一份新出爐的減重調查報告發現，81%的男性受訪者自覺減重有助體能表現，其中更有半數以上認爲有助提高性愛次數與腰肌力量。女性受訪者則有72%認爲減肥有助外在魅力，四成三表示有助性愛次數、三成覺得有助高潮。一天當中，有......

減肥是肥胖者最需要做的事，那麼男人減肥的方法有哪些呢？什麼樣的減肥方法效果最好呢？本期主角：小宋身高：174cm減肥前：205減肥時間：三個月最胖的時候有：205斤目前體重：146斤……減肥仍在進行中備註：在採訪過程中，小宋......

美國瑜伽大師珍尼弗特別爲情侶們推出了雙人拜日式瑜伽。情侶瑜伽動作一1.背部挺直，雙腿直立，面向對方。二人相距大約1米，各自將兩腳分開，與肩同寬，雙手在胸前處合掌呈祈禱式。使全身放鬆，保持深呼吸的同時深情注視對方，雙臂......

常做瑜伽有益於身心健康，不僅如此還有利於減肥，下面小編給大家分享一組情侶瑜伽減肥動作，一起來看下吧。情侶合作健身鍛鍊已經成爲火爆全球的健身方式啦！正所謂男女搭配，健身不累，和情侶一起健身，不但可以鍛鍊彼此的身材，還能......

目前，肥胖已被世界衛生組織列爲嚴重危害人類健康的五大疾病之一，足見肥胖的危害性。隨之而來的減肥法也層出不窮，如何找準健康有效的減肥法是肥胖者最大的困擾。下面小編就爲你推薦幾種最有效的減肥方法，然後根據自身情況......

所謂的懶人減肥法只是相對而言，可能付出的辛苦要少一些，比如運動量上可能會少一些，那飲食上控制就要更嚴格一些。那我們還是具體來看一下究竟懶人減肥是怎麼做的。給大家推薦幾種懶人減肥法，大家可以選擇適合自己的方法去......

韓國一對情侶相互激勵一起減重，4個月一共甩去25公斤肥肉，還練成超健美肌肉線條，兩人從原本的肉肉身材變身筋肉人，被封爲筋肉情侶，讓人超級羨慕。據韓國媒體報道，這對情侶原本各自都是肉肉身材，男生83公斤，體脂肪16%，女生則是62......

一、維持正常的睡眠時間和男友總是捨不得分開、一定要熬夜講電話、看DVD，直到撐不下去爲止嗎？這麼愛熬夜當然會發胖！不過，當人體處於睡眠狀態時，基礎代謝率會下降至約10%，所以可別認爲睡覺沒動、又沒吃東西，兩人就能一直睡喔......

減肥是一件需要長期堅持的事情，這對於懶人來說可謂不是一件難事，那麼有沒有針對懶人的減肥方法呢？懶人減肥法之一：睡眠減肥睡眠是最適合懶人的減肥方法。但並不等於說只要睡覺了就可以減肥。美國睡眠醫學會的發言人，科羅拉......

情侶確定關係後，會有很長一段時間的戀愛甜蜜期，兩個人無時無刻不想膩在一起，在這一段時間裏，對方在彼此的心裏一切都是那麼完美，呼吸都是甜的。但是隨着熱戀期逐漸消退，兩個人會進入到情侶厭倦期，不再那麼迷戀彼此，情侶幾個月......

雙皮減肥粥材料：西瓜皮、蝦皮、粳米、鹽。做法：1、西瓜皮去翠衣、紅瓤，洗淨，切成小丁。2、蝦皮清洗乾淨，切碎備用。3、粳米淘洗後放入砂鍋，加清水大火燒開，小火熬製。4、待米粒煮熟後加入蝦皮煮10分鐘。5、最後加入西瓜皮丁......

瑜伽能減肥，雙人瑜伽不僅可以幫助減肥，還能增進情趣，雙人減肥瑜伽該怎麼做呢？瑜伽不僅可以放鬆身心，還能減肥瘦身。如果你想有趣的瘦身，不妨試試雙人減肥瑜伽吧，約上一個人一起做瑜伽，增增進情趣的同時還減體重噢。夫妻一起放......

一、鍛鍊胸肌、上臂與平衡力兩人面對，雙臂相互支撐，然後做站立式俯臥撐動作。主要鍛鍊胸部肌肉。女士仰臥在長凳上，兩臂屈肘置於體側，男士跪在地上，雙手壓住其兩肘持續加力，對方用力向上夾肘重複動作，主要鍛鍊胸部肌肉。二、......

臺灣［聯合晚報］1月11日消息，英國一對夫妻檔電視節目主持人，邀請兩對情侶上節目，即場示範最新的做愛減肥法，結果計算到每人在牀上45分鐘，便可消耗300多卡路里。茱迪和李察是英國家傳戶曉的銀壇夫妻檔，主持第四頻道日間清談節目......

情侶雙人減肥有助於雙方感情和諧，促進感情發展。如何來進行雙人減肥計劃呢？通過下面一對夫妻的減肥故事你就知道了。一份新出爐的減重調查報告發現，81%的男性受訪者自覺減重有助體能表現，其中更有半數以上認爲有助提高性......

睡覺也可以減肥嗎？相信很多人看到這個都很詫異，是的只要合理的利用睡覺是可以很好的達到減肥效果的，下面就跟着小編一起來看下。人體內有很多激素是在睡眠中分泌的，瘦素就是其中一種。瘦素顧名思義，是與身體胖瘦有關的激素......

情侶之間利用鍛鍊身體的時候好好的溝通交流一下，這樣能夠促進你們的感情，爲愛情升溫。在健身房鍛鍊身體，很多項目都需要兩個人配合才能達到更好的效果，如果是在冬天，身體的接觸到沒有什麼，但是在夏天，只隔着薄薄一層衣服的身......

雙豆減肥湯的做法材料：紅豆，綠豆，山楂，大棗做法：煮之前用冷水泡紅豆和綠豆一小時後，將所有材料共放在鍋中，加冷水，煎到豆爛即可。食用方法：做好後，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆、山楂和棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱......

2018年的情人節就在過年的前一天，也就是臘月二十九呢，這一天有對象的親們是不是要換上漂亮的高清的情侶頭像呢，這裏有最新的情人節頭像，雙人兩張的，正好和互相搭配，一起來看看吧，超級可愛、甜蜜的情人節情侶頭像。我知道大多......

瘦全身減肥最快的祕訣女生們對於身材的追求總是完美而苛刻的，幾乎沒有女生會覺得自己瘦，多少都會對自己的各個部位不滿意，希望自己能夠再瘦一點瘦一點，也希望自己的身材能夠凹凸有致，該瘦的地方是瘦的，該胖的地方就圓潤一些......