常言道，每日一蘋果，醫生遠離我。然而，對老年人而言，香蕉比蘋果對健康更有益。老人每天一根香蕉，有12大好處，有助於預防多種疾病，身體更健康，有助於延年益壽。1.解醉酒：蜂蜜香蕉奶昔具有緩胃和補水補血糖作用，因而可有效解酒。飲......

營養小提示：香蕉含豐富的膳食纖維和果膠，有通便的作用。未成熟香蕉中含有一定量鞣酸，鞣酸具有非常強的收斂作用，可能造成便祕，儘量不要食用。原料：熟透的香蕉1根，雞蛋3只，麪粉1杯，玉米麪1/2杯（具體按這個比例按自己的食量酌減）調......

便祕也分症型根據便祕患者的臨牀表現不同，中醫將便祕分爲多種症型，對於大部分青壯年而言，便祕多屬於實症、熱症，因此，適當增加梨、香蕉等具有清熱、潤腸、通便作用的食物就可以緩解便祕。但老人的便祕多屬於虛症，因爲人體的......

香蕉並不能起到潤腸通便的作用大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下嚥。熟透了的香蕉，澀味一掃而淨，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，爲了便於保存和運輸，採摘香蕉的時候，不能......

一般認爲，適當的吃些香蕉的確是有潤腸通便的作用的，但是食用香蕉也是有很多講究的。比如說如果食用的香蕉還未充分成熟的話，那麼不僅不得利於通便，甚至還有可能會加重便祕的嫌疑。因爲沒有熟透的香蕉中通常都會含有鞣酸，會......

吃香蕉預防便祕有科學依據嗎？吃香蕉預防便祕有科學依據嗎？一說起便祕，大家都會想起治療便祕的良方--香蕉。人們都說吃香蕉有通便的作用，可以預防便祕。但是不少人或許吃香蕉可以預防便祕這種說法真的正確嗎？哪些食物有潤腸......

便祕也分症型根據便祕患者的臨牀表現不同，中醫將便祕分爲多種症型，對於大部分青壯年而言，便祕多屬於實症、熱症，因此，適當增加梨、香蕉等具有清熱、潤腸、通便作用的食物就可以緩解便祕。但老人的便祕多屬於虛症，因爲人體的......

香蕉治便祕有學問一般人都有這樣的常識，香蕉是潤腸的，大便不好的時候吃香蕉就能潤腸通便。其實並非所有的香蕉都具有潤腸作用，只有熟透的香蕉纔有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便祕，多吃香蕉居然加重......

據MSNJAPAN報道，在日本，根據總務統計局的統計，自2004年以後，香蕉在日本一直佔據最受歡迎水果的地位，那麼香蕉究竟有怎樣的營養價值呢?香蕉是一種易於消化，給腸胃增加負擔較少的一種水果。熱量低，對於需要控制體重或者減肥的......

生活中，很多人都將香蕉作爲通便利器，便祕就吃香蕉的說法也由來已久，是科學or謠言?下面就帶大家瞭解一下香蕉通便是否真的名副其實。吃香蕉卻加重便祕?很多人吃香蕉後，反而便祕更嚴重了。這是怎麼回事?因爲一種叫鞣酸的物......

腹瀉：宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收劍使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果，因吃後易致大便溏瀉，加重病情。便祕、痔瘡：宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，以利潤腸通便;不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子等，因爲......

專家認爲香蕉之所以會有潤腸通便的作用，這是因爲香蕉中含有大量的纖維物質和豐富的糖份這些都有利於人體的消化和促進排便的作用。再者水溶性的植物纖維具有刺激高滲性胃腸液分泌的作用，因此對於緩解便祕的問題可以說就......

部分的人羣吃香蕉會出現有便祕的情況，其實主要是由於香蕉可能吃得過多導致。其實香蕉含有非常豐富的果膠，還有纖維素，能夠增強胃腸道的蠕動，能夠具有促進排便的功能，反而不會引起便祕。主要原因是吃香蕉過量，因爲香蕉本身含......

香蕉是我們日常生活中經常食用的水果，香蕉中富含豐富的營養物質，而且我們都知道吃香蕉可以緩解便祕，但是你知道嗎，如果香蕉不成熟的話不僅不能夠緩解便祕，還可以導致便祕的：驚！未成熟的香蕉不僅不能通便還能導致便祕大家都知......

吃香蕉可防治便祕如何選購好香蕉香蕉這種其貌不揚的水果，富含碳水化合物、多種礦物質和維生素，對預防便祕有積極作用。但在選購時，很多朋友都會有一個疑問：哪一種是催熟的香蕉，哪一種纔是自然成熟的香蕉呢？在此，小編爲大家提......

在日常生活中，很多人都認爲吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用，所以有些便祕的人會經常吃香蕉。然而，香蕉對於有的人不但不能解決便祕，反而卻造成了大便祕結。爲何越吃香蕉越解不出大便?下面就來了解一下!大家都知道，香蕉未成熟......

大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下嚥。熟透了的香蕉，澀味一掃而淨，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，爲了便於保存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就......

大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下嚥。熟透了的香蕉，澀味一掃而淨，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，爲了便於保存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就......

便祕這個話題怎麼聽也不沁人心脾，怎奈，如今便祕的夥伴着實太多，不分老幼，無論男女，可能都在默默忍受着便祕之苦。外表光鮮亮麗的人，如何曉得人家在廁所是怎樣的痛苦？有的小夥伴可能不以爲然，覺得便祕啊，多吃點蜂蜜、香蕉就好了......

便祕，是日常常見的問題，特別是老人和小孩，很多人認爲便祕不是什麼大問題，對它不管不顧，其實這是錯誤的想法，便祕對人體危害是很大的，便祕久了會導致身體毒素變多，會引發多種疾病，那麼，我們該怎麼解決便祕問題？想要緩解便祕現象，吃......