真的決定相愛，決定要走在一起共度餘生，決定要結婚了，就得好好學會經營自己的婚姻，生活中兩個人儘量不要爲了一件小事就非要爭個是與非，以免影響夫妻感情，其實很多時候我們都是由於一時的衝動，由於我們太過於放大婚姻中一些問題的錯誤，對對方的要求有時候也太過於高，才導致我們的婚姻出現問題，出現危機。下面本站告訴你：是什麼蠶蝕了我們的婚姻，婚姻出現危機怎麼辦？
一婚姻出現危機怎麼辦 婚姻危機處理方法
人們對於婚姻的滿意度隨結婚年頭的增長變化呈現出“U”字形狀，即在新婚後不久和年老時期是夫婦雙方對婚姻最滿意的階段，而40歲前後的某個階段對婚姻的滿意度則會滑落至谷底。婚姻生活不比戀愛，夫妻在生活中總會遇到這樣與那樣的矛盾，那麼，面對婚姻中的各種危機，要如何化解呢?現在我們就一起來了解下吧。
1.定短期具體目標
婚姻危機”冰凍三尺非一日之寒”，需要制定短期具體目標不要期望一個小的改變就可以使婚姻相安無事，也不要制定一個婚姻美滿的抽象目標。一個現實可行的短期目標最可能圓滿實施。短期具體目標不需要過多的體系支持，只要希望改善婚姻危機的一方在一個小動作，或者是一個小言語上做出與矛盾激化時相反的做法，就可以改變全局。
2.不要試圖尋找婚姻問題的是與非
在日常生活之中，有許多面臨婚姻危機的夫婦都在相互抱怨，怪罪對方將矛盾激化，並且試圖尋找婚姻問題的是與非，將其化解和彌補。其實，在心理專家看來，這種尋找是與非的做法不僅是徒勞的，而且還會將婚姻的矛盾擴大化。婚姻中根本就沒有是與非。
3.尋找積極的衝突
家庭應該學會積極的衝突，這也許是解決婚姻危機和緩解婚姻矛盾的良方。積極的衝突就是最終結果沒有對雙方造成極大的傷害，只是一種激烈的磨合方式和溝通方式，衝突以後反而解決了許多問題，有助於雙方的瞭解。
4.離婚對孩子的傷害遠遠比父母們想象得要高得多
據婚姻專家介紹，現在西方的心理學家都在積極呼籲有孩子的家庭，能不離婚還是不要離。離異以後的父母如果雙雙再婚，這些孩子又要面對兩個媽媽和爸爸，在4個家長裏面尋求平衡，這對於他們幼小的年紀，實在是一種艱難。
5.不要試圖用婚外戀沖淡婚姻危機
有這樣一位女士，她在丈夫留學期間以婚外情沖淡婚姻的危機，結果她進入這樣一個誤區，婚外情的激情和暫時的幸福感並不能滿足她最終的需要，結果以結束第一次婚姻爲代價。詳情請參考相關文章《婚姻如何維持甜蜜的日子纔會繼續甜下去》
5.不要忽視冷戰的危害
有的夫妻以爲冷戰或者分居就可以撲滅戰火，殊不知這種消極的冷戰只會加重危機，它往往比爭吵的殺傷力還要大。冷戰的前景往往是絕望，誰也不會在這段時間內好好思考婚姻的危機，反而會四處遊蕩，尋找自己的價值。
6.請親朋好友介入反而越來越糟
相當一部分女士在婚姻危機到來的時候，採取不斷地找親朋好友訴說的方式，結果反而越來越糟，這是爲什麼呢?據婚姻專家介紹，這種傾訴促使自己對於夫妻關係越發有偏見，一遍又一遍地訴說，哪個親朋好友還會不偏袒傾訴的一方?於是幫你討伐對方反而使得火上澆油。
7.期望解決婚姻危機的一方不要認爲自己太委屈
對於期待的目標而言，承受這些小委屈還是值得的。記住這樣一點，只有主動改變自己，纔可以主動掌握婚姻的命運。
8.不要效仿別人的辦法解決婚姻危機
婚姻專家這樣告誡面臨婚姻危機的女士，當她們在選擇解決問題的辦法時，不可以效仿他人的辦法。因爲每一個家庭的類型是不同的，沒有一模一樣的矛盾，很可能有一種放之四海而有效的方法卻只是不適合你一人，所以如何尋找自己婚姻甚至是戀愛時候的”好時光”顯得很有必要。
二婚姻出現危機怎麼辦？妙計教你如何挽救婚姻
