●按計劃行事的第一次
“有計劃的性生活比較科學、健康，但卻缺乏刺激。”32歲的jen說：“以前，我們幾乎夜夜雲雨，不管我們工作多忙。但現在我們變得有計劃了。平時，我們拼命工作，不可能有精力去日日操持牀笫之事。我們把親密接觸和浪漫時段放在了週五和週六晚上。第一次按照計劃做愛之前，我們都很刻意地做了準備，我買了件性感內衣，而他下班之後也是早早就回到了家裏做晚飯，那一次我們非常圓滿。”
有計劃的性生活實際上比沒計劃的要浪漫得多。你們意識到這是共同屬於你們的時間，你們還可以爲此做些準備。你可以早上就給他寫張性感小紙條，或者彼此一整天都相互示愛。這能刺激你們對夜晚的渴望。
如果你還是擔心把性這事搞成計劃會葬送了浪漫，那就記住這個：長久以來，你們的性生活其實不都是蓄謀的嗎？當你們有了計劃後，你怎麼知道你們非得總在週六呢？如果哪天兩人住在了外面的旅館裏，怎麼就不是親密的好機會呢？你們會把平時的精心準備也放到這一天去“實踐”的。計劃性生活意味着你們承認性生活--這難道不是最浪漫的事嗎？
●他說“不”的第一次
結婚前，男人們總是“性”趣昂然，這也就是爲什麼，他第一次對你說不想要的時候會露出“心虛”的模樣。30歲的elyse說：“丈夫第一次告訴我‘不想要’的時候，我感到非常恐慌。當時我想，他一定是在外面有情人了，因爲他從來沒這樣過。我那時對他大加誣陷，指責他背叛了我，甚至想和他離婚。”
大多數女人都想當然地以爲，男人沒有哪個時候是不想沾腥的。但事實上，她們是大錯特錯了。男人們也有性冷淡的情況，只是這種事實很少被提及。專家說：“在我們的文化中，一個男人說自己性冷淡是件羞辱的事情，因爲這跟他的‘力比多’分泌減少有關，而‘力比多’是生命的力量。”即使是那些年輕氣盛的年輕人也會有情緒低落，失意煩悶的時候，但他們喜歡用一個詞概括，那就是‘累’！”如果這種情況持續超過一個月，你應該告訴他他的狀態不對，但不要在他拒絕和你親近或是兩個人爲此鬧情緒的時候，而是在第二天早上吃早餐時再說，你可以這樣對他說：“我們已經很久沒在一起了，你是不是身體不舒服或是有什麼事情想告訴我？”如果他對自己的情況也拿不準，就要鼓勵他多說說自己的感覺，這種開誠佈公的溝通對未來的夫妻生活大有裨益。
在大多數情況下，男人們在某些夜晚對睡覺更感興趣是很正常的。畢竟他是人，而不是動物。#p#副標題#e#
●在父母家的第一次
婚後你們一直是自己住，所以從來都沒覺得有什麼不便或禁錮。直到有了你們在父母家一起睡的那一晚，你纔有了心慌意亂的感覺。33歲的consuela說：“那天晚上我們‘做運動’了，就在我以前的‘閨房’裏。那一夜真是手忙腳亂啊！我一直在試圖不讓牀頭碰到牆，發出讓人擔心的聲音，很怕父母會聽到。那種情境真是既有趣又緊張。”
在別人家裏做愛的感覺因人而異，有的人覺得彆扭，有的則不在乎。很多夫婦對在父母屋檐下做愛感到忌諱，所以他們在父母家過夜一般都分開睡。如果你擔心父母會聽到，那就分開睡好了，或者你們到旅館去住，那樣比較能保護自己的隱私。但如果情況完全不是這麼糟糕，你在父母家裏有私密的空間，或者父母家附近沒有旅館，那就勇敢面對現實吧，父母也會理解你們的。在那些你們從來沒想過的地方做愛，對感情增進會大有好處。
如果你真的很看重孩子的“誕生地”，那就把有目的的性生活和純粹的“盡興”分開。想生孩子的就在房間裏，不想生孩子那就發揮你的創造性吧。這樣做有助於減輕性生活的壓力，減少那些因爲怕有孩子而帶來的緊張和失望。
●聽說朋友有外遇後的第一次
人是會撒謊的動物。當你得知死黨或者父親的祕友在外面拈花惹草的事後，一定會聯想到自己的婚姻，甚至產生一種危機感。這可能是件好事。“也許你們已經有點兒‘拉起你的手，就像左手拉右手’，而這件事能刺激你更注意你的老公。當然，你也許會想當然地認爲他也和那些‘狼心狗肺’的人一樣，但千萬別小題大做。也許你們之間確實有人犯了錯，但如果不至於毀掉婚姻，就反思一下你把什麼丟了。由此，你可能會發現，其實你們都是脆弱的，你們對彼此的需要比實際上的更強烈。或許，他在你這兒會因爲自己的死黨出了問題而受到株連，或者你反而會更感激他對你的善待。也可能你從此會變得多疑，他一晚歸你就疑神疑鬼，甚至引起他的不快和反感。”專家說，“冷靜一些、客觀一些，千萬別因此滋事。畢竟，那是他朋友的罪過，而不是他的。”
36歲的lauren說，當聽說自己的朋友紅杏出牆的事後，她幾乎暈成了一個陀螺。“這讓我感慨萬千。我比以前更感激我丈夫。看着自己朋友離了，誰不想去鞏固自己的家庭呢？而且知道這件事的當天晚上，我和丈夫的性生活更加和諧了，我們都認爲應當珍惜我們的親密關係，我們比很多人都要幸福。”
