每天飲用至少一杯牛奶，不僅可保證人體所需的關鍵營養，而且能改善大腦功能，這是美國緬因大學研究人員的一項新發現。研究人員日前在《國際乳品雜誌》上發表的報告說，牛奶或奶製品攝入量較高的成年人，在記憶及其他大腦功能測......

中醫認爲動物類食品爲血肉有情之品，能起到填精的作用。如鹿鞭、豬心、豬肝、豬腦及羊心、肝、脊髓等等。含精氨酸食物。主要有山藥、鱔魚、銀杏、海蔘、墨魚、凍豆腐、豆腐皮等。這類食物含有較多的氨基酸中的精氨酸，而......

如果得了肝硬化，患者一定要密切留意自己的身體，因爲肝硬化腹水是比較容易就能夠出現在患者的生活中的，肝硬化病人要學會對這種病的出現進行一下好的預防辦法，肝硬化轉腹水一般有四大症狀，患者需及時進行治療，降低肝硬化腹水......

喝橙汁能改善腦健康喝橙汁能改善腦健康研究發現：每天喝橙汁可以改善老年人的腦力。柑橘類水果中含有豐富的類黃酮。老年人每天堅持喝橙汁，兩個月就能使記憶力、語言流暢性和大腦反應時間提高近10%。試驗過程中，研究小組......

老年人容易發生注意力不集中，健忘，頭暈、頭昏重、頭痛的症狀，失眠多夢，記憶力減退等一些現象，這些與腦供血不足都有很大的關係，出去服藥之外，就只能從飲食的方面入手了，只要平時在飲食上多注意還是能有比較好的效果的。下面就......

醫院呼吸科主任說，人的肺功能會隨着年齡增長有輕微下降，男性每年下跌0.46個單位，女性則是0.54個單位。醫學觀察證明按一定速度行走可促進下肢和腹部肌肉有節律地舒縮，雙臂的擺動也有助於增加肺的通氣量，使肺功能得到加強。......

鍛鍊身體能否改善早泄？這個問題，顯而易見就是肯定的答案。早泄，對於每一個男生來說應該都是難以啓齒的不光榮的事情吧，畢竟這也些許地關係到男性的顏面。但是現在人因爲作息不規律要不鍛鍊身體，身體素質就不夠，然後就會出現......

牛奶和豆漿能否一起喝？一種說法原自豆漿中的胰蛋白酶抑制劑。其實它也是一種蛋白質，但它偏偏會阻礙人體對蛋白質的消化，讓生豆子當中的蛋白質消化率不足40%。如果吃了它，也會妨礙其他食物中蛋白質的吸收。不過，只要經過烹......

玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(胡蘿蔔素的一種)，它們雖然不是營養素，作用卻勝似營養素，是強大的抗氧化劑，能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域，預防老年性黃斑變性和......

喝牛奶有什麼好處呢?牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣，牛奶不僅是一種營養豐富的飲料，還是一種容易被人體吸收的健康飲料。喝牛奶的好處除了我們所熟悉的哪幾種之外，牛奶可以說更是一種純天然的家庭治病的良藥，其功效主要有以......

失眠可以說是全球病，基本每個人都有失眠的經歷，可能思考一個答案、想一個人、壓力大，又或者是失眠症。但不管哪種失眠，對健康的影響都是極大的，如何才能改善失眠呢？改善失眠的食療方1、香蕉香蕉實際上就是包着果皮的安眠藥，......

如果發現記憶力變差而情緒也經常波動，大腦健康狀況可能需要提升。以下3個跡象表明大腦健康狀況正在下滑。下面和一起來看看。3種表現說明你的大腦開始衰老：1、記憶喪失記憶力減退是大腦健康狀況下滑的最常見症狀之一。......

腦供血不足是一種非常常見的疾病，它通常導致頭暈、頭痛、失眠和記憶力減退等症狀。雖然有很多藥物可以用於治療這種疾病，但是很多人並不知道應該選擇哪種藥物。下面就爲大家介紹幾種常見的藥物，以幫助大家瞭解如何改善腦......

最近日本研究人員針對心臟病患者的研究發現，用熱水泡腳有助於改善心臟血管機能。日本國立循環器官疾病研究中心的駒村和雄等人以4名等待心臟移植的患者爲對象，進行了爲期兩週的試驗。研究者讓患者每天用熱水泡腳15分鐘，......

身體健康，是我們一生的追求，都說並從口入，所以在飲食方面我們一定要嚴格把關，對於過期牛奶喝不喝的問題，我是堅決不喝的，牛奶的變質，就已經意味着牛奶過期了，那麼喝過期牛奶中毒的後果是什麼，過期牛奶中毒的症狀有哪些，如何判斷......

步行可提高肺功能，老年人步行鍛鍊能促進血液循環，提高吸氧能力，改善身體缺氧狀況，對改善老年人肺功能非常有幫助。醫院呼吸科主任葛庚芝說，人的肺功能會隨着年齡增長有輕微下降，男性每年下跌0.46個單位，女性則是0.54個單位。......

腸胃不好是特別容易拉肚子的，尤其是炎熱的夏天，稍微吃的不合適都有可能會受到拉肚子的困擾，此時還是需要特別注意飲食的，那麼拉肚子能否喝牛奶呢？這是很多人都想知道的問題，其實拉肚子是不合適喝牛奶的，應該多吃一些養胃的食......

許多人對於性功能障礙這個詞一定不會陌生。那麼生活中除去藥物治療的方式，有什麼比較好的方法能改善性功能障礙呢？下面爲大家推薦能改善性功能障礙的幾種水果，供大家參考。荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫......

利用牛奶和醋來進行飲食減肥的人羣應該挺多的，對於牛奶和醋的減肥功效大家還是比較認可的。那麼你是否聽過牛奶醋減肥法呢？這種神奇的減肥方法不僅可以排除脂肪達到減肥功效，而且可以有效治療便祕，還求美者健康體魄。求美......

觀察，生活中至少有五個方面的行爲可以幫助老年人頭腦清晰，判斷準確，反應靈敏。積極參加社會活動。研究表明，如果一個人在退休以後，再去做一點半職工作，或者經常參加社會公益活動，可以幫助維持大腦良好的功能。如果經常忙於張......