如果某一天，你們的婚姻遭遇到離婚的考驗時，說明你們的感情出現了很大的問題。你們對對方的某些行爲和言行已經到了忍無可忍的地步。但是，離婚並不是任何人所渴望的結果，好不容易經營起來的婚姻就要毀掉，尤其對於女人來說都是一件可怕的事情。如果婚姻出現了危機該怎麼辦？
婚姻危機1.背叛出軌時
婚姻生活日復一日，缺乏新鮮感是難免的，而人是好新鮮的動物，在這樣的生活中，如果定力不夠，出軌便成了自然之事。
如何化解：當一方發生不檢點的行爲，並且暴露後，另一方中避免魯莽行事，最好是能先暫時分開一段時間，找出導致這種局面的原因，如果離婚會不會後悔等，如果能度過出軌危機，兩也應當儘量保持開放心態，婚姻也會更加美滿。
婚姻危機2.生兒育女時
寶寶的降臨給家庭帶來的是幸福，但與此同時，也會增加生活中的小矛盾。如凌晨3點給孩子餵奶，或者該輪到誰去換紙尿褲等生活小事，如果夫妻雙方經常因這些小事而發生困擾，婚姻生活的經營往往容易受到影響。
如何化解：溝通，對於婚姻生活來說十分重要，只有將育兒問題達成一致，才能減少爭吵的發生。
婚姻危機3.不孕危機時
現代夫妻中，由於各種原因，不孕的發生率不斷攀升，而婚姻生活中，沒有孩子這是一個致命傷。
如何化解：採取的最好辦法是積極嘗試各種選擇，絕對不能指責對方，說一些過激的話，如生不出孩子，不下蛋的雞，沒用的男人等等，要記住，早日當上父母這纔是你們的共同目標。
婚姻危機4.照顧生病父母時
當二人世界裏，多一個生病父母時，做爲兒女的我們需要花費時間、精力和金錢，來照顧他們，而在照顧老人的過程中，難免會有意見分歧之時。可以搜索點擊查看《婚姻怎麼經營維持 才能沒有隱憂怡然自樂》
如何化解：雙方做好需要溝通，達成共識，可以輪流照顧父母，不要爲沒事愛嘮叨，誰都會有老的時候，對老人好纔是人性基礎，而且，不要因應是對方的父母生病而嫌麻煩，當成自己的爸媽，他或她會感受到你的好。
挽回婚姻怎麼做？
自我的人，只會從自己的角度想問題
挽回婚姻，懂得站在對方的角度換位思考問題也是很重要的。婚姻中兩個人的家庭背景、生活習性、思考方式、個人價值觀、教育成長背景都有很大區別。在婚姻中很多東西都很難達到一致的，這樣也是很容易導致婚姻出現危機。所以，對方都必須對彼此更多的寬容和理解，彼此都能夠感受到，會得到積極的回報，這樣對挽回婚姻也有好處。
控制自己的情緒，別再意氣弄事
當婚姻出現危機的時候，首先要學會控制自己的情緒，避免正視危機使其激化，這樣對婚姻的挽回很不利。很多夫妻在婚姻生活中遇到矛盾，都喜歡去愛人上班的地方或者在共同的朋友圈中發泄，其實這無疑是把對方推得更遠了，會使問題越來越難解決，矛盾激化升級。爲了避免這樣的情況，一定要學會控制自己的情緒，避免矛盾激化。
不要輕易否定一切
在危機產生了，大家都要冷靜下來，理智分析危機再作判斷。你經過種種思量，對這段感情作出抉擇，自己有自己的判斷。很多夫妻都能夠共同攜手走過這些危機，只有能夠理智地分析、判斷，不要因爲一次危機就否定自己的婚姻，畢竟婚姻不是兒戲。
冷戰只是下一次夫妻爭執發酵的孕牀
很多夫妻發生矛盾爭執都習慣性地進入冷戰模式，都以爲這是有效的解決問題的方法。其實這樣子並沒有解決問題，反而會使問題發展得更加嚴重，因爲它的殺傷力比吵架的還要大。不管你心裏多麼絕望和悲觀，都要雙方進行溝通，這樣才能夠解決問題。
三冰凍三尺非一日之寒，婚姻出現危機怎麼辦？