如果你真的懷疑老公對自己不忠，或者自己就有越軌行爲，那麼這是個打開天窗說亮話的機會。兩人開誠佈公地把問題擺到桌面上來，好好溝通，千萬別拖到無力迴天的時候。
●產後的第一次
孩子呱呱落地後，你的身體逐漸恢復，但要想尋找原來那種正常的渴望，似乎有些無從下手。畢竟，妊娠大大消耗了你們的精力，要想恢復，需要不短的過程。而且小寶寶嗷嗷待哺，你哪有時間來考慮自己的私人生活。而且，一個“小西瓜”在你肚子裏呆了那麼久，更煩人的是他(她)還從你的陰道穿過，留下了曾經疼得你撕心裂肺的傷口。疼痛，生過孩子的女人沒有人不擔心這一點。
產後的第一次，consuela感到有一種刺痛，感覺很不好。此後，她仔細觀察了自己分娩後下體的變化。這讓她非常驚訝，不敢讓任何東西碰它。但老公知道後，每次都特別溫柔，但她還是儘量減少接觸。持續了很長一段時間，consuela的生活才逐漸回覆常態。
“產後噩夢”不是永遠，每個人都能過得了這一關。專家建議：當你有感覺的時候，儘量專注於你的感覺，而不要分散注意力。孩子睡覺的時候，儘量多地和丈夫親吻擁抱，恢復兩個人的身體親近。你們還可以相互做足底按摩。還有，在沙發上也是不錯的選擇。“產後性生活是產前性生活的延續。這是你們在共同創造嶄新的生活，如果這種美好的生活不延續，你們還想幹點兒什麼呢？”
當你盡力去找回原來的生活的時候，先要等身體恢復好。醫生說，至少產後恢復六週才能過性生活，再加上各個人的身體情況不同，你必須留有足夠的時間等待身體具備以下條件：紅腫消失，陰道不再出血和疼痛。即使這樣，也要當心，動作要慢一些，幅度要小一些。一旦傷口再次撕裂，你們就需要等待更長時間。如果有痛感，要趕快喊“停”。當然，如果只是非常輕微的痛，應該沒有大礙。#p#副標題#e#
●孩子闖進來的第一次
當jamie正在和老公翻雲覆雨時，房門外傳來了孩子的小腳在地板上蹭出的劈劈啪啪聲。她立刻僵住了。她回憶道：“兒子在門口站住了，眨巴着眼睛，好像自己都不知道自己要進來幹什麼。謝天謝地，當時房間裏特別黑。我老公的反應令我至今難忘，我從來沒看到過他反應這麼迅速——他跳了起來，用一牀毯子把自己裹起來，然後跳下牀迎着孩子走過去，‘可憐的寶貝又做噩夢了？不要怕，爸爸帶你回房間。’等他安頓好孩子回到我們的臥室時，我們竟然又重新開始了，並且一切順利，就好像從來沒有被打斷過一樣。”
很多父母因爲擔心孩子隨時會闖進來而很少有親密接觸。婚姻專家勸告說：“千萬別讓這種杞人憂天的想法害了你們。儘管你不想被孩子發現，但正常的性生活卻是你們應該享受的美好時光。你們現在所做的事就是孩子未來成人後也要做的事。即便是被孩子看到了，你們也不必自責，最起碼要比讓孩子看着你們吵架要強多了。”
如果你們對孩子晚上一個人睡不放心，可以在孩子的屋裏裝個監視器，這樣你們照顧孩子就很方便了，也能及早了解他的“行蹤”。十歲以上的孩子一般都知道爸爸和媽媽需要有自己的時間，可以告訴他/她如果需要可以敲門。如果孩子不聽話，還是試圖闖進來，那你一定要保持鎮靜。因爲年齡比較小的孩子就算闖進來也不一定會注意到你們在幹什麼。如果他發現了，並且問你們在幹什麼，就跟他/她說爸爸在擁抱媽媽。而大點的孩子一旦撞見你們這樣，肯定會在你們抱頭躲進被窩的時候(你們必須這樣做)拔腿轉身就跑。但如果你家的小呆瓜站在房間門口不走，並且露出失落的神色，你們應該告訴他：“孩子，這是生活的一部分。當你和另外一個人結婚後，也會希望過這樣的生活的。”
●“動機不純”的第一次
33歲的simone和她丈夫mickael有很多性福記憶。他們曾經在星空下的小船上共渡愛河，還曾在汽車裏一夜消魂……但他們覺得最難忘的，還是決定要孩子的那一次。simone回憶說：“當時的興奮真是難以置信。mickael輕輕對我說：‘你想要孩子嗎？’我很驚訝也很開心，我突然覺得我們的目的性強了--兩個人在一起不僅要完成一次艱鉅的探索任務，而且還因爲有了新的目的而增添了新的意義。”
“我們的保險措施是用安全套，但我倆都不喜歡這個玩意兒。決定要個孩子之後，我們終於可以完全融合在一起了，這太令人興奮了，而且充滿了神祕感！”mickael補充說。
儘管因爲想生孩子而在一起更能讓人對這件事感到愉快，但他們“幽會”的時間是事先計劃好的。婚姻專家認爲，爲了不使“要孩子”這事兒變得乏味，不必規定一些無聊的條條框框。在廚房、
客廳沙發或是花園裏，誰又能說不行呢？要知道，不少孩子都是在浴室裏“創造”的！
