬。這時候，你必須率先做好引導的工作，假裝什麼都沒有發生過，主動和他聊天、牽手、約會、和好如初。
美味不可多食，美酒不可多飲，同樣，再高明的冷戰伎倆，用多了也不會管用。冷戰講究尺度，感情方能不輸。
四教你5招數挽救婚姻危機
一、不要處處針對對方
無前提的接受是一個信念。一段健康的婚姻是需要在雙方願意下才可互相爭辯。例如：我會容許我的小女人做一些她開心的事。這些說話的立場有可能降低對方的地位及造成傷害。假如你的伴侶天天也穿戴浴衣，懶洋洋的在看電視，而你一句說話也沒說、沒問，這樣你便沒有把資金投放在伴侶的幸福上。可能他心情不好、可能他病了、可能他只是懶惰。不管如何，你的沉默沉靜是多麼令他感覺到你的不在乎。不是隻有你纔有權利要求別人，你也有義務去知足對方的要求。
二、不追問是否愛
很多女人結婚後都會覺得男人不如以前愛自己了，覺得男人失信於自己。而且覺得男人說愛自己，是在敷衍自己。但是一個愛你的男人肯定不會把“我愛你”掛在嘴邊，他會化愛意爲行動，給女人創造更加美好的生活。因此不要過分的追問男人是否愛你，男人努力工作就是愛你最好的證明了。
三、嘗試不同的改變
很多女人常會埋怨男人變了，得到手了就不珍惜了。其實女人自己也有一部分的責任，總是一成不變，而讓自己的另一半在漸漸變得和以前一個天上一個地下。沒有一個男人不喜新鮮感的，多改變形象，嘗試各種時尚的元素，即使你老公嘴上不誇你，心裏也會對你保持時刻的新鮮感的。
夫妻兩人單獨一起時，可以點起蠟燭吃晚飯;或者兩人腿蓋毛毯，在陽臺上看月亮聊天，重溫初戀柔情……現在不少夫妻還時興一種“情人做愛方式”，即不時地到賓館去過夜。以一種休閒的方式享受性生活，心情往往特別輕鬆，既可淡化壓力，又可增進夫妻間的親密度。愛沒有固定的方程式，性生活也一樣。請記住，創造本身就很快樂。還有一點，世上沒有最好的方式，只有適合你的方式。
四、正確處理性生活
夫妻間的性生活並不是單純肉體上的事情，它還是一種感情的交流，所以維持婚姻，要正確地處理性生活。有很多的夫妻因爲處理不當導致第三者出現，一般的男性的慾望會比女性的強，這導致很多的女性往往將男性的渴望當做一種牽制的手段，這種方法只會使得丈夫反感厭倦，不利婚姻的維持。
五、做個賢妻良母
很多時候，現在的人們都宣稱所謂要男女平等，以前的那種“男耕女織”，男主外女主內思想已經落後。但是，無論隨着社會的怎樣發展，一個愛懂得操勞家務，溫柔勤快的女人總是深受男人喜愛的。男人一天在外奔波勞碌到家後，如果能看到乾淨整潔的房子，吃到香噴噴的飯菜，那麼他肯定會倍感欣慰。同時也爲自己能娶到如此賢妻良母而自豪。
