我們在做每一件事情都應該循序漸進，包括愛情在內。從追求到在一起，建立感情後再逐步昇華，而如果你純粹只是要找炮友，那麼註定終生孤獨了。當愛情被分爲十個等級，把所有等級裏應有的表現與“標誌”都列出來，你就可以清楚知道你的感情已經到那一層了。
第一級：喜歡
通常我們會喜歡一個人主要是因爲該人有我們喜歡的品質，如：外表長相、風度、談吐、學識等等因素，除此之外也可能是因爲他做了某件事讓你動心。當你與他在一起相處的時候，你會覺得很愉快、很放鬆，不需要僞裝自己。喜歡是愛情的基礎，沒有開始的喜歡就不會進階到愛，但是喜歡不等於愛，因爲喜歡與愛還有很長的一段距離。對一個人有好感不代表你已經愛上他，所以要分清楚哦～
第二級：依戀
當你喜歡一個人，你會很想經常與他在一起，而沒有在一起的時候就會一直想念對方，彷彿患上了分離焦慮症一樣。當我們喜歡一個人到了一定的程度就會慢慢產生依戀。依戀被分爲兩種：一種是思念，經常反覆回憶與他一起的片段;一種是想和他繼續在一起的衝動，總是想要去找對方。兩種依戀程度不一樣，而第二種的程度較爲強烈。
第三極：佔有
當情侶之間的依戀達到一定的程度就會產生佔有慾。佔有慾出現的原因是因爲當對方與別人的時間多了，相對的與你的時間減少了。爲了要滿足本身的依戀與依賴，所以不允許對方把時間花在別人身上。當在一起的時候，如果他心不在焉一直在想別的事情、答非所問，你就會吃醋。佔有慾的程度每個人不一樣，有些人爲了要控制對方會做出一些過度的要求，如：跟蹤、調查、懲罰、大吵大鬧、限制人身自由等等是比較強硬的方法;而威逼利誘、苦肉計、討好則是屬於比較被動或軟性的方法。這些方法可能在剛開始的時候有效，但是這樣也可能會讓原本還不錯的感情降溫。除此之外，在這一級也會出現想要改造對方的情況。雖然很喜歡對方，但是對於一些小細節不十分滿意，就會提出來要求對方變成你想要的模樣。
第四級：交易
上一級談到了軟性方法的佔有，其實這類軟控制帶有交易的色彩，但與真正的交易不一樣。這裏的交易是爲了可以獨佔對方，所以寧願委屈自己迎合對方，讓他自願地留守在身邊。除了迎合，還有順從、關心、取悅，讓對方加倍喜歡與你在一起，這也屬於交易的一種。當你進行交易當然希望可以得到同等的回報，如果付出太多卻得不到相對的回報，就會進階控制對方了。
第五級：報答
感恩與感情的投資讓前面所提到的交易不那麼赤裸裸。感恩是報答的一種，當你從對方身上得到了好處，爲了報答對方你會爲對方做一些事情或加倍的愛對方，讓對方帶來快樂讓他願意留在你的身邊。與交易相比，感恩看起來顯得不那麼功利。而感情投資基本上是不求回報的，其實背後真正的用意是“放長線釣大魚”，希望對方看到自己的付出而一起。
第六級：關注
從第1級到第5級，目光都是在自身，從第6級開始，目光就開始轉移到對方的身上了。這也證明你是真正的愛上了對方，願意爲對方付出。當你在爲對方付出的當兒，你在過程中得到滿足感，而自我的人只會向對方一味索取而不願意付出。當你開始以他爲中心，會關注他的一舉一動並默默地爲他付出，這就是愛了;反之，對方對你漠不關心、什麼都一問三不知，那就不是真正的愛。
第七級：共情
當我們關注對方的一舉一動，我們也開始瞭解對方的喜怒哀樂，並願意分享對方的煩惱，這就是共情。關注是共情的前提，但是關注不代表可以共情。那是因爲有些人很懂得觀察對方，但是卻走不入對方的內心世界，這樣也是徒勞無功的。人本主義將共情定義爲“設身處地的理解”，把自己站在對方的感受上着想，讓自己瞭解他的內心活動。
第八級：支持
有了共情就證明你們知道對方要的是什麼，應該怎麼面對對方。有些人以爲將自己喜歡的東西強加給對方就是支持，但是那個東西可能並不是對方所需要的，這就是缺乏共情。當對方想要做出改變，而你又可以給予支持，這纔是對方想要的。不管是金錢上、精神上或出錢出力，這也是支持的表現。
第九級：奉獻
要做到奉獻，就必須要懂得尊重、給予信任、包容與接納對方的優缺點、願意犧牲與真心愛對方。如果對方開心，你卻很痛苦;你開心，對方很痛苦，那麼這就不是愛。能來到這一步的，相信非常信任對方，可以讓對方擁有屬於自己的個人空間與自由的時間。能做到奉獻這一步並不容易，因爲搞不好對方就分手又或者被對方欺凌。
第十級：和諧
當雙方都願意爲對方奉獻，沒有將自己的幸福建立在對方的痛苦上，那麼說明了大家的一致性、兼容性都很高。不需要刻意爲對方做什麼，只要簡單的一些話語、舉動或安排就會覺得很滿足。能來到第十級，兩個人幾乎已經融合爲一體，大家的心中都有對方，不分彼此，那麼已經是修成正果了。
許多情侶都走不過這十級，很可能就是斷在第三或第四級，因爲對對方有所求卻不願意付出而導致。當然過多的付出也會讓人感覺負擔和壓力，當這些付出讓對方覺得壓迫的時候也就是無疾而終的時候了。不管對誰，沒有人是有義務對你付出的，我們都必須付出一些纔可以得到一些，不論對誰都公平。
