不知怎麼就被女友分手了？想要挽回嗎？那麼首先你該自查自查。分手的原因是什麼，她爲什麼要跟你分手。接下來就該看看我們本站關於挽回的技巧和方法。小編祝你挽回成功哦。
一分手原因
1、缺乏真誠的溝通
如果兩個人沒有共同的語言那麼這是情侶之間最大的問題， 沒有共同語言的兩個人的關係是很難維護下去的
2、壞毛病很多
男人都會抽菸喝酒，甚至邋遢，賭博，不講衛生，說話不經大腦，女人肯定不希望自己的男朋友是這樣的人，雖然在平時他們不介意但是到你們的感情出現危機時這些問題就會一起爆發出來。尤其是不講衛生、邋遢的更是危險。
3、生活方式太差
誰都向往好的生活，追求好的生活並不是他們的錯，而是你沒有能力讓他過上好的生活，好的生活方式是最能吸引女人的。
4、沒有上進心，事業心
每一個母親都想望子成龍，而女人也想望夫成龍，女人不怕男人沒錢，就怕男人沒有上進心所以想要挽回愛情就要有上進心對他重新吸引五、沒愛心的人女人一般都很喜歡可愛的小動物，當她看見你殘忍的對待小動物，打罵小孩，也不會尊老愛幼那麼女人的胡思亂想的性格就會讓他聯想到他的以後，你是否會這樣對待孩子，他的父母？
二怎樣挽回愛情
1、不要糾纏不休
既然分手就沒有不要在死纏爛打了，這對於挽回愛情是沒有任何幫助的，如果可以的話，換個角度出發，做不出情侶就做朋友，相信你也是從朋友變成情侶的吧，如果可以試着二次交往。
2、改變自我
分手一定是有原因的，這是不可否認的事實，但是有一點，那就是TA覺得你不夠的優秀所以才離開你的，所以你可以嘗試着豐富自己的生活，來提升自己的魅力。
3、 拼命道歉，賠罪
當男人做錯了事，道歉是理所應當的，但是再怎麼道歉也得講究方法啊，那就看《理清分手原因，輕鬆挽回前女友》不是全部的道歉都是在鬧分手時管用的。首先，你要明白自己錯在哪裏。若連自己錯在哪裏都不知道，就只是一味地向對方道歉，這種舉動只會讓對方覺得你根本是在敷衍她，覺得她無事生非而已。因此，你道歉得越多，她對你的反感也就越大。而且作爲一個男人，這種哀求的道歉和挽回是最不應該的。因此，在男女鬧分手時，男人最應該要做的就是尊重對方，保持沉默，等對方的氣消了後再好好溝通，這纔是解決問題應該要做的。
4、 糾纏對方，企圖製造浪漫
若你在此過程中，還給她製造過多的糾纏，過多的騷擾，她對你的反感只會越來越大，而你自身的價值在她看來就顯得越來越低。你以爲在關鍵時刻給她製造浪漫的驚喜，她就會感動，就會回到你身邊。錯了，當女人說分手時，最能讓她改變心意的東西不是驚喜，而是你的改變，若你還是一成不變地出現在她的面前，那就是你沒有反省過自己的錯誤，就算答應跟你和好了，那也只是暫時的，因爲根本問題得不到解決。因此，分手後的挽回最重要的是改變。
5、結交朋友
去認識些更多的朋友，不管是對於你的生活還是挽回愛情都是又不小的幫助的，可能你現在的心裏只有TA但是那還會去認識更多的異性，如果你這麼想就錯了，既然分手了，那麼你們就僅僅是普通的朋友，再看看他的感覺，這就是所謂自置死地而後生，而且你認識了更多的朋友不就能變相的證明你還是很優秀的，挽回愛情，自身修煉請看《論優質男生是如何養成的》
6、刷存在感
分手後不能完全的消失，但是也不能可以的去刷存在感，讓他知道你還存在，這就夠了，渠道就是在朋友圈或者QQ發點說說
7、二次吸引
在你們長久的愛情中一定去過很多地方留下了深刻的回憶，簡單的來說就是通過你的改變和以往的感情基礎，來重新吸引他，其實當你足夠優秀後，他自己也會回頭的。
三挽回愛情錯誤的方法
1、總是給對方保證。“我改了。我一定改。我再也不和你吵架了。我不說謊了。我不揹着你跟那個人來往了。”等等。這個辦法永遠不會管用。
2、不斷和對方說“我愛你”。這個方法永遠不會奏效。
3、不斷解釋、辯論，讓對方接受你。這個方法也永遠不會奏效。
