幸福的生活對於很多人來說都是一個抽象的概念，但是，我們知道，每個女性都是希望自己幸福，過上美滿的人生。尤其是女人來說，怎麼體現個人的格調是備受關注的問題。女人都需要有格調，因爲每個女性都有追求幸福的權利但是，女性怎麼提升女性格調呢？給大家介紹一些生活妙招，來看看吧。
生活小妙招 提升女性格調
1、感受友情
女人要是在平時廣交朋友並不一定帶來幸福感，而一段深厚的友誼才能讓你感到幸福，友誼所衍生的歸屬感和團結精神讓人感到被信任和充實，幸福的人幾乎都擁有團結人的天才。
2、勤奮工作
專注於某一項活動能夠刺激人體內特有的一種荷爾蒙的分泌，它能讓人處於一種愉悅的狀態。研究者發現，工作能發掘人的潛能，讓人感到被需要和責任，這給予人充實感。
3、規律生活
幸福的人從不生活弄得一團糟，至少在思想上是條理清晰的，這有助於保持輕鬆的生活態度，他們會將一切收十得有條不紊，整齊而有序的生活讓人感到自信，也更容易感到滿足和快樂。
4、心懷感激
抱怨的人把精力全集中在對生活的不滿之處，而幸福的人把注意力集中在能令他們開心的事情上，所以，他們更多地感受到生命中美好的一面，因爲對生活的這份感激，所以他們才感到幸
5、擁有理想
幸福的人總是不斷地爲自己樹立一些目標，通常我們會重視短期目標而輕視長期目標，而長期目標的實現更能給我們帶來幸福感受，你可以把你的目標寫下來，讓自己清楚地知道爲什麼而活。
6、珍惜時間
幸福的人很少體會到被時間牽着鼻子走的感覺，另外，專注還能使身體提高預防疾病的能力，因爲，每三十分鐘大腦會有意識地花90秒收集信息，感受外部環境，檢查呼吸系統的狀況以及身體各器官的活動。
減壓妙招讓女性輕鬆生活
1、多喝橙汁
最新研究發現，如果每天補充足量維生素C則有助降低人體應激激素水平。所以小編建議，女性朋友每天喝兩杯約250毫升的橙汁，不僅滿足了女性身體對維生素C的需求，還能降低壓力。
2、接電話前深呼吸
這個減壓妙招比較特別，首先需要在手機上做個記號，比如用不乾膠剪個漂亮的綠點貼上，做標記的原因就是提醒自己接電話前做個深呼吸。這是一個對女性朋友放鬆的祕訣，深呼吸對女性朋友較好的減壓方式。
3、捏耳垂劃圓圈
很多女性朋友不知道其實按摩耳朵也可以起到減壓的作用吧，首先雙手分別輕拉耳垂，以相反方向劃圓圈，從1數到10。這樣重複幾次便可起到減壓的效果哦，因爲這一動作有益活動大腦皮層，從而緩解壓力。
4、熨衣服
平時在日常生活的保健中是不是都沒有聽說過熨衣服還可以減壓的說法？沒錯對於女性朋友來說熨衣服絕對是個不錯的選擇，因爲熨燙衣服的重複性動作讓你進入一種出神狀態，使大腦處於“自我運行”模式，排解壓力思緒。又可以做家務的同時還排解了生活的壓力。
5、多人一起喝咖啡
對於女性朋友來說，適量的咖啡對身體是有好處的，但是很多人在一起喝咖啡解壓，是因爲在喝咖啡的同時可以互相傾訴，但研究人員發現，獨自飲用咖啡難以消除緊張焦慮或神經過敏，所以想通過喝咖啡減壓的話就要多人一起喝咖啡了。
