不小心又分手了？女朋友又鬧脾氣了，今天小編就爲你分享關於分手挽回的技巧和方法。讓你女友不再鬧分手，讓你們的愛不再錯過。本站爲您指點。
一理清分手原因
1、內在的主觀因素：你不瞭解女人，給不了女人想要的感情(比如浪漫、溫馨、欣賞、信任、安全感以及未來等);你自身性格方面的缺陷，脾氣不好，對女人不好等;你自己對於女人的情感不堅定，比如女人覺得你不夠愛她;你們性格/生活習慣、理念/知識水平/興趣愛好不合適。
2、保持和女人的正常來往，維持你們之間關係正常化，重新吸引女人，從而讓女人和你再次沐浴愛河。
3、客觀因素：比如女人對於自己的伴侶有物質方面的要求，而你卻達不到女人要求的標準;比如女人父母對於女兒找對象有家庭的要求，而你卻同樣達不到女人父母要求的標準;比如因爲學業或者事業，兩人分居兩地，距離產生的不是美，而是感情的淡化，甚至是小三。
4、提醒大家不要進入一個挽回愛情誤區，那就是以爲你越努力就越容易成功。事實完全不是大家所想的那樣的，我接觸過太多失敗的挽回案例，女人和男人分手，男人迫切想挽回，拼命道歉、賠罪，這樣的你已經放棄了男人的尊嚴，讓女人如何愛你?看看《如何挽回愛情，這裏有高招》即便僥倖觸發女人的內疚心理和罪惡感，讓其不忍心傷害你繼而與你複合，那麼，這再次複合的感情重蹈覆轍甚的機率非常之大。
二挽回愛情有妙招
1、知道你錯在哪
想要彌補一個錯誤，第一步就是要知道你錯在哪裏了。坐下來，仔細想一想。分析一下你們的感情，想想什麼時候你們的感情開始下滑。然後問問自己願不願意去挽回這份感情。如果你想成功，記住，你得懂得妥協和改變。
2、不要有壓力
現在你已經決定了，你要把你的前女友找回來，應該怎麼做呢?告訴你不要做什麼。不要給不停地給他打電話，發短信，在MSN上留言。這樣做只能讓他離你原來越遠。誰也不想和一個絕望的人在一起，特別是當你們分手太久時。
3、感情基礎是基本，以不變應萬變。
面對情感危機，什麼都是浮雲，你們的感情基礎纔是幫助你挽回戀情最牢靠的助手。兩個人相愛這麼久，對彼此的感情怎麼可能一朝一夕之間就消失殫盡。
4、態度積極
給自己一點信心，因爲也許他還是很喜歡你。無論是打電話時，還是和他說些什麼，都要保持積極的態度。這不是討論你們分手痛苦的時候。如果你們兩個開始變得尷尬，那麼找個藉口離開吧。你和他在一起的時間越長，造成的傷害就越大。儘管你現在有機會和他複合，你要做的還有很多那。
5、深情卡
一旦你們兩個見過幾次面，身體會逐漸吸引回來。你們兩個可能有一個很長的時間親熱，你想念他的懷抱，但我建議你不要和他ML的直接原因是：他們喜歡追逐的感覺，你讓她盯着時間越長，她越想要得到你。這時，你可以繼續做贏回他的心臟。但是你知道，在感情的世界裏，輸和贏的總是一些界限，你不能在長期感覺總是在一個位置取勝。
那些相愛的時候的甜蜜，那些相思的日子，那些面對困難共同咬牙撐過去的歲月，如此的種種都會深深的留在彼此的眼中。多回憶你們相愛的細節，鞏固感情，纔是以不變應萬變的方法。
6、顧全大局，控制個人情緒理智處理。
哪怕感情無可挽回，哪怕最壞的情況出現了，也要控制住個人情緒。保持理智才能冷靜地處理問題。可能你會說，感情都出問題了，還怎麼冷靜?可是明明知道不冷靜只會讓問題變得更糟糕，對於修補感情於事無補，爲什麼還要飛蛾撲火呢?