1、沒有及時調整心態。失戀是痛苦的，很多人都沉浸在心痛的感覺中無法自拔，因爲此時失落難過的情緒佔滿了他整個思想。固執的人會不願意接受分手的事實，總覺得還有希望複合；癡情的人會一直悲傷下去，爲了換得前任對他的憐惜。他們都有個共同點，就是仍然把自己當做是前任的戀人，他們通常都會爲了複合做出一些過界的舉動：糾纏對方、跟蹤、觀察對方，發現有新戀情就去搞破壞等。因爲他們的心態還停留在戀愛期，認爲對方是自己的，不肯正面事實。
2、主動展現一切想複合的舉動。沒有及時調整心態，就會主動地做出想複合的行爲。你會任由自己的情緒來操控你的舉動，想給他發短信就發，想見到他就去跟蹤，不停地向他發出你要複合的信號，認爲只要堅持他就會感動。可惜，對方不會這麼認爲，你的堅持就是一直給他增壓，他需要時間來理清他的思緒，因爲分手也會給他造成影響，他還需要時間來重新審視你們的過往。所以，停止一切複合的行爲，你也需要時間冷靜自己，纔可以理性清晰地思考如何挽回會更成功。
3、沒有發現自己的問題並改正。很多人都難以做到這一點。一段關係的結束，肯定隱藏着一些無法解決的矛盾。一段感情可以長期發展，肯定會經過許多的磨合，才找到平衡點。不要認爲對方無情狠心，居然能放棄多年的感情，你要挽回首先還得從自己身上找原因。挽回講求的同樣是吸引，他清楚地瞭解你，知道你的身上有他不認同的缺點，知道你們相處會因爲你這些問題而容易鬧矛盾，那麼，他還可能跟你複合嗎？只有改掉，把自己改變成他“不認識”的一個你，纔可引起他對你的好奇心，這對挽回行動纔有利。
正確的做法是：永遠同意對方。
如果你說對方錯了，他們會更加錯得離譜。如果你說對方對了，他們馬上就會少錯一點。
大多數人不明白這個道理：如果你不解釋、不辯護，只是真誠地同意對方，對方會改變自己的立場。
對方說：“我要離婚”。你說：“好，我同意。”看上去你比對方更願意離婚，但是你讓對方思考自己要離婚的原因。因爲你總是和對方唱對臺戲，所以對方要離婚。可是你現在看上去很大度，又永遠和對方觀點一致，對方這時候爲什麼要離婚？你這時候已經不是那個對方想要離開的人。
對方不是要跟一個永遠說什麼都會引起對立情緒的人結婚。如果你說：“我們結婚了，你欠我的情。我們結婚了，你就得愛我一輩子。”這就大錯特錯了。因爲表面上看起來不管你做什麼說什麼對方都會冷若冰霜。但是實際上你這時候的要求、施壓、哭訴、哀求、抱怨和爭論都加強了對方離婚的決心。
四關於自己
1、接受自己
一開始你得先認識自己，審視自己身上有哪些優點，例如哪裏長得好看，溫柔啊，有什麼特長啊等等。同時也必須知道自己身上有什麼缺點，哪裏不好啊，性格是不是很內向。然後你要接受你自己，從內心接受自己，接受父母給你的外在，只有接受了真實的自己，那纔會變得自信。
2、行動提升自己
以前，也許你都是爲別人而活的，也許平常做的事都是對方喜歡的，而你卻不太喜歡，因爲你的善良和遷就和容忍。在此時，可以去放鬆一下，讓自己身心放鬆。你更應該去做一些你喜歡的事例如抽空去逛街，去拍照，把自己打扮得美美的。讓自己的生活態度昇華，讓自己精彩起來。這樣不僅讓自己過得開心，還可以更加吸引對方，讓對方把更多的關注放在你的身上。《成爲女人心中的魅力男人，學會這些就夠了》，二次吸引從自身做起。
3、重建你的生活
在失戀後不要自暴自棄，你要努力的活的更好，用好的生活去麻痹到你對這段愛情的需求感，將自己的精力分散開來，不要把投資都放在了他的身上，在這愛戀老師建議你去嘗試去體驗以前你沒做過的是來增加生活的新鮮感。
4、 擴大社交圈
多交朋友來降低需求感，多認識些可靠地朋友，因爲當你的生活圈出現別的人的時候你的精神就會被分散。你可以嘗試跟朋友一起去爬山、吃飯、也可以在週末聚餐，擴大你的社交圈還能提高你的人際關係，提高你的價值，增強你的吸引力，一舉兩得。當然讓你降低需求感不是說讓你忘了她，而是讓你能更從容更理性的面對她。
