第一次跟女孩約會一定很激動，但是怎麼在約會中展現好的一面，給女孩留下好印象是關鍵。初次約會難免按耐不住激動地心情，但是約會攻略還是很重要的。今天小編就爲你分享本站跟女孩約會的技巧。
一第一次和喜歡的女孩子約會準備
1、口臭這個是必須要避免的。接下來的講話，還是親吻都必須要非常注意的一個東西，不然往往會因爲這個給秒殺了。建議刷完牙以後，再嚼一個口香糖。
2、趨長避短塑造最適合自己的搭配着裝展現自己。
3、不宜太過正式也不宜太過隨意
4、穿着方面不追求衣服的品牌價值，而是整體的協調性與自身的契合度
避免穿戴以下物品：運動鞋（尤其籃球鞋，訓練鞋類型）；任何樣式的涼鞋或者拖鞋，要是涼鞋裏面再穿上襪子，正裝領帶（剛下班請取掉，時裝領帶慎用，也會過於正式）；短褲或七分褲（過度隨意休閒）；太顯眼的首飾（大金鍊子什麼的）
5、花時間換衣服、整理頭髮、擦乾淨鞋子是非常有必要的，因爲女人會注意到你的穿衣打扮。因爲有句話是這個說的，第一印象在7秒內產生，想要讓對方產生好感的話，提升第一印象是絕對很重要的。
6、選擇你熟悉的地方。第一次約會你可能興奮而又緊張，這時候如果你們在一個陌生的地方，新環境會讓你更無法放鬆或者集中注意力。不要自己分明不懂耶不喜歡什麼藝術畫展，但覺得好像看畫展很有品味，就帶女孩子去看畫展。這樣得不償失。
7、不要忘了基本的社交禮準時，遲到要提前通知，將手機調成振動（如果你真的很忙，請換個時間約會；儘量別自己玩手機），吃飯聲音別太大，別狼吞虎嚥，對別人要nice（例如服務員，出租車司機），記得說謝謝，爲對方開門。細節讓你更有品位更吸引人，也讓氣氛更舒適。男女適用。
8、一個好的睡眠。在約會前，建議要有充足的睡眠，讓她感覺你是一個非常有精神的男人，而不是一個沒勁打彩的人。而睡眠也是補充一個男人腦力的好東西，想要在約會時表現好，頭腦運轉快，那就來一個充足的睡眠。
9、帶一些帶點趣味性的小玩具或魔術節目。
二約會加分技巧
1、姿勢要擺正
雖然姿勢很簡單，但千萬不能小看。肩膀不挺直，彎腰曲背的，總是駝背等等不僅僅會被看成上了年紀，也會給人沒活力、沒精神、陰沉等等印象。
只要把背使勁地挺直，就可以給對方有活力、自信滿滿、有精神的形象。骨頭方面要讓肩胛骨向兩側用力地展開，這樣讓敞開肩膀的大方姿勢就完成了!
2、有禮貌
狹義的禮貌是通過言語表現出來的對他人的尊敬和友好的感情。廣義的禮貌不僅停留在對他人彬彬有禮的言語上，而且體現在衣着裝扮的得體，行爲舉止的恰當上。和女生約會首先要注意自己的穿着打扮。一定要好好的收拾一下自己。挑選一個適合自己的髮型，穿一身和自己的氣質相符合的衣服，把鬍子刮的乾乾淨淨等等。這些外在的修飾都是對女生尊重的一種表現，會給女生留下一個好印象，而且會爲你們接下來的約會氛圍加分。舞步學院建議，讚美，是對他人的一種欣賞和肯定，是有禮貌的一種重要的表現。見面的第一件事就是讚美女生的穿着，發現她的優點。或可愛，或優雅，或高挑等等。讚美，會讓女生覺得自己得到你的肯定，會不自覺的對你產生好感，有助於你們的關係進一步升溫。
3、主動和熱情
大多數女生在男生面對時天生就是羞澀靦腆的。所以約會時，男生就要表現的很活潑開朗，大氣瀟灑，積極主動。男生一定要主動約女生，定好約會時間。男生一定要在和女生約會之前根據女生的喜好，提前訂好女生喜歡的飯店，而在女生面前又裝做是偶然預訂的，最好再給女生準備一份小禮物，給女生驚喜，讓女生感受到你的細心，讓女生覺得你很在意她。主動熱情還提現在處處表現出紳士風度。拿到菜單首先是讓女生先點菜，在女生猶豫不決的時候纔來做決定。用餐期間主動給女生倒茶，拿紙巾。在約會結束後，儘量送女生回家，即使她不讓你送，也要目送女生，以體現你的細緻周到，讓女生覺得你是一個體貼入微的男生，會讓你由內而外散發出男人的魅力。
4、不要急於將自己獨特的方面體現出來。