7、花時間療傷
對於任何分手的男女這一點是很重要的。挽回愛情要給對方喘息的時間。別給他打電話，別短信給他，無論多想他都去看他。重點是，如果你的傷口還麼有癒合，那麼你就不會成功。而且，在這段時間裏，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，還是因爲太依賴，所以你適應沒有他的生活。建議花3個星期想清楚，然後纔是你做決定的時候，也是和他談判的時候。在那之前，先等等吧。沉浸在自己的愛好上，沒時間做的事，用這個時間來做吧。如果你前女友聯繫你了，有禮貌地迴應，不要說的太長。挽回愛情該看看《挽回女友挽回愛情，讓愛回到你身邊》告訴他們現在要和他們分開一段時間，等到一定時候，你會回到他們的身邊。
8、提升相處的新鮮感，聰明的“變”勝過一成不變。
相處久了，產生審美疲勞是在所難免的事情。大部分的情感危機都是從彼此開始厭倦對方開始的。長期讓彼此的感情處在平靜甚至倦怠的狀態會滋生情感危機。
應對危機最好的辦法是防患於未然，平時就要注意不斷的爲感情注入新鮮元素，增加彼此相處的新鮮感。時不時地玩點小花樣，不僅增添了情趣，也是用聰明的“變”預防了一成不變的相處可能產生的情感危機。
三挽回女友的話
1、我要你知道，我愛你，如果你逃掉的話，我一定會去追，不管任何地方，就算是刀山火海，我都一定要追到你。
2、喜歡你，我愛你，愛戀到連自己都覺得不知身在何處，在我眼中，看到的就只有你一個人而已。
3、給你一碗蜜，裏面放點糖，最後加入鹽，分開是鹹的，見面是甜的，最後才知一切是幸福的!但已經晚了。
4、有一份真誠的愛情讓我遇上，我沒有珍惜，等到它失去的時候才後悔莫及，人世間最痛苦的事莫過於此。
5、我以爲全世界的人都不會騙我而你卻騙我，事實說明我錯了。我現在後悔了。
6、我努力使自己不要去想你，但是我真的做不到，我滿腦子想的都是你，你爲什麼不領情呢。
四挽回女友有方法
1、表示真心悔改
這個心誠是一定要的。首先從你決定挽回的那刻開始，要抱着一顆誠心。同時要做準備，女人一旦遇到這種事不是那麼容易原諒的，所以要做好準備，堅持用行動真誠的去感化前女友。
2、審視自己爲何要挽回前女友?
是因爲自己沒有能力遇見/吸引其他的女人，重新進入一段新的戀情?還是因爲選擇少，所以對前女友念念不忘?亦或是明明知道在一起不合適，天天吵架，或者對方已經背叛過欺騙過自己，並不是一個理想的伴侶，但還是迫於沒有其他選擇或者說選擇其他女人需要耗費太多的時間、精力、金錢，索性求簡，畢竟和前女友已經相熟相知，難以離開曾經和對方在一起養成的種種習慣?我一直認爲在感情中沒有人可以傷害你，傷害你的只是你對待感情的看法。
3、通過前女友的閨蜜着手
女人和女人之間還是比較好說話的，所以可以通過前女友的閨蜜來着手。既然是閨蜜，肯定是平時關係比較好的，自己要想挽回愛情，要是能得到前女友閨蜜的認可，接下來會容易的多。所以，自己要誠心的對前女友的閨蜜保證以後會對她好，讓前女友閨蜜認可自己，那麼一旦認可了，在關鍵時刻前女友閨蜜能勸上幾句，挽回的可能就比較大了。
4、振作起來
成爲一個懂得如何去愛自己，也懂得如何愛別人的人。那麼萬一有一天她重歸單身，你才能夠勇敢地直視她的雙眼，對她說：“我已經成爲更好的人，請原諒我，再給我一次愛你的機會”。如果那一天不會到來，你也能對另一個姑娘說：“請告訴我你想要什麼，即使我還無法提供，我也會爲了你而努力”。
5、通過對方的父母來着手
因爲是由於自己的衝動兩人才分手的，那麼前女友的父母肯定對自己有意見。前女友的父母有意見的話事就大了，就會有阻礙了。所以自己要想法子把這個阻礙去掉，想辦法從父母那邊着手，對父母做保證，並買些禮物討好前女友父母，最好的做法是通過自己的行動去讓前女友父母相信自己在改正，這樣前女友父母纔會同意倆人複合，這樣阻礙沒有了，接下來的複合就不成問題了。
6、看前女友的態度
要是以上行動，自己都做了，自己好話說盡，事情也做到位了，前女友還是顧慮不想複合，那麼自己也不要太着急。女人天生缺乏安全感，這種事更容易讓女人沒安全感了，所以這事不能急，必須從長計議。