婚姻危機，是人生中最爲痛苦的事，就像前美國第一夫人希拉里所說的：“我經歷了畢生最感心力交瘁、最令人震驚、最爲傷痛的事情。”隨着社會的不斷開放，在現代家庭中，婚姻危機時有發生，誰也不能保證自己的婚姻不出問題。可是，當婚姻真正發生危機時，當你心中痛苦萬分時，你該怎樣釋放自己心中的痛苦呢?關於婚姻出現危機怎麼辦，盡在舞步學院，詳情進可參考
妙計一：讓親情與愛情同在
結婚後，戀愛的是種種熱情都會退卻，一切都在悄然的發生着變化，這變化着的還包括你們的愛情。有時候你甚至會覺得，婚姻已經成爲一種形式，你們已經形同兄妹，只剩下一種悲哀的習慣。但其實，真正和諧的婚姻都會遵循下面這種模式：友情—愛情－親情－真情－恩情。友情和愛情是缺乏穩定性的，而當你們上升到親情的關係時，那麼恭喜你，你們的婚姻已經成功的渡過了“適應期”與“誘惑期”。
妙計二：如何化解沒有共同語言的危機
一些談戀愛時期並沒有出現的問題，你會發現在婚後都會慢慢的浮現出來：彼此想法的差異、文化的差異、欣賞品味的差異，都會慢慢讓你覺得，你們之間差別太大，甚至已經沒有了共同的語言，這時候你可能會驚覺，原來自己和另一半早已無話可說、無事可做。其實這是愛情過度到婚姻一個必須的過程，生活的富足讓夫妻雙方相依爲命的感覺漸漸消失，當性慾得到滿足後，面對婚後生活的瑣事，激情終究會褪去。其實差距一直都在，只是愛情最濃郁的時候我們的雙眼被矇蔽，而婚後卻會讓你一點點的變得現實。
這時候回頭看看你們走過來的時光，身邊這個人真的讓你那麼難以忍受嗎？其實很多的經歷都是“不能忍受”的那個人陪你度過的。所以出現消極的感覺的時候，不要輕易的否定你們的婚姻，用積極回憶的方式，學者去遷就對方。而且人生那麼長，你的興趣難道永遠只有那些嗎？夫妻完全可以培養一個共同的興趣，這樣總可以理性的尋找出最適合你們的親密方式。
妙計三：如何拒絕婚外誘惑
結婚後也許你會遇到讓你覺得“相見恨晚”的人，他會讓你質疑現在的婚姻，質疑自己當初的選擇，甚至會讓你迫不及待地結束自己的婚姻。那些怦然心動、奮不顧身的相遇，其實是生命中總會遇到的一個插曲，之所以讓你覺得美好，是因爲那個人恰巧暗合了你對配偶的不滿。所以你將不滿放大了，將對那個人的感情也無限的放大了。但是你要清楚的認識到，你這種心動並不是因爲愛情，而是對現任配偶感情的投影，在你心裏，實際上最難以割捨的是你現在的另一半。
所以，在你遇到“相見恨晚”的人時，不要只能他的優點去對比另一半的缺點，而是應該拿另一半的優點，來對比他的缺點。只有平衡的比較，你才能全面的認識到這段婚姻對你的意義。
妙計四：巧妙應對審美疲勞
戀愛的時候，對方在你眼中始終是最完美的，相看兩不厭說的正是熱戀中的情侶的狀態。但是結婚後都會慢慢走向衰老，如果你愛的僅僅是那一張容顏，那麼她終究會皺紋滿布，不再是你記憶中的模樣。而且婚後的生活，你們都是以最自然的姿態面對對方，你們能看到對方慵懶甚至狼狽的一面。而在外邊呢，看到的始終是別人精心裝飾後光鮮豔麗的一面。於是覺得審美疲勞了，看夠對方了。
要明白時光是不可逆轉的，當你覺得已經出現審美疲勞的時候，不如將你看對方厭煩的細節記錄下來，再對比她青春還在時的模樣，是否真的已經面目全非。並非你們的愛情已經消磨殆盡，而是時光帶走的東西太多太多。所以在不要讓婚姻變得太過枯燥，一起去做一些有紀念意義的事情吧，當你們開始衰老的時候，拿出來回憶，才發現原來婚姻中的美好勝過其他。
其實，那種你感覺上的兄妹關係，並不是真正的兄妹。所以就算結婚後，雙方都應當保持一定的吸引力。記住每一個值得你們幾年的日子，不定時的給對方製造點小驚喜。結婚後，女人依舊可以撒撒嬌，男人應該在閒暇時間幫助妻子分擔家務。所有日常的瑣事都是在延續你們的愛情。