所謂獨特，可能是你有點神經質，或者你瘋狂的喜歡立陶宛某個地下樂隊，或者某些怪癖。在兩人剛認識的時候，再酷再有個性的特質都很難顯得吸引人，而且絕大多數時候反而會給你減分。請讓內心的小怪物閉嘴，先從一個正常的好人開始。
5、初約的時間大概不要超過3小時。
不論你有多麼吸引人，人都會有精神上倦怠的時候。實際上初次約會當你們倆特別開心的時候，也就是興奮度開始下滑的時候。這時候找藉口結束初次約會，讓兩個人都略微意猶未盡，其實會讓你們從現在到第二次見面之間有很多期待情緒
6、自然
是和女人接觸的過程要自然而然，不是很刻意的去牽手和進挪。一切都好像是無意識的發生的。不要問女生我想牽你的手，我可以牽你的手嗎?我想抱你，我可以抱你嗎?這些都太刻意了，我們要做的是自然而然的，正確的是比如拍肩膀(一開始最好不要勾肩搭背)類似兄弟的摟腰，過馬路時拉一下對方等等。
7、創造氣氛
大多數女生在剛開始約會的時候，可能會表現的很沉悶，無所適從。爲了避免冷場和對方感到尷尬，這個時候男生就應該積極主動的表現自己的幽默風趣。給女生講笑話或者變魔術，用你的熱情和開朗去感化女生，讓女生打開自己的心扉，從而讓你更好的走近她，瞭解她。這樣可以讓你們的約會氣氛更熱烈。
8、學會傾聽
一個人學會說話只要一年或者幾年，然而，學會聆聽卻需要一輩子。學會聆聽是對他人的一種尊重，一種重視，是一種重要的能力。女生天生是喜歡傾訴的動物，儘管在打開話匣子之前，女生是安靜的，靦腆的，羞澀的，甚至是沉悶的。但是，一旦女孩子的話匣子一打開就如滔滔不絕的江水，順流而下，波濤洶涌。你永遠不要懷疑女人的語言表達能力。所以，約會時當女孩子的話匣子打開時，舞步學院提醒你一定要認真的傾聽，並且在聽的時候適當的發表一下你的看法，或者對她的看法表示贊同，或者讚美她的見地深刻等等。總之，最重要的就是要讓她感覺到你在認真地聽她說，你很重視她。傾聽，不僅會讓你在她的心中留下特別的印象，而且，會讓她很期待下一次與你的邂逅，爲你們的進一步發展埋下良好的伏筆。
9、幽默感
有幽默感的男人，永遠不會擔心冷場。這樣的男人非常熱愛生活，善於發現生活中的美好，懂得惜福和感恩。而且會把微笑帶給她。
10、自信
是約會的時候必備的要素，記得在約會的時候要無需求，我們要保持我們自己的框架，女人測試你的時候，記住保持無所謂就好，不應該被她所影響，要大方且自信。
三首次約會聊天技巧
1、談話內容不要太嚴肅，不要沒話找話。 談話的內容不要太拘謹和嚴肅，不要只是打聽對方的家庭、工作情況。如果你不善言辭，千萬不要沒話找話，最近的新電影、哪裏有不錯的新餐館等等，這些都可以作爲談話的內容，實在不行，就把談話的主導權教給對方。
2、聊聊彼此的學生時代。不要意外，這個話題其實最能拉近兩個人的距離啦。因爲大部分的人都有過學生時代，在瞭解對方的同時，也可以體會到共同感"啊，我們也是這樣!""我們學校也有這條規定，好巧呢"。而且，在心理學中，向對方介紹自己的過去可以起到拉近距離的效果。
3、 注意你們談話的比例，儘量保持平衡，不要讓對方絕對你喋喋不休。 談話的時間一定要儘量平衡，不要作喋喋不休的一方，也不要做只會說“恩”的那一個。
4、這個話題是絕對不能少的喲。特別是當男生來主導兩個人的約會時，可以藉由這個話題了解女生的偏好。在女生的角度上，如果想要幫助男生了解自己的話，聊這個話題一定沒錯。
5、可以適當的說一點自己的糗事，成熟穩重幽默的男生很容易贏得好感。 幽默的對話可以減緩你的緊張程度，也能調劑談話氣氛。不妨說一點你的糗事。
6、聊天時不要轉移話題也不要追問
下面是最後一個技巧了。舉個例子來說，當你覺得對方說的話很無聊時，你一定會這樣說"比起那個我覺得呢……""這樣說來的話……"打斷對方試圖轉移話題對吧。
7、 談話要保持自信，回答要有誠意，不要只是一味附和。 良好的自信也是爲你的談話加分的必要元素。不要只是一味的附和對方，這樣會讓對方覺得你是一個花癡男。
