第一印象說起來大家也都不明顯，印象是什麼？印象就是近距離觀看給對方留下來的感情。雖然我們都說距離近容易產生戀情，但是由於環境所限，有的朋友身邊異性很少，根本就沒發展戀情的機會。另外，想通過旅行、滑雪等遇到一見鍾情的戀人吧，可又總似鏡中花、水中月，可遇而不可求。那該怎麼辦呢?對於這樣的朋友，還是通過“朋友介紹”、“參加聚會”等方式、再加上自己的努力尋找戀人比較現實。
在朋友介紹、聚會、相親等容易產生戀情的場合，給對方的“第一印象”至關重要。兩個人初次見面，在短短的幾秒鐘(1~6秒)內就會彼此留下“印象”，不過這只是初步印象。再經過反覆注視幾次，纔會形成比較確定的“第一印象”，而“第一印象”會在人的腦海中保存相當長的時間。我們人類有這樣一個有趣的特徵，即容易受到初次看到、聽到的事物影響，並留在記憶中揮之不去。這在心理學上被稱爲“開頭效應”，腦科學也把這種現象作爲人類的一種認知特徵進行研究。
據研究，在形成確定的第一印象之前，女性平均要注視對方22.5次，而男性只需要注視對方12.8次。由此可見，男性形成印象更快，而女性還需要反覆確認幾次。此外，當女性長時間注視一個異性對象時，多半有不喜歡或批評的傾向。
有時，已經和喜歡的異性接觸過幾次，但總得不到對方的答覆，對方甚至連約會的機會都不給，這很有可能是因爲自己給對方的第一印象不好。印象中包括髮型、體型、姿勢、說話方式、語氣語調、表情等，是一個綜合性的評價。而且，不同的人關注的角度也不同，比如有人特別在意別人的髮型，有人則關注別人的表情。這和人的固定觀念以及過去的經歷有很大關系。因此，要想給對方留下良好的第一印象，首先要了解對方喜歡什麼，然後“投其所好”。
