胸懷是委屈撐出來的；煩惱是自己想出來的；痛苦是與人比出來的；疾病是惡習造出來的；心態是經歷煉出來的；快樂是知足養出來的；健康是活動練出來的。慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱，解脫才更自在，放下自然輕鬆。所以做自己該做的事，若自己已盡力了，剩下的一切隨緣。
愛上一個人容易，等平淡了後，還堅守那份諾言，就不容易了。在平淡的時候，遇見另一個讓自己動心的人，總會覺得自己應該跟着感覺走，離開舊人，去追求此刻感受到的驚心動魄的真愛，其實再過五年回過頭來看，也不過如是。激情是會變麻木的。當在愛裏傷害了別人，最終自己會受到傷害。平平淡淡纔是真。
是那個人，不說他也懂；不是那個人，說了也沒用。是那個人，不解釋也沒關係；不是那個人，解釋也多餘。是那個人，不留他也不走；不是那個人，留也留不住。是那個人，不等自然會遇到；不是那個人，原地也會走丟。